Internetul este plin de opinii contradictorii despre beneficiile și răul ceaiului pentru corpul uman. Dar cine dintre noi nu-i place această băutură? Prin urmare, dacă beneficiile sunt - este excelent. Dar ce să facem cu efecte nocive asupra corpului? Mai întâi de toate, este bine să studiezi și să fii extrem de atent.
Pentru început, merită să luați în considerare daunele provocate de ceaiul negru pe persoană. Aceasta este cea mai folosită băutură printre celelalte variante ale sale. Cel mai important indicator este numărul de porții consumate pe zi. Norma stabilită este egală cu șase cesti pe zi. În această situație, ceaiul va merge doar în beneficiul. Merită menționat faptul că nu toți oamenii se pot implica în ceaiul negru. Mai ales se referă la oameni prea emoționali. Nu uitați că ceaiul excită sistemul nervos.
De asemenea, nu abuzați ceaiul în după-amiaza, altfel, acestea pot provoca insomnie. Dacă beți ceai negru noaptea, poate duce la dezvoltarea artritei reumatoide. Este important să beți ceai proaspăt. După cum insistați, crește nivelul de cofeină și purină. Răul ceaiului puternic poate afecta în mod semnificativ organismul. Nu este necesar să beți un astfel de ceai persoanelor care suferă de gută, glaucom și hipertensiune arterială. În plus, ceaiul trebuie consumat separat de mesele de bază.
Acest lucru se datorează faptului că conținutul stomacului este semnificativ condensat, iar digestia alimentelor durează mult mai mult. În ceaiul negru conține fluor, mai multe dintre acestea fiind și dăunătoare oamenilor. În primul rând, țesutul osos și rinichii suferă, funcțiile glandei tiroide scad. Ceaiul puternic in cantitati mari poate elimina magneziu din organism.
Suferi de o băutură parfumată și de dinți, smalțind smalțul. Mulți stomatologi vă recomandă să vă spălați dinții după fiecare utilizare a ceaiului. Nu se recomandă utilizarea ceaiului împreună cu medicamentele. Elementele medicamentului interacționează cu taninurile, reducând în același timp eficacitatea tratamentului și, uneori, pot dăuna.
Nu puteți folosi ceaiul la temperaturi ridicate ale corpului. Teofilina conținută în băutură poate crește și mai mult temperatura. În plus, ceaiul fierbinte dăunează organelor interne, făcând arsuri. În acest sens, schimbările dureroase în corpul uman sunt foarte posibile.
În timpul verii, ceaiul rece a devenit deosebit de popular. Nu este surprinzător, deoarece calmează perfect setea și se revigorează în timpul fierbinte. O astfel de băutură, sa dovedit, nu este atât de inofensivă pentru oameni. John Milner, faimosul urolog din Chicago, a dovedit că consumul excesiv de ceai rece poate duce la formarea de pietre la rinichi.
Potrivit lui, ceaiul răcit este, de asemenea, dăunător ca bere sau băuturi spumoase. Dar răul ceaiului rece este mult mai mare. Împreună cu transpirația umană severă și deshidratarea severă în timpul verii, ceaiul rece crește riscul dezvoltării și dezvoltării urolitiazei. Statisticile arată că bărbații sunt mai predispuși la apariția pietrelor. Grupul de risc include, de asemenea, persoane de peste 40 de ani.
Formarea de pietre are loc sub influența unei concentrații ridicate de oxalat într-o băutură rece. Această substanță chimică se găsește și în ceaiul fierbinte, dar nu se consumă în cantități mari în vreme caldă. Cercetătorii recomandă să se utilizeze în loc de apă de ceai moale cu suc de lămâie, care împiedică formarea de pietre. Nociv pentru sănătate, băuturi din fructe și ceai datorită excesului mare de zahăr, arome și îndulcitori artificiali în compoziția sa.
Ceaiul verde are proprietăți de fixare și scade presiunea. Este contraindicat la persoanele care suferă de constipație și hipertensiune arterială. În plus, ceaiul conține un număr mare de arome și coloranți, nocive pentru sănătatea organismului.
Mulți oameni știu despre beneficiile ceaiului verde, dar utilizarea zilnică a acestuia în dietă nu aduce un rezultat atât de inofensiv. Abuzul de ceai verde poate duce la slăbirea oaselor și a țesutului osos. Băutura este, de asemenea, dăunătoare persoanelor cu epuizare nervoasă. Fiind în compoziția ceaiului verde într-o cantitate considerabilă de cofeină stimulează sistemul nervos. Oamenii epuizați suferă de tulburări severe ale somnului. De asemenea, băutura nu este de dorit pentru persoanele care suferă de tahicardie și hipersensibilitate.
Este necesar să se reducă numărul de cești beți pe zi pentru femeile însărcinate, femeile în timpul menstruației și în timpul alăptării. Nociv pentru persoanele cu tensiune arterială și boli cronice. Ceaiul verde duce la o creștere a acidității stomacului și, prin urmare, dăunătoare pentru boala ulcerului peptic. Nu beți o băutură parfumată pe stomacul gol sau nu interfera cu alcoolul. Purinii, conținute în ceaiul verde, se dizolvă în organism și se transformă în acid uric. Sărurile de acid uric au proprietatea de a se acumula în articulații, cartilaje și vase. Acest lucru poate duce la artrita sau gută. Cantitatea de cafeină din ceaiul verde depinde de marca și de producătorul produsului. De regulă, acesta atinge de la 20 mg la 100 ml până la 40 mg.
O ceasca de ceai verde noaptea se poate transforma intr-un stres real pentru persoanele care sufera de ateroscleroza, hipertensiune arteriala, boli vasculare sau insomnie. Nu puteți folosi ceaiul verde pentru copii până la doi ani și chiar mai mult considerați că este "slab". Nu mănânci ceaiul de ieri. Mai recent, cercetătorii germani au demonstrat că efectul negativ asupra organismului are și ceaiul cu lapte. Harm, în primul rând, provine dintr-o scădere a numărului de catechine prezente în ceai.
Proprietățile catechinelor reduc riscul de cancer și boli cardiovasculare. Cu alte cuvinte, proprietățile terapeutice ale ceaiului cu lapte sunt reduse la zero, spre deosebire de ceaiul fără lapte. Nu se recomandă consumarea de lapte cu hipotensiune arterială și hipertensiune arterială, sarcină și tendința la insomnie. Nu beți ceai pe stomacul gol.
Este imposibil să spunem exact ce este mai mult în ceai - beneficii sau rău organismului. Această băutură parfumată de orice fel va fi utilă numai cu utilizarea moderată și cu cea corectă de preparare a berii. Timpul de a lua o băutură, utilizarea de ceai înainte sau după masă, contează, de asemenea. Merită să luăm în serios chiar și lucruri atât de nesemnificative, cum ar fi petrecerea de ceai. Utilizarea competentă a ceaiului poate da un efect terapeutic bun sau se poate transforma în otravă, provoacă insomnie și supraexcită sistemul nervos.
