Inhalări reci cu uleiuri esențiale
Există multe moduri de a efectua inhalări reci cu uleiuri esențiale.
arzător de ulei. Această metodă a devenit larg răspândită datorită simplității și accesibilității acesteia. Esența procedurii: un container nu aromalampy necesar să se adauge o cantitate mare de temperatură a apei calde de 55 ° C (în cazul în care temperatura apei este mai mare decât calitatea aromei pot fi modificate) și se adaugă 8-10 picături de uleiuri esențiale. Apoi plasați o lumanare arzătoare sub rezervorul de apă. Este necesar să închideți toate ușile și ferestrele. Durata procedurii este de 30 de minute.
Aromamedelon - nu poate fi înlocuit la locul de muncă sau în timpul călătoriei. Poate fi folosit și acasă, dacă unul dintre cei dragi nu-i place mirosul de ulei esențial pe care îl folosiți. Pentru inhalare în acest fel, trebuie să luați o bucată mică de vată de bumbac și să lăsați 2-3 picături de ulei esențial pe el, apoi puneți-l în orificiul de medalion.
Ulei de aromatizare. Acest tip de aromoterapie este foarte convenabil pentru utilizarea dozată. Acțiunea uleiului esențial începe imediat, deoarece capacul flaconului cu uleiul de aromă conținut în el se deschide. Puteți inspira aroma direct din sticlă, precum și plasarea sticlei nu departe de tine pe un raft sau masă. Ca bază de legare, este utilizat orice ulei de bază care are un miros neutru.
Tampoane aromate. Pads sunt fabricate din in, sau din bumbac, cu o dimensiune de 10 × 10 cm, în interiorul căreia sunt plante naturale de ulei esențial tăiat. Acesta poate fi uscat iarba lavanda, salvie, petale de trandafir. Ele sunt de obicei plasate la capul patului. Pentru a spori aroma pe iarbă, puteți adăuga 2-4 picături de ulei esențial.
Hârtie. Puteți să puneți câteva picături de ulei esențial pe o bucată de hârtie, să-l aduceți în nas treptat inhalând parfumul.
Buchet de flori uscate. Florile uscate și ierburile foarte bine absorb și păstrează parfumurile. Pentru a utiliza această metodă trebuie să picătură în recipient cu gât îngust câteva picături de ulei esențial, a pus o grămadă de oud și închide gâtul ceara. Floarea uscata va absorbi parfumul si se va raspandi in toata camera. Un alt mod de aroma folosind flori uscate Ia-o rundă frumos vaza transparenta, umple-l cu boboci de flori uscate și plasați 5-7 picaturi de ulei esential, o cameră plină cu aromă minunată. În timp, aroma se va evapora, pentru a evita acest lucru, picurând periodic flori cu o nouă porție de ulei esențial.
Vatră. Pentru fiecare jurnal, picurați o picătură de ulei esențial înainte de a trage focul. Pe măsură ce crește căldura, parfumul va umple camera.
Un castron de apă. Se toarnă apă fiartă într-un castron mic, picură 2-6 picături de ulei esențial. Puneți vasul într-un loc cald, de preferință pe radiator. Ferestrele și ușile din cameră trebuie închise.
Batiste. Pentru a picura 2-6 picaturi de ulei esential pe o batista sau un servetel de bumbac si sa respirati adanc.
Mirosuri de săruri. Pentru prepararea sarei aromate, este necesar să se toarnă sare mare de mare în ceașcă, se adaugă uleiul esențial, se amestecă bine, se așteaptă până când sarea se absoarbe. Se toarnă sarea mirositoare într-un flacon mic, cu un capac etanș.
Perna și pijama. Această metodă de aromoterapie ajută eficient la combaterea insomniei. Înainte de a merge la culcare, trebuie să picurăți 3 picături pe marginea pernei sau a pijamalelor cu guler. De asemenea, puteți impregna o bucată de vată de bumbac cu ulei esențial și puneți-o într-o pernă. Un somn calm și sănătos vă este asigurat.
Mâinile. Într-o situație stresantă, picurați o picătură de ulei de lavandă sau de bergamot pe palmă, frecați o mână pe cealaltă, închideți-vă nasul cu mâinile și inhalați adânc. În acest caz, ochii trebuie să fie închise pentru a preveni pătrunderea uleiului esențial în ele.
Pulverizatorul. Utilizați spray-ul pentru a curăța aerul din încăpere. Umpleți capacitatea pulverizatorului cu 250 ml apă fiartă, adăugați 10 picături de ulei esențial. Agitați bine și pulverizați lichidul în încăpere. Puteți presăra covoare și perdele. Nu lucrați pe suprafețe lustruite. Spray poate, de asemenea, elimina iritarea și durerea cu varicela, sindrila, arsuri și boli infecțioase ale pielii.
Radiatorul. Într-un vas ceramic mic, picurați două până la șase picături de ulei esențial și fixați-l pe radiator cu un magnet. Doar puteți umezi un pic de vată de bumbac, picurați-l cu ulei esențial și puneți-l pe radiator. Căldura de la radiator va evapora uleiul esențial și îl va sufla în jurul încăperii.
Lumânări. Capnite una sau două picături de ulei esențial pe o ceară caldă de ceară, dar evitați să obțineți pe fitilul - uleiurile esențiale sunt inflamabile.
Umidificator de aer. Acestea sunt aparate electrice speciale sau recipiente umplute cu apă, cu adăugarea a câteva picături de ulei esențial.