De ce șeful parcurilor? Întrebare bună! În primul rând, atletul trebuie să aibă grijă de el. Nu trebuie să confundați extremă și sete pentru adrenalină cu neglijență, altfel clasa va trebui să se oprească rapid.
În al doilea rând, capul și fixat în cunoștințele ar trebui să contribuie în mod adecvat să evalueze marcatorului obstacol: unghiul de înclinare, materialul din care a făcut obiectul care ar trebui să-și păstreze pentru a sari sau la care va fi necesar să se pună piciorul.
Este important să distribuiți greutatea corporală și să calculați viteza de mișcare. Abilitatea de a folosi energia în mod corect vă permite să reduceți impactul masei asupra mișcării corpului și oferă tracerilor posibilitatea de a face salturi destul de sigure dintr-o înălțime care pare riscantă.
Principalele tehnici pentru parkour sunt abilitatea de a sări și ateriza în mod corespunzător cu o rola peste umăr. Trucul este numit "roll". Pentru începători, este cel mai important să înveți abilitatea "rolei" potrivite, pentru că este cu el că problemele și rănile din parkour încep.
Puteți atașa imagini la rechemarea dvs.
