Un partener constant al omului pe tot parcursul vieții este un conflict intern. Oricare ar fi, consecințele sale sunt aceleași: disconfort psihologic, nervozitate nedorită, tulburări psihosomatice.
Primul și cel mai comun motiv pentru apariția unei contradicții interne este nevoia de pacificare
O persoană nu poate trăi în izolare, nu este profitabilă. Este destul de dificil să obțineți alimente sau să vă protejați de vreme. Prin urmare, oamenii sunt obligați să creeze grupuri în care toată lumea este angajată în propria afacere, iar rezultatele lucrărilor sunt împărtășite între toți membrii.
Desigur, cu acest mod de viață, oamenii trebuie adesea să renunțe la interesele lor imediate. Numai în acest caz "clanul" le va percepe în mod adecvat. Astfel, prin umilirea unor dorințe, oamenii se asigură că nevoile lor vitale vor fi satisfăcute cât mai mult posibil. Acest comportament este pur numit egoism altruist.
Cu toate acestea, incapacitatea de a obține ceea ce este dorit aici și acum cauzează emoții negative, furie. mai devreme sau mai târziu duce la izbucniri de furie. Este în acest lucru și acesta este conflictul intern. altruismul forțat face ca o persoană să apese egoismul naturii.
Singura cale de ieșire este de a căuta noi modalități de a atinge dorința. Ei trebuie să combine satisfacția cu nevoile lor proprii și sociale în aceeași măsură. Aprobarea celorlalți este necesară pentru ca o persoană să nu devină un înșelător.
Uneori se pare că totul este împotriva persoanei. Fiecare încercare de a realiza întâlnirile dorite reprezintă un zid impenetrabil de circumstanțe. De-a lungul timpului, oamenii care se încadrează într-o astfel de situație încep să creadă că lumea îi împinge în mod special în colț. Chiar și părerile celor care trec trecătorii le par pline de furie, vrăjmășie și ură.
Cu toate acestea, această opinie subiectivă nu poate fi adevărată prin definiție. Fiecare persoană este egoistă, cercul interior al oamenilor importanți pentru el este extrem de îngust. Toți ceilalți oameni în percepția lui există exact în măsura în care interesele sale personale îl afectează. Dacă nu există astfel de intersecții, de regulă nu există emoții, să nu mai vorbim de dorința de a înlocui o persoană accidentală.
Astfel, lumea este complet indiferentă față de persoana individuală. Prin urmare tot ceea ce o persoană vede în el și observații, este dictată numai de evaluarea subiectivă a ceea ce se întâmplă. Împărțirea evenimentelor în "lumină" și "întuneric" depinde, de asemenea, de unghiul de vedere și de numărul de stereotipuri incorecte impuse mai devreme. Cu cât convingerile mai puțin corespund realității, cu atât realitatea din jur pare mai neagră.
Metoda de abordare a acestei situații este simplă: trebuie să înlocuiți stereotipurile pe măsură ce le identificați ca fiind eronate. Dar este complet irațional să salvăm infracțiunea la discrepanța dintre comportamentul altora în jurul așteptărilor curcubeului. La urma urmei, nemulțumirea are adesea loc pentru cei mai apropiați oameni, ceea ce nu aduce cea mai mică ușurare. Această poziție nu poate duce decât la epuizarea excesivă a sistemului nervos și la alte consecințe negative.
Nimeni nu se va aventura să susțină că nu există doi oameni absolut identici în lume. Aceste sau alte caracteristici, date de natura sau formate de viață, disting fiecare persoană de celelalte.
Modul în care ea privește lumea, relațiile ei cu ceilalți, convingerile ei și principiile morale depind de personalitatea ei. Cu alte cuvinte, oamenii pot percepe aceleași fapte în moduri diferite. În unele, acestea vor provoca o atitudine profund negativă, iar în altele - o aprobare deplină.
Astfel, sentimentele de vinovăție și conflicte interioare apar doar atunci când o persoană consideră că este greșit, inacceptabil, ceea ce a făcut. În această privință, o persoană care are principii morale stricte, adusă într-o atmosferă de ascetism, va fi cea mai mică vină, o supraveghere minoră pentru a percepe un păcat, deși în realitate nu este deloc.
Pentru a scăpa de remușcările neîntemeiate, o persoană trebuie doar să admită că este la fel ca toți ceilalți, nu mai bine și nici mai rău. Această atitudine față de tine te va permite să te ierți o mică slăbiciune. În plus, aceasta va ajuta la o vedere mai liniștită asupra criticii. Și diverse greșeli se vor transforma din motive pentru samoyedstvo în lecții vitale. La urma urmei, ei sunt ceea ce sunt.
Pentru fericire, o persoană are nevoie de pace cu el însuși. Puteți obține acest lucru dacă scapați de instalațiile care provoacă o atitudine inadecvată față de tine și față de realitatea din jur. Acest lucru necesită analiza comportamentului dvs. și a reacției pe care o provoacă. Acest lucru va ajuta la identificarea erorilor și la eliminarea acestora, făcând viața mai ușoară și mai plăcută.
Citiți și:
Da, merită să ne gândim cu adevărat la motivele tulburării stării dvs. psiho-emoționale. Dar este foarte dificil - să înțelegem motivele. Este ușor de spus - analiza, identificarea erorilor și eliminarea acestora. Cum să identificați cum să eliminați? Ce fel de instalații provocatoare? Poate încercați doar să trăiți pe principiul "Fă-i altora așa cum ți-ar plăcea să fii tratat cu tine"? Apoi, de la sine, va veni o înțelegere a relației dintre nevoi și cerințe, va fi mai ușor să înțelegeți alți oameni, în consecință, va fi mai ușor să satisfaceți cererile lor fără a vă încălca ego-ul.