Din nefericire, stresul ne așteaptă peste tot, aceasta este viața modernă. Dar, la urma urmei, ele au un impact extrem de negativ nu numai asupra sistemului nervos, ci asupra întregii sănătății în general. Cum să facem acest lucru? Flotația vă va ajuta! Și ce este această procedură, cum se desfășoară?
Ce este?
Ce este floatation? Cuvântul "float" din engleză se traduce literalmente ca fiind "plutiți la suprafață". Aceasta este esența acestei metode. Scopul principal al acestei proceduri este relaxarea și scăderea stresului. Dar flotația nu este numai înot, ci este plutind. Dar esența procedurii puțin mai târziu.
Un pic de istorie
Oamenii au învățat despre această procedură nu cu mult timp în urmă și au devenit disponibili tuturor. Dar metoda în sine a apărut mult timp în forma sa originală, în 1954. Apoi, omul de știință John Lilly a început să se gândească la lipsa de greutate și la modul în care ar simți o persoană obișnuită în acest stat, despre ce se va gândi la ce se va întâmpla cu el.
Ioan a decis să facă primele experimente și să-l scufunde în stare de greutate. Dar, din moment ce nu exista posibilitatea de a trimite subiectii de test in spatiu, el a folosit apa. Subiecții au fost scufundați într-o piscină închisă și închisă, în măști speciale. În astfel de condiții, persoana a fost complet izolată de mediul înconjurător și iritante.
Unii oameni au crezut că ar putea fi nebun, dar în realitate totul era diferit. Subiecții s-au relaxat și au simțit purificarea conștiinței și a rațiunii. În 1972, John Lilly, cu ajutorul colegilor, a creat prima cameră de deprivare senzorială, care astăzi este numită cameră cu flotor și este utilizată cu succes și eficient.
Esența procedurii
Cum apare "plutitor" în timpul flotării? Pentru procedură se folosește o așa numită cameră flotantă, care este un fel de cameră mare cu pereți groși. Acest lucru face posibilă protejarea unei persoane de influențele de mediu, deoarece nici lumina, nici sunetele nu pătrund în interior.
Partea inferioară a camerei este umplută cu apă, în care se dizolvă o cantitate mare de sare engleză. O concentrație mare de soluție de sare permite să se întindă pe apă fără să se scufunde în ea, în timp ce stratul are o grosime de numai 25 de centimetri, dar persoana nu atinge fundul, ceea ce creează un sentiment de greutate.
Temperatura apei este apropiată de temperatura corpului uman și este de aproximativ 34-35 grade, ceea ce face ca condițiile din cameră să fie și mai confortabile și vă permit să nu simțiți apa, ci să vă imaginați în aer liber.
Pentru relaxare, atunci când sunt scufundate în aparatul foto în primele minute poate fi inclusă muzică relaxantă, care se va deconecta de lumea exterioară și se va arunca în greutate.
Dimensiunile camerei sunt destul de mari, deci nu ar trebui să existe vreun disconfort. Și totuși, dacă o persoană este inconfortabilă, ușa camerei poate fi aranjată, deși, bineînțeles, este mai bine să o închideți, astfel încât nimic să nu interfereze cu relaxarea.
Durata unei sesiuni este o medie de 40 până la 60 de minute, timp în care gândurile sunt eliminate, mintea devine lumină, tensiunea dispare, se simte fericirea. Din cameră poți să ieși odihnit spiritual și fizic.
Unele programe SPA oferă programe speciale pentru tineri, vârstnici, adolescenți și alte grupuri.
Este necesar să se pregătească procedura?
Nu este necesară nicio pregătire specială. Dar nu este recomandat cu câteva zile înainte de sesiune să efectueze îndepărtarea părului (în orice mod), deoarece iritațiile după ce vă va împiedica să vă relaxați.
De ce avem nevoie de flotare? Cine are nevoie de această procedură și ce va contribui la realizarea acesteia?
- Dacă sunteți foarte obosit și de multe ori suprasolicitat, atunci trebuie doar să vă relaxați.
- Această metodă vă poate ajuta să scăpați de obiceiurile proaste.
- Dacă nu puteți să vă înțelegeți sau să decideți ceva important, atunci procedura vă poate ajuta să vă aduceți gândurile în ordine.
- Flotația este prezentată în caz de depresie, experiențe frecvente, stres.
- Dacă aveți insomnie, normalizați-vă somnul și îl faceți sănătos și puternic, puteți vizita camera flotorului.
- Dacă viata ta este plină de rutină și viață, odihniți-vă de toate acestea în lipsă de greutate.
- Flotarea este necesară pentru atleții și persoanele ale căror profesii sunt asociate cu o muncă grea, deoarece vă permit să ușurați tensiunea, dați mușchilor și articulațiilor o pauză după stres intens.
- Aceasta este o modalitate excelentă de reabilitare după fracturi, dislocări, entorse și alte leziuni.
- Flotația poate fi utilizată pentru ameliorarea stării de boală a sistemului musculo-scheletal, cum ar fi artroza, artrita și așa mai departe.
- Această procedură este utilă pentru piele și pentru figură, deoarece soluția salină acționează direct asupra întregului corp.
- În timpul sarcinii, sarcina asupra corpului și a sistemului nervos crește, din cauza a ceea ce o femeie poate simți dureri de spate, oboseală, anxietate. Flotația va ajuta să scapi de toate acestea.
Cui îi este contraindicată procedura?
Există contraindicații? Deși sunt puțini, dar sunt încă acolo.
- Deteriorarea pielii. Deoarece sarea acționează asupra pielii, poate provoca senzații neplăcute când vine vorba de răni, abraziuni și alte zone deteriorate.
- Unele boli ale sistemului cardiovascular (de exemplu, un atac de cord anterioare sau atac de cord, angina, hipertensiune arterială și altele).
- Starea de intoxicare cu alcool sau droguri. Astfel de persoane nu sunt admise la procedură.
- Epilepsie.
- Tulburări grave ale sistemului nervos, boli de natură psihno-neurologică.
- Bolile infecțioase acute (există riscul transmiterii unor astfel de infecții prin apă altor persoane).
- Menstruația.
- Unele boli ale sistemului auditiv, cum ar fi otita, precum și ruptura membranei timpanice. Urechile vor fi, de asemenea, scufundate în timpul procedurii.
- Boli ale tractului respirator.
- Bolile de piele (în special în stadiul de exacerbare).
Efecte secundare
Nici o senzație neplăcută nu apare. Dacă aveți piele sensibilă, atunci de la sare poate deveni roșie, eventual arzând. În plus, condițiile neobișnuite pot fi ușor înfricoșătoare, dar în orice moment puteți cere să întrerupeți sesiunea. Dacă vă confruntați, consultați un medic înainte de sesiune.
Prețul unei singure sesiuni de flotare este accesibil și nu ridicat. În medie, o procedură costă între 700 și 1200 de ruble. Dacă cumpărați imediat un abonament pentru mai multe vizite, puteți salva.
Simțiți lipsa de greutate și goliți mintea cu ajutorul procedurii plutitoare!