Modul în care va trece ziua va depinde foarte mult, inclusiv de tipul micului dvs. dejun. Sunt de acord, în cazul în care dimineața înainte de a fi o cafea parfumată și cel mai delicios sandwich din lume, vă veți simți mult mai bine decât fără ei?
Vă aducem la cunoștință 7 rețete de sandvișuri de dimineață pentru fiecare zi care vă vor ajuta să vă treziți și să începeți dimineața cu o stare bună.
1. Sandvișuri cu bastoane de crab
Metoda de preparare:
Tăiați castravetele în cuburi mici fără a tăia coaja. Taie crabii tăiați, adăugați la un castron cu castraveți. Răciți brânza topită pe o răzătoare.
Pentru cele mai bune rezultate, este recomandabil să introduceți brânza în congelator timp de 10-20 minute înainte de frecare. Brânza topită va servi drept componentă a liantului, datorită structurii sale moi.
2. Prăjitură cu umplutură pentru micul dejun
Brânză tare - 50 g
Ham - 50 g
Ouă - 1 buc.
Paine de paine prajita - 1 pahar
Pâine - 2 felii
Lapte - 3 linguri.
Sare - 1 pinch Ulei vegetal
Metoda de preparare:
Combinați oul crud cu lapte și sare, bătut cu o furculiță. Pe o felie de pâine pentru pâine prăjită, puneți șunca și brânza, tăiați în felii subțiri, acoperiți cu o altă felie de pâine.
Tăiați sandwich-ul rezultat în două triunghiuri egale.
Se încălzește uleiul vegetal într-o tigaie.
Sandvișurile se înmoaie rapid în amestecul de ouă, se rostogolesc în pesmet, se prăjește din două părți.
3. Sandwich "Caprese" pe grătar
Brânză de Mozzarella - 150 g
Pâine - 4 bucăți
Tomate - 1 buc.
Sos Pesto - 4 linguri.
Uleiul de masline - 2 linguri.
Pulbere de piper negru
Metoda de preparare:
Se prăjește felii de pâine, se pun felii de tomate, brânză de Mozzarella, sos Pesto.
Se arde piperul și se presară cu ulei de măsline, se închide a doua bucată de pâine.
Grilă până la maro auriu și până când se topește brânza, timp de 2-3 minute pe fiecare parte.
4. Un sandwich simplu cu ton
Ton (asigurați-vă că scurgeți apa) amestecați bine cu legumele tocate.
Pe placă stăteau frunzele de salată, împrăștia bucăți de pâine sau cereale cu un amestec și se așezase pe frunze de salată.
Un sandviș simplu cu ton se poate mânca la micul dejun sau la un picnic.
5. Un sandwich parfumat cu salata de ou
Metoda de preparare:
Uscați pâinea pe o tigaie unsă (numai pe o parte). Scoateți semințele din roșii și tăiați carnea fin. Ouăle sunt, de asemenea, tocate fin.
Ouăle și roșiile puse într-un recipient, se toarnă cu dressing, se amestecă.
Pregătiți 4 bucăți de pâine, puneți pe ele inele de castraveți și plăci subțiri de brânză, puneți salata deasupra, puneți o bucată de pâine pe partea de sus.
6. Sandwich-uri simple cu legume și ciuperci
ingrediente:
Ciuperci - 100 g
Pâine albă / rolă - 4 buc.
Tomate - 1 buc.
Castravete - 1 bucată.
Ceapa - 1/2 cap
piper
teren neagră
Brânză sărată
Răciți brânza, spălați și uscați ciupercile, tăiați bine împreună cu ceapa, prăjiți, presărați cu piper și sare, amestecați.
Pe o felie de pâine sau jumătăți de chifle se pune un amestec de ciuperci, se acoperă cu cani de castraveți și roșii, se presară cu brânză.
Așezați-le într-un cuptor sau în cuptor cu microunde înainte de a forma o crustă de brânză și serviți imediat.
7. Pătrunjelul cald cu roșii și brânză
Cirese rosii - 450 g
Brânză de Mozzarella - 225 g
Pâine italiană - 8 bucăți
Usturoi - 1 dinte
Uleiul de măsline - 2 lingurițe.
Oțet balsamic - 1 linguriță.
Pulbere de piper negru
busuioc
sare
Preîncălziți cuptorul. Puneți pâine pe tava de copt. Răspândiți cu ulei de măsline, trimiteți-l în cuptor timp de aproximativ zece minute.
Amestecați usturoiul presat cu roșii tocate, oțet și ulei de măsline. Puneți pâinea de mozzarella, roșiile.
Puneți tava pentru copt timp de șapte minute în cuptor.
Ia-o, stropiți-o cu ulei de măsline. Se presară o perie caldă cu roșii și brânză zdrobită, piper și sare.