Fiecare persoană are momente în care interesele sale vitale sunt amenințate.
Reacția unei persoane la astfel de situații depinde de gradul de dezvoltare psihică și se manifestă în moduri diferite, de exemplu, o persoană poate plânge, jura, se poate scufunda în tăcere sau, dimpotrivă, se luptă.
Durata șederii într-o astfel de stare depinde de cauza ei fundamentală și de experiența acestui stat. Dacă motivul este clar, atunci este posibil un "vindecare".
Pentru că oamenii se află la diferite niveluri ale evoluției mentale, ei reacționează diferit la o situație stresantă.
Într-o persoană care se dezvoltă mental, după ce a intrat într-o situație stresantă, nu se produce o recuperare rapidă și completă a stării. Informațiile despre stres sunt "reținute". O persoană experimentează, își amintește, se întoarce mintal la situație, "renunță" în acest moment la potențialul său. pierde energie.
Metodele existente de așa-numita "prevenire a nevrozei" sunt interferențe în procesul de dezvoltare mentală, în trecut, suprimarea individualității, conducând la apariția dependenței.
În acest stadiu este nevoie de conștiință. În caz contrar, energia psihică acumulată va duce la neurastenie ușoară. Această stare nu împiedică persoana să trăiască, dar într-un fel chiar ajută, o persoană dezvoltă sensibilitate, percepe realitatea mai bine, mai profundă și mai subțire.
Majoritatea oamenilor sunt la acest nivel, dar atitudinea negativă a altor oameni față de stările mentale de dezechilibru o împiedică să o realizeze.
Astfel de experiențe, senzații de "claritate" a unei situații incitante sunt adesea însoțite de activarea creativității, în poezie, muzică și pictura. Perioadele de "inspirație" sunt înlocuite de perioade lungi de devastare, pierderea interesului pentru viață, nemulțumirea față de sine și altele.
În primul rând, înțelegeți că acesta este doar un stadiu al dezvoltării, dar nu și sfârșitul acesteia.
Stările non-echilibru afectează nu numai persoana în sine (distrug sistemul cardiovascular), ci și pe cei din jur.
Dacă o persoană își dă seama că are o stare dureroasă, atunci poate să ia decizia corectă și să se schimbe.
Care este expresia "neurasteniei ușoare"?
- Atacuri de iritabilitate și temperament rapid;
- Somn de dimineata, spargere dimineata. Aceasta înseamnă un "atac" mental asupra lui;
- Creșterea oboselii în timpul zilei, scăderea performanței, care este adesea atribuită cauzelor terților;
- Rare dureri de cap și senzații neplăcute în organism, eșec în organism, salturi de presiune, care, de regulă, sunt asociate cu schimbări meteorologice puternice. "Bătrânii" practic nu ies din starea de a răspunde la vreme, au "tot ceea ce doare".
Dacă sunteți conștient de contactele cu mediul, puteți preveni o astfel de stare.
În viitor, dacă nu există nici o conștientizare, situațiile stresante se repetă, situația se înrăutățește.
- O persoană își rupe adesea mânia față de ceilalți, în fața delirului;
- Visul devine din ce în ce mai intermitent;
- O persoană adormă târziu și se trezește, visele devreme, plăcute sunt înlocuite de coșmaruri, când noaptea el strigă, se trezește într-o sudoare rece. După această dimineață, i se pare că nu a dormit deloc. Starea prezentului este transferată în trecut, dar o persoană nu armonizează cu ea, conflicte, statul "atacă" în sine și, prin urmare, nu se poate odihni;
- Durerile de cap cu fluctuații bruște de presiune reduc performanțele. O reacție psihică întrerupe circulația și provoacă vasospasme;
- Durerile dure și dureroase în regiunea inimii sau în hipocondru devin mai frecvente;
- A încălcat activitatea organelor interne, a stomacului, a intestinelor, a poftei de mâncare scade sau crește;
În acest moment o persoană locuiește în detrimentul rezervelor corpului său. Și când sunt epuizați, apare o defecțiune mentală.
Dar nu rareori înainte de aceasta, un alt stres poate provoca astfel de consecințe grave cum ar fi diabetul, astmul bronșic, boala coronariană și câteva zeci de boli ale organelor interne.
Dacă influența stresului continuă și se înrăutățește, neurastenia trece într-o etapă severă și este însoțită de
- Stres permanent intern;
- Lipsa slăbiciunii și oboseala crescută;
- Așteptarea continuă a ceva rău, teama de moarte de la o boală necunoscută;
- Starea proastă prelungită;
- Simtind indiferenta fata de toata lumea;
- Adesea, dezvoltarea unei astfel de stări conduce la apariția unui sentiment de sentimente și sunete înfundate, un gard din lume, o despărțire interioară, un sentiment de nerealitate a ceea ce se întâmplă. Aceasta este o încercare de a scăpa de circumstanțe care sunt "mai mari" decât o persoană;
- Persoana începe să simtă că rudele și rudele s-au îndepărtat de el; acest lucru se întâmplă chiar dacă îi acordă încă o atenție sporită. O persoană suferind poate simți sentimente de ură față de ceilalți sau o dorință de a face dureroasă să fie aproape. Există dorința de a rupe contactele cu oamenii, de a părăsi lumea, de a se retrage. Acest lucru este folosit de unele secte, căutând oameni în această stare.
- Haosul din cap, un aflux de gânduri, cu care este dificil să se facă față;
Cum să ieși din această stare?
Este clar că nu toți pot, iar apoi ai nevoie de un specialist pentru a nu fugi.
Și totuși câteva sfaturi nu vor interfera.
Primele etape ale nevrozelor pot fi ajutate prin metode tradiționale:
- Fizioterapie, conifere, băi de sare;
- Decocții și infuzii din plante;
- Gimnastică, un duș rece, meditație, yoga;
- Armonizarea complexelor nutritive, vitamino-minerale;
- Un regim clar al zilei, incluzând perioade de odihnă cu relaxare, muzică ușor liniștită, emoții pozitive și senzație;
- Aromoterapie, masaj, reflexoterapie ac;
Tratamentul pur medicamentos nu va ajuta, deoarece medicii acționează doar pe baza informațiilor din prezent și nu iau în considerare influența trecutului asupra unei persoane. Ei nu pot ajuta să înțeleagă cauza bolii față de cei pe care îi tratează.
Conflictul dintre trecut și acest lucru este agravată de faptul că oamenii care se află la un nivel suficient de ridicat de dezvoltare mentală (cu „acumulare“ din trecut), încearcă să „trateze“ cu ajutorul drogurilor, uneori de puternice, rezultând într-o dependență serioasă pe ele și se oprește dezvoltarea în continuare.
Conștientizarea cauzelor profunde și a unirii cu trecutul nu apare în acest caz. Ca urmare, creșterea bolilor cronice. Mai mult, mirajele mentale netratate (cauza inițială) se manifestă în următoarea generație ca o patologie și abatere înnăscută în dezvoltare.
"Neurasthenic" blocat într-o clipă din trecut și nu-l poate realiza, se retrage independent de această stare și, prin urmare, influențează viitorul prin transferarea repetărilor statelor negative către generațiile viitoare.
Numai o persoană conștientă poate ajuta o astfel de persoană - un înțelept, un filozof, un mentor spiritual, un profesor, adică unul care se află într-un stadiu superior al dezvoltării, are o conștiință mai dezvoltată, un ansamblu vast de state experimentate și realizate. O astfel de persoană știe să iasă din această stare.
În mod independent, puteți fi implicat în prevenirea și "tratarea" unei nevroze numai prin lucrul cu intermitențele. după ce au învățat să distingă și să realizeze momentele de stări de neechilibru, se poate găsi cea mai convenabilă metodă de a-și elabora și apoi se lucrează, astfel încât statul să se îmbunătățească substanțial.
Sper că nu te-am speriat de o asemenea prezentare a subiectului stresului, depresiei, nevrozei.
Oamenii care suferă cu adevărat și marchează toate aceste simptome îmi scriu și au nevoie de ajutor urgent, deoarece au o pregătire pentru a scăpa de starea de dezechilibru.
Și ce părere aveți despre modalitățile de a ieși din stres? Cum credeți că metodologia conștiinței și tehnica TMO pot ajuta la ieșirea din stres și la prevenirea neurasteniei și la prevenirea stărilor de neechilibru?
Scrieți opinia dvs., va fi foarte util pentru toți cititorii blogului.
Cum să ieșiți din stres și să nu vă deprimați
5 voturi
Scor general: 4.2 din 5
Ai dreptate atunci când o persoană este deprimat, el este lumină albă nu este frumos și el nu a vrut să. Din moment ce lumea noastră este materială și lumea înconjurătoare ne construim gândurile tale, ar trebui să învețe doar pentru a controla gândurile, sau de a folosi altele decât toate tehnicile cunoscute sau sistem de sistem TMO sau Life hawaiană fără limite fondate de Dr. Hugh Lin.
Personal, voi lua aceste tehnici si au rezultate deoarece aceasta este tehnica nu numai că ajută pentru a crea armonie în interiorul vostru, astfel încât să puteți chiar și cum să trateze pe alții, și să elimine greșelile din trecut (șterse definitiv din memorie), toate experiența negativă.
Deoarece există un astfel de aforism: Viața trebuie trăită astfel încât ceilalți să aibă depresie. așa că trăiesc pe acest aforism.