Scop: Promovarea conservării și consolidării sănătății fizice și mentale a copilului.
- Îmbunătățirea abilităților de auto-masaj pentru copii.
- Pentru a promova prevenirea și corectarea picioarelor plate.
- Dezvoltați apărarea corpului afectând zonele reflex ale corpului
- Educați rezistența, imaginația creativă.
- Activați emoțiile pozitive ale copilului, promovați relaxarea emoțională, preveniți suprasolicitarea psihologică.
Domenii educaționale integrabile: "Comunicare", "Sănătate", "Muzică".
Materiale: bile cu gel, bile de masaj, prosoape de unică folosință, piese de rectificat, suport mat, înregistrări audio, magnetofon.
I. Partea pregătitoare:
A trăit un bunic și o femeie.
Întrebat bunicul să coace bunica.
Bunica a bătut hambarul, a răzuit și a coacat coaja
Mingea în mâna dreaptă (bunicul), trecerea la stânga (baba).
Mișcări de mișcare "Rolling a kolobok" pe palmele drepte și stângi, cu două palme pe verticală, cu degetele împreună
Am pus-o pe pervazul ferestrei
"Tarelochka" - pune palmele împreună. O respirație scurtă zgomotoasă în nas de 8 ori, expirarea inadmisibilă - "răciți mingea"
Și zăcea mințind, mințind și alergând de-a lungul căii.
Brațul drept este drept înainte, iar mâna stângă conducem mingea de la vârfurile degetelor mâinii tale drepte, sub bărbie, schimbăm mâinile și le aducem la vârful mâinii stângi.
Du-te și întâlniți-l cu Hare:
"Kolobok, Kolobok, te voi mânca!"
Degetele mâinii drepte pliate într-un pumn, index și mediu ridica ("iepure"), mutați degetele (mingea în mâna stângă)
"Nu mă mănânci, îți voi cânta un cântec:
Hop, joker, bobok
Arăt ca un patty
Cu puțină zest »
Măsuri de întărire în combinație cu exerciții fizice
În instituțiile preșcolare în scopul temperării copiilor, a băii de aer și de soare, se folosesc proceduri de apă (ștergere, dousing, duș, baie).
Aplicarea complexă a factorilor naturali la copii dezvoltă rezistență la diferite efecte adverse ale mediului (aer umed, ploaie, vânt, supraîncălzire).
Măsurile de întărire sunt cele mai eficiente în combinație cu exercițiile fizice: activitatea musculară activă contribuie la îmbunătățirea procesului de reglare a căldurii și, prin urmare, la adaptarea organismului la mediul înconjurător. În procesul de întărire, are loc o restructurare profundă a organismului, iar dacă copilul este activ, acesta se desfășoară natural și simplu.
Calirea evenimente în colaborare cu interesantă pentru copil să-și exercite și jocuri cauza de ridicare emoțională, crește funcția centrelor nervoase superioare, un efect benefic asupra sistemului nervos autonom, care reglează funcționarea organelor interne și a metabolismului.
Încălcarea ca proces reflex condițional complex necesită o abordare sistematică. În absența regularității, a încălcării regimului, conexiunile temporare se estompează, iar corpul copilului își pierde capacitatea de a se adapta la condițiile de mediu, rezistența la diferite efecte adverse.
Procesul de întărire este diversă: pe de o parte, aceasta include evenimente speciale de către un medic (aer, apă, de plajă), pe de altă parte - sunt anumite condiții în legătură cu modul de zi (ventilatie regulat camera, îmbrăcăminte și încălțăminte adecvată, respectarea duratei de mers pe jos și un mod de activitate impulsivă a copiilor, un vis pe o verandă cu ferestrele deschise). Toate acestea oferă o întărire completă a corpului, este schimbări favorabile (îmbunătățește starea și funcția sistemului nervos, metabolismul, compoziția sângelui, adâncește respirație, creează o stare emoțională pozitivă de spirit), condițiile și comportamentul copilului în preșcolar stereotipe (AV Keneman).
Eficacitatea procedurilor preventive va fi chiar mai mare dacă complexul include oprirea picioarelor, ceea ce permite nu numai îmbunătățirea alimentării cu sânge la nivel regional, dar și îmbunătățirea corpului în ansamblu.
Cea mai obișnuită este turnarea picioarelor, deoarece are un efect pronunțat asupra prevenirii răcelilor. Pentru a face acest lucru, apa de la vasul de irigare, ladă, robinet sau duș timp de 15-20 de secunde este turnat pe tije și picioare. Temperatura apei este luată la 30 de grade Celsius, redusă gradual cu 1 grad pe zi și ajustată la 14-16 grade.
Și mai utilă este turnarea contrastantă a picioarelor. Această procedură tratează răspunsul vaselor la schimbările de temperatură. Variantele de combinații de apă caldă și rece sunt diferite. Copiii sănătoși - primul grup - luați duș după schema 38-18-38-18. Copiii doilea grup primesc un tratament mai blând, atât numărul de ture și de scăderea temperaturii apei: 38-28-38. Pentru copii contrast atenuat de perfuzie este realizată prin modificarea temperaturii treptat, începând cu 25-36 - apă caldă și aducând-o treptat la 40-41, la rece - 24-26, reducerea treptată a opri 18. Vărsarea se efectueaza de obicei dupa un pui de somn. Ștergeți piciorușul uscat sau nu ștergeți, dați-i o uscare. Ultima opțiune prelungește acțiunea agentului frigorific.
Uneori, pentru stingerea picioarelor, folosiți trotuarul pe traseul apei, iarba, solul. Când vă plimbați în interior, temperatura podelei nu este de dorit sub 18 grade. Copiii slabi sunt sfătuiți să înceapă să meargă în șosete și o săptămână mai târziu - desculți. Începeți procedura cu 3-5 minute, crescând treptat 1 minut pe zi. Înainte de pantofi, picioarele sunt spălate cu apă rece, temperatura inițială a apei este de 36-35, urmată de o scădere de 1 grad pe zi la 20 de grade.
Pictura este utilă nu numai ca o prevenire a picioarelor plate și un element de întărire la rece. Mersul cu picioarele goale pe nisip fierbinte, pietricele rece, ace de pin tone, și pe nisip cald, praf rutier, iarbă - liniștitor. Mersul pe picioare goale pe suprafete stricate. miriște, umflături și alte materiale de dorit origine naturală înțepător declanșează „reflex de evitare“ asociate cu tonusul crescut și scăderea mușchilor svodoobrazuyuschih lungime, cresc arc și îndepărtarea țesuturilor moi în arcada suprafeței înțepare.
În Sparta, un set bine-cunoscut de reguli pentru educația oamenilor sănătoși, copiii sub vârsta de 10 ani au plecat numai desculți. Urmăritorul acestei plimbări a fost Socrate. Cunoscând beneficiile ștanțării, este necesar să rețineți că piciorul desculț prelungit pe suprafețe dure (prin sex) ajută la aplatizarea
Cu toate acestea, în ciuda eficacității acestei proceduri, trebuie să-i aduceți copiii foarte atent - prin frecarea pre-regulată și prin turnarea picioarelor cu o scădere treptată a temperaturii apei. Gradul insuficient de maturitate a funcțiilor termoregulatoare la copii și, în legătură cu aceasta, un transfer mai mare de căldură prin piele spre mediu determină necesitatea activității motrice a copiilor în timpul procedurii. Jocurile simple de joc în apă, organizate de un tutore cu mici subgrupe (6-8 persoane), cauzează emoții pozitive la copii, iar mișcările musculare cresc formarea de căldură. Datorită acestui fapt, copilul se simte bine, nu îngheață și nu se teme de apă.
Procedurile de înmuiere se efectuează începând cu primul an de viață: se determină tipurile de întărire, timpul de exploatare, durata; este necesară o abordare individuală, în conformitate cu recomandările medicului. În instituția noastră de învățământ preșcolar, sunt create condiții speciale pentru călirea apei ("calea de tăiere") (vezi figura 2), pe baza contrastului alternării apei calde și reci.
Baza pentru numirea acestor proceduri de către un medic este luarea în considerare a caracteristicilor individuale și a stării de sănătate a copiilor. În procesul procedurilor de apă, comportamentul activ al copilului este adecvat și de dorit. În primul grup mai tânăr, activitatea provine în principal din partea adultului, care stimulează copilul să se miște. De la vârsta de 3 ani copilul învață să acționeze independent.
Impactul termic Aqua pentru întărire este recomandat în programul pentru grupurile de copii medii, vârstnici și pregătitori. Obișnuindu-se cu apă, după cum arată practica, se recomandă începerea de la 1,5-2 ani. Mersul pe jos în apă într-un loc mic, cules de pietre, se joacă cu jucării gonflabile, stropindu ajuta copiii sa se obisnuiasca cu noul lor mediu acvatic, provoacă emoții pozitive, aduce curaj.
Verificarea amănunțită a locului de îmbăiere, șederea simultană în apă a mai mult de 3-4 copii sub atenția constantă a adulților, respectarea tuturor instrucțiunilor medicului - condițiile obligatorii pentru efectuarea acestei proceduri. Durata îmbăierii este stabilită pentru fiecare grupă de vârstă de către medicul instituției pentru copii. Aceasta ține cont de temperatura aerului și a apei, precum și de gradul de duritate realizat al corpului copilului.
Experiența celor mai bune grădinițe confirmă faptul că temperarea sistematică a copilului ar trebui să înceapă de la o vârstă fragedă și să se desfășoare în mod regulat până în ultimele zile de ședere a copilului într-o instituție pentru copii, abia apoi dobândind un caracter obișnuit. Principala condiție în acest caz este coerența în activitatea personalului pedagogic, medical și tehnic, precum și stabilirea de contacte cu părinții.
Traseul Kneip sau calea aqua-termică.
Hidroterapia, cunoscut pentru eficiența încă din cele mai vechi timpuri, a primit o sistematizare clară a doua jumătate a secolului al XIX-lea datorită pastorului bavarez Sebastian Kneipp. Experimentat apa de vindecare miraculoasa, el a dezvoltat o serie de tehnici unice care sunt depășite și sunt încă foarte popular în spa-uri, clinici, SPA si centru wellness, cluburi de fitness.
Hidroterapia pentru Kneipp - este mersul pe jos desculț (pământ umed adecvat și pietre, iarba udă, zăpadă, apă rece), băi pentru mâini și picioare, băi de corp.
Kneipp băi de picioare sunt proceduri bazate pe contrast, pe efectul de alternativă de apă caldă și rece. Ce se întâmplă în acest moment? Circulația sângelui este accelerată, prin urmare, procesele metabolice sunt activate, în paralel, corpul curăță și întărește inima și vasele de sânge. În general, aceasta este o pregătire minunată a sistemului vascular. Bineînțeles, aceasta crește imunitatea. Cu un flux de sânge vesel și intens, toate celulele primesc oxigen în întregime, ceea ce înseamnă că îmbătrânirea lor încetinește, regenerarea se îmbunătățește.
Calea modernă a lui Kneipp este fidelitatea față de tradiții (esența metodei nu sa schimbat de mai bine de 100 de ani), plus noile tehnologii. Astăzi aparatul este echipat cu jeturi de hidromasaj, a căror pornire și oprire este controlată de sistemul de comandă. Acest sistem inteligent menține temperatura și timpul de livrare a apei sub control strict și vigilent și prevede un regim obligatoriu de dezinfectare.
Calea acvatermală este formată din trei rezervoare succesive plasate cu apă - băile sunt umplute automat cu apă caldă și / sau rece prin intermediul injectoarelor. Două sectoare - pentru apă caldă (până la 39 ° C), un sector - pentru jeturi de apă rece pentru hidromasaj, sistem de umplere cu apă, un buton de control, care controlează alimentarea cu apă, care să permită jeturi, modul de dezinfectare.
Tăvile contrastante din care se face calea sunt folosite ca o terapie de vindecare, reflexo-stimulantă. Aplicarea regulata a acestei proceduri intareste apararea organismului impotriva agentilor patogeni, stimuleaza circulatia sangelui si imbunatateste alimentarea cu sange.
Aplicarea regulată a acestei proceduri întărește imunitatea, stimulează circulația sângelui și îmbunătățește alimentarea cu sânge a membrelor inferioare.
Fig.2 Calea navigabilă în grădinița № 119 a SA "RZD"
Pe tema: evoluții metodologice, prezentări și rezumate
Prezentare "Activități de stingere în grădiniță, combinarea unei băi de aer cu exerciții fizice, mers pe jos cu o cărare cu nervuri, covorașe de masaj"
Zdorovesberegajushchie Tehnologii: • îmbunătățirea sănătății lor, sistemul imunitar și sistemul musculo-scheletice de copii; • pentru a crește vitalitatea și starea emoțională; • să dezvolte coordonarea mișcărilor; • dy teach.
Scenariu GOD Piesele de toamnă (folosind dansuri de comunicare și jocuri cu cântece)
Un scenariu pentru liderii muzicale ai grădiniței.
Dezvoltarea educațională și metodologică: un sinopsis al activităților educaționale directe în domeniul "cunoașterii" cu copiii din grupul mai tineri "Căi multicolore" (folosind tehnologia jocurilor)
Sinopsisul este conceput pentru copiii din grupul mai tineri într-o formă interesantă de joc, ceea ce le permite copiilor să se interacționeze cu ceilalți și să-și extindă cunoștințele despre senzoriali.
Activitatea educațională finală în grupul senior utilizând resurse educaționale electronice pe tema: "Pe căile curcubeului în grupul pregătitor"
Generalizarea și consolidarea cunoștințelor copiilor de vârstă preșcolară senior.
Activați abilitățile de desenare a guașelor folosind metode de desen netradiționale.
Un rezumat al unei activități educaționale special organizate cu copiii celui de-al doilea grup junior privind economiile de sănătate "Mergând de-a lungul căii" (folosind tehnologii de jocuri și de salvare)
Scopul este acela de a consolida cunoștințele copiilor despre cădere, cum ar fi timpul din an. Sarcini: · Continuați să învățați să distingeți semnele toamnei.
Rezumat al unei lecții deschise, integrate pe tema "Călătorie în lumea basmelor de-a lungul căilor curcubeu", folosind o prezentare cu efecte de animație.