MedicsGuru.ru Biblioteca de consilii medicale Site-ul complet
O persoană care a suferit un atac de cord are nevoie de un sprijin psihologic și, de asemenea, trebuie să se gândească la schimbarea ritmului vieții. Restaurarea sănătății sau reabilitarea după infarctul miocardic este un proces extrem de important care este necesar pentru a restabili funcțiile vitale ale pacientului, posibila activitate și pentru a reduce riscul unei reapariții. Adesea, în stadiile incipiente ale bolii, pacienții nu sunt ținute în spitale, ci sunt evacuate acasă. Este foarte important să fii pregătit fizic, să ai cel puțin o cunoaștere de bază despre cum să te comporți și să trăiești după infarctul miocardic. Restaurarea sănătății după infarctul miocardic nu a fost la fel de simplă cum pare, este foarte nefericită, dar chiar și în policlinici, îngrijirea pacienților este destul de limitată. Pacientul ar trebui să se străduiască să se adapteze la o nouă stare a lui, să sporească posibilitățile fizice necesare în viața obișnuită, să elimine toți factorii nocivi care au condus la boală. În plus, este foarte important să-și îmbunătățească stabilitatea emoțională, să învețe să reacționeze în mod adecvat la influențele externe dăunătoare, să se străduiască să se întoarcă în societate, să-și asume o poziție demnă în ea.
Punctele principale de reabilitare după infarctul miocardic vor fi:
1. O anumită dietă. Dacă este necesar, pierdeți în greutate, în caz de supraponderalitate.
2. Controlul tensiunii arteriale, a colesterolului și a glucozei din sânge.
3. Prevenirea oboselii cronice și a stresului.
4. Exerciții fizice pentru doze și gimnastică terapeutică.
5. Asistență psihologică.
Toți au nevoie de activitate fizică, inclusiv de oameni care au avut infarct miocardic. Cu toate acestea, trebuie reținut faptul că efortul fizic la pacienții cu boli de inimă trebuie să fie neted, să crească treptat. Cel mai bine este să începeți gimnastica sub supravegherea medicilor, acestea vor oferi, de asemenea, unele sfaturi cu privire la o anumită dietă, să prescrie medicamente care sunt obligatorii.
Ce fel de dieta, dieta este necesara dupa un atac de cord.
Toate recomandările necesare sunt date de medicul curant, dar principiile de bază pot fi separate. Pentru a reduce riscul unei recurențe, dezvoltarea în continuare a bolilor de inimă, trebuie să consumați mai multe legume verzi, rădăcini, pâine, fructe, pește. Reduceți cantitatea de carne consumată prin înlocuirea calităților grase cu carnea de pasăre dietetică. În loc de grăsimi animale, este de preferat să se folosească legume, de preferință ulei de măsline. Limitați utilizarea sarelor, refuzați complet produsele afumate, coaceți, alcool, ciocolată, cafea. Pentru a satura organismul cu potasiu, se recomandă să mâncați caise uscate, prune, stafide, fructe de mare bogate în iod.
Controlul nivelului de colesterol din sângele unui pacient care a suferit un atac de cord.
Nivel ridicat de colesterol poate deveni un factor care crește probabilitatea de atac de cord, astfel încât să le controleze - este necesar. Din cauza colesterolului ridicat lumenul arterei poate fi blocat, care este asociat cu dezvoltarea bolilor coronariene și, în consecință, manifestările sale negative, inclusiv infarct miocardic. Concentrația de colesterol în sânge poate și ar trebui să fie reglementată, deoarece reduce riscul de reducere a bolilor de inima, în plus, colesterol ridicat afectează în mod negativ alte nave.
Trebuie să-și piardă în greutate după infarctul miocardic?
Muschiul inimii este grav accentuat dacă greutatea corporală a unei persoane este mult mai mare decât în mod normal. Prin urmare, pentru a realiza în mod corect și adecvat restabilirea stării de sănătate a pacientului după infarctul miocardic suferit, este necesară reducerea greutății dacă este redundantă. Pentru corectarea corectă a pierderii în greutate, trebuie să vă adresați unui medic care vă va recomanda un program care să permită o reducere lină și consistentă a greutății corporale.
Exerciții regulate după un atac de cord.
Orice program de reabilitare după un infarct miocardic anterior necesită exerciții regulate. Se dovedește că dă o încărcătură fizică de cel puțin 20 de minute. pe zi, puteți reduce riscul de deces din cauza bolilor de inimă cu 30%. Încărcăturile fizice pot reduce tensiunea arterială, pot activa multe procese metabolice, reduc zahărul din sânge (la diabetici). În prima etapă, după un atac de cord, pacientul ar trebui să dedice o anumită perioadă de timp mersului simplu, începând de la 5 minute. și treptat creșterea timpului de plimbări.
Controlul tensiunii arteriale și nivelului de zahăr.
Riscul recidivării unui infarct crește odată cu creșterea tensiunii arteriale. Este necesară monitorizarea constantă a presiunii, presiunea crescută este: sistolică de peste 140 mm Hg. diastolic peste 90 mm Hg. Când diabetul este foarte important pentru a controla zahărul din sânge, ceea ce reduce riscul bolilor de inimă și al atacului de cord. Acest lucru se poate realiza prin activitatea fizică și prin anumite măsuri dietetice.