Echitația nu este numai frumoasă, ci și un sport sănătos. Mulți oameni se tem să călărească un cal din cauza fricii de a cădea.
De fapt, calul nu a avut intenția special arunca omului-coborâșuri apar fie din cauza instructori necalificați care nu știu cum să se ocupe în mod corespunzător caii. fie din cauza unui călăreț care nu asculta sfaturile instructorul și încalcă regulile de siguranță. În cazul în care au loc lecții cu un instructor profesionist, nu va aduce doar o mulțime de umor bun pentru a comunica cu animale minunate, dar, de asemenea, ajuta la îmbunătățirea în mod semnificativ sănătatea dumneavoastră.
Când călătoresc, aproape toate grupurile musculare ale corpului lucrează. Ele sunt incluse în muncă nu în mod arbitrar, fără prea multă stres de la persoană, pur și simplu prin menținerea echilibrului pe spatele calului. De asemenea, coordonarea mișcărilor este mult îmbunătățită, se dezvoltă respirația. Din moment ce balanța este menținută în principal din cauza spatelui uniform al călărețului, mușchii din jurul coloanei vertebrale sunt întăriți în mod semnificativ, înclinarea dispare.
Pelvisul funcționează activ, ceea ce este util pentru organele genitale feminine. Este foarte util călare pentru persoanele cu boli nervoase, depresiuni. Acum, chiar și de echitatie utilizate în medicina oficială în tratamentul tulburărilor psihice, paralizie cerebrală. Se observă că caii ca delfinii radiază energie specială. după ocuparea persoanei starea de spirit se îmbunătățește în mod semnificativ, iritabilitate dispare, el devine Kinder, mai încrezător.
Cel mai adesea, lecții de călărie avea loc în natură, se poate obține nu numai muschii de exercițiu, dar, de asemenea, plăcerea de a fi asupra naturii, a scăpa de viața de zi cu zi de oraș, pentru a respira aer curat.
Mai ales de formare pe cal va fi util pentru copii - deoarece acestea necesită concentrare constantă, un copil dispare imprastiere, un sentiment de disciplină și responsabilitate. Mulți oameni încearcă odată ce o călătorie cu cai se îndrăgostește de cai pentru viață
Citiți și:
- Cum să pregătiți corpul pentru iarnă
- Cum de a insufla dragostea copilului de sport
- Cum de a crește imunitatea în timpul iernii
- Cum să rămâi în formă în timpul iernii
- Ce trebuie să mănânci cu anemie
- Cât de repede eliminați vânătaia
- Ce trebuie să faceți dacă un termometru a izbucnit în cameră
Trimiteți articolul la prietenii dvs.: