Vara este un moment minunat pentru odihnă, iar apa este un mijloc minunat de vindecare a corpului. Dar scăldatul beneficiază numai de o utilizare rezonabilă.
Începeți să scăldați la o temperatură de apă de cel puțin 18 grade și cu o vreme fără vânt, la o temperatură a aerului de 25 de grade sau mai mult.
Ce se întâmplă dacă te îneci în fața ochilor tăi?
Un copil sau un adolescent pot fi luați de picioare și aruncați capul în jos. Dacă starea nu sa îmbunătățit, este necesar să se efectueze ventilație artificială și masaj cardiac indirect. În special monitorizați îndeaproape copiii, deoarece există cazuri în care copiii se sufoca pe apă chiar și pe pietre.
În timp ce pe plajă, nu uitați de siguranță!
Memento pentru baie
Pentru a evita problemele, copiii trebuie să respecte cu strictețe un număr de reguli simple de comportament pe apă.
• Puteți înota numai în locurile admise și în prezența adulților;
• Nu vă puteți scufunda în locuri nefamiliare - în partea de jos se pot situa bușteni, pietre, lemn de pluș, bare metalice etc.
• Nu înotați în zonele umede și acolo unde există alge sau noroi;
• Nu vă puteți agăța de bărci, nu vă urcați pe semnele echipamentului de navigație - geamanduri, geamanduri etc.
• Nu puteți înota în vreme furtunoasă sau în locuri de surf puternic;
DACĂ TUNELE UMANE
Aruncați persoana scufundată un obiect plutitor, înveselește-l în sus, cheamă-te pentru ajutor.
Ajungând la inotul afectat, luați în considerare curentul râului. În cazul în care scufundarea nu se află în controlul acțiunilor sale, înota în spatele lui și, ținând capul, brațul, păr, câlți la mal.
Pe mal, este necesar să se acorde primul ajutor, să se elimine deficiența de oxigen și să se ia măsuri de resuscitare.
NU UITA! Încălcarea regulilor de comportament sigur pe apă este principala cauză a decesului persoanelor (inclusiv a copiilor).
Memo pentru copii și părinți
Respectarea obligatorie a tuturor regulilor de comportament pe apă (în sezonul de scăldat) este cheia pentru păstrarea sănătății și salvarea vieților multor oameni!
La vârsta de vară, sărbătorile școlare. Copiii se odihnesc, se joacă, se îmbăiază, se fac plajă, se găsesc cu diverse distracții pe apă. Trebuie să ne amintim că pe apă, ca și în cazul focului, glumele sunt rele. Dar nu întotdeauna ne dăm seama cât de periculos este mediul înconjurător pentru oameni. Prin urmare, când vă aflați la apă, nu trebuie să uitați niciodată de propria siguranță. În plus, trebuie să fii pregătit să-l ajuți pe altul.
RECOMANDĂRI PRIVIND BOTOMUL, CUM NU SĂ DESTROZE
1. Învață să înoate (acesta este principalul lucru).
2. Dacă nu înoți bine, nu aveți încredere în saltelele și cercurile gonflabile.
3. Panica este cauza principală a tragediilor asupra apei. Nu da niciodată panică.
REGULI DE BAZĂ A COMPORTAMENTULUI SĂNĂTOS PE APĂ
• când vă scăldați, ar trebui să fie oameni lângă dumneavoastră;
• Nu mergeți într-un loc adânc, dacă nu puteți înota sau înotați prost;
• Nu vă scufundați în locuri necunoscute;
• Nu înotați pentru geamanduri;
• Nu face jocuri legate de capturi în apă;
• Nu încercați să plutiți pe bușteni, panouri, plute de casă;
• Dacă decideți să mergeți cu barca, aflați în acest caz regulile de bază ale unui comportament sigur;
• Trebuie să vă puteți gestiona în mod corespunzător capabilitățile.
Pentru a scapa de apa prins în căile respiratorii și interferează cu respirație, trebuie să opriți imediat, mișcări viguroase ale mâinilor și picioarelor rămâne pe suprafața apei, și poate ridica capul mai mare, tuse mai puternic. Pentru a evita sufocarea în apă, înotătorul trebuie să respecte ritmul corect de respirație.
Odată ajuns într-un curent rapid, nu trebuie să lupți împotriva lui, trebuie să înoți fără să curgă în aval spre țărm.
Odată ajuns într-un jacuzzi, nu trebuie să cedați fricii, să pierdeți un sentiment de auto-control. Este necesar să se colecteze mai mult aer în plămâni, să se scufunde în apă și, după un salt puternic în partea de-a lungul curentului, să plutească la suprafață.
Încurcați în alge, nu faceți mișcări și mișcări bruște. Este necesar să stați pe spate, încercând să înotați în mișcări moi și liniștite în direcția de unde ați navigat. Dacă încă nu puteți scăpa de plante, apoi eliberați-vă mâinile, trebuie să ridicați picioarele și să încercați să eliberați ușor din plante cu ajutorul mâinilor.
Este la fel de periculos să se scufunde de la plute, bărci, bărci, pile și alte structuri plutitoare. Sub apă pot apărea busteni - turme, grămezi, șine, beton armat etc. Puteți să vă scufundați numai în locuri special amenajate pentru acest lucru. Nu puteți înota în abrupte, abrupte și îngroșate cu țărmuri de vegetație. Aici, partea de jos a fundului poate fi rădăcini și vegetație foarte înfundate. Uneori fundul nisipos este instabil, ceea ce este periculos pentru cei care nu știu cum să înoate.
NU UITA! Punerea în aplicare a acestor recomandări vă va asigura o odihnă sigură pe apă.