La configurarea corpurilor de fixare, trebuie să alegeți dintr-o listă aproape infinită de valori pentru unghiurile și pozițiile elementelor fixate. Mulți piloți parcurg o mulțime de opțiuni înainte să se oprească la oricare dintre ele. Am scris acest articol pentru a explica diferențele dintre aceste opțiuni.
Găsește-ți rack-ul
Dacă sunteți împinși brusc din spate, veți merge mai departe
1) piciorul stâng, atunci sunteți regulat
2) piciorul drept, atunci tu prost
Setarea recomandată a picioarelor pentru diferite stiluri de călărie
1) Pentru freeride și începători, picioarele la nivelul umerilor (vineri de freestyle)
2) Pentru picioarele freestyle mai largi decât nivelul umărului
3) Stand universal pentru tifon de sculptură, picior deja la nivelul umărului
Instalarea recomandată a elementelor de fixare în centrul plăcii
1) Pentru freestyle
2) Fridayride freestyle universal sau pentru incepatori
3) Pentru freeride
Instalarea elementelor de fixare
1) Piciorul din față este de 25 până la 45 de grade, piciorul din spate este de 15 până la 35 de grade pentru sculptură în freeride
2) Piciorul din față este de 10 până la 35 de grade, piciorul din spate este de 5 până la 15 grade pentru freeride și un stand universal pentru începători
3) Piciorul din față este de la 0 la 25 de grade, înapoi de la -10 la 10 grade pentru freestyle
Acum, în detaliu.
Unghiurile de fixare sunt unghiurile dintre axele de fixare și axa transversală a plăcii. De obicei, aceste colțuri sunt indicate pe baza elementelor de fixare. Pentru a schimba unghiul, trebuie să deșurubați (sau să slăbiți pur și simplu) șuruburile din baza dispozitivului de fixare, să îl rotiți și să îl înșurubați. Unele sisteme (rulante) au un clip pentru schimbarea rapidă a unghiurilor. Colțurile sunt de obicei scrise ca "+ 21 ° / + 6 °", ceea ce înseamnă 21 de grade pentru atașamentul frontal (cu o întoarcere spre nasul plăcii) și 6 grade pentru atașamentul din spate (în aceeași direcție). Un grad negativ înseamnă că montantul este întors spre coadă.
am schimbat fixarea frontală cât mai departe posibil - cea din spate pentru confort în mijlocul sau aproape de mijlocul ipotecii, obținem aproape un tip twintip și un raft destul de lat.
!fixarea se desfășoară în așa-numitele "dakstens"
și anume față aproximativ + 15 / + 12 și spate -6 / -9
Această setare de crepuri vă permite să încercați să vă închideți într-un comutator. cu celălalt picior înainte, fără o diferență semnificativă în senzații
Vreau să merg
Mutam ambele dispozitive de fixare cat mai departe posibil si voila. Crescătorii am prezentat + 35 / + 25 înapoi + 20 / + 10
și să obțineți un bun proiectil de freeride care este destul de potrivit chiar și pentru primele coborâri din Elbrus (neapărat în compania cu un tovarăș cu experiență)
Vreau PERILA
Cresteti frontul in gaurile din fata, posterior sau in extremitati posterioare sau in mijloc. Ne întoarcem crepasul în colțuri de rață, asemănător cu jumpingul. Geometria și ponderarea tabloului vor fi potrivite pentru 50/50 boadslaid și alte trucuri simple.
Vreau să distrug ARCELE
mai intai trebuie sa fii capabil sa indoiti placa, sa stii despre descarcare / incarcare si sa poti lucra cu genunchii.
pune crepusele într-o poziție slabă sau se mișcă ușor atât înainte, încât standul este suficient de îngust pentru grupare. Dispozitiv de fixare frontal + 45 / + 35 spate + 25 / + 20. Desigur, nu veți desena un cerc ideal, ci să treceți întreaga pantă în mod stabil pe margini fără a vă lăsa călcâiul și cu centrul de greutate să fie mutat dincolo de marginea plăcii. SIMPLE!
Vreau să învăț doar (pentru oamenii obișnuiți)
Mai întâi determinați ce picior veți merge înainte, apoi puneți crepii în poziția de mijloc. Unghi față + 20 / + 10 spate +10/0 - voila.
Vezi detalii
Rack "Alpine"
Acest rack este folosit pentru sculptură plăci. Aceste panouri sunt de obicei unidirecționale și au o coadă pătrată și sunt folosite cu pantofi rigizi. Unghiurile elementelor de fixare sunt de obicei mari: undeva între + 70 ° și + 35 °. Acest stil este pentru sculptură agresivă, deci este foarte potrivit pentru competiții de mare viteză. În prezent, suportul pe o astfel de placă depinde de lățimea plăcii, luând în considerare dimensiunea piciorului (în loc de mai multe variante fixe). Pentru a menține controlul în mișcări ascuțite, diferența dintre colțurile din față și din spate trebuie să fie de cel puțin 5 °.
Stand "înainte" (direcțional)
Acestea sunt cele mai frecvent utilizate freeriders și freestylers rack. Unghiul din față este în domeniul + 40 ° și + 15 ° grade, unghiul din spate este undeva între + 30 ° și 0 °. Genunchii sunt îndreptate în față, umerii sunt aliniați la picioare. Statul cel mai natural este atunci când diferența dintre colțurile anterioare și posterioare nu este foarte mare, să zicem, mai mică de 21 °. Opțiunea universală obișnuită este + 21 ° / + 6 °.
Mai mult orientate spre sculptură - + 30 ° / + 15 ° (iar unele vor spune că acesta este cel mai de succes model pentru începători).
Rack "Duck" (rață)
Aceste zile această opțiune nu este atât de comună, dar se găsește adesea în. Colțul din față este amplasat undeva între 30 ° și 0 °, iar unghiul din spate este între -1 ° și -20 °. Într-un astfel de suport, genunchiul din față este înainte, cel din spate fiind orientat înapoi. Corpul este îndreptat de-a lungul bordului. Statul cel mai natural este atunci când diferența dintre colțurile anterioare și posterioare este destul de mare, să zicem, mai mult de 10 °. Asta este, 0 ° / 0 ° este o opțiune proastă pentru genunchi, deoarece acestea vor fi curbate spre interior. Opțiunile obișnuite sunt "așezate înapoi" + 18 ° / -6 ° și "oglindă" + 15 ° / -15 °.
Ce unghiuri sunt potrivite pentru mine?
Scânduri de sculptură (cu fixări plate)
Dacă aveți o placă de sculptură cu cizme dure, totul este simplu - utilizați un suport pentru sculptură. Unghiurile sunt determinate de lățimea plăcii. Ar fi frumos să începeți cu instalarea montantului din spate, astfel încât partea din față a suportului să iasă ușor dincolo de marginea plăcii, iar marginea călcâiului este direct pe margine. Acest lucru maximizează presiunea pe care o puteți aplica la cant. Fixarea frontală, pune grade mai mult decât spatele. Mai târziu puteți juca cu colțurile ușor pentru a găsi cea mai convenabilă poziție pentru dvs.
Panouri simple (cu cizme moi)
Restul de 95% dintre snowboardiști folosesc direcții orizontale. Încercați câteva opțiuni standard și vedeți care dintre ele vă place cel mai bine. Dacă nu vă place experimentele, utilizați + 21 ° / + 6 °. Când găsiți un suport care vă place, îndoiți ușor colțurile (± 3 °) pentru reglarea fină, deși nu este ușor să simțiți diferențele cu astfel de mici modificări. alegerea cea mai dificilă este între un raft direcțional și un raft. Stilul de a călători foarte mult depinde de această alegere. O multitudine de dispute sunt legate de această alegere, câteodată "războaiele sacre" întregi se declanșează: (.
Duck sau nu rață?
Argumentele pentru raftul de rață sunt mai discutabile. Mulți piloți experimentați au vorbit împotriva ei, plângându-se despre problemele genunchiului. Se pare că orice forță aplicată de-a lungul bordului (de exemplu, o coliziune cu un copac) afectează grav genunchiul din spate. În plus, am auzit că într-un articol elvețian (pe care nu l-am găsit) au fost raportate leziunile mai frecvente ale snowboarderilor, care au pus colțul din spate pe 0 sau negativ. Desigur, acest lucru poate însemna că pensiunile din rafturile de rață execută trucuri mai periculoase (sau supraestimează punctele forte).
Cu toate acestea, există argumente în favoarea rack-ului: este mult mai ușor să stai în el. Este ușor de verificat: încercați să vă așezați cât mai adânc posibil în raftul regizat și în rață. Și din moment ce o astfel de squat este foarte important în snowboarding, acest rack poate fi numit mai prietenos la genunchi și coloanei vertebrale. Am luat lecții de la trei instructori, patinaj pentru mai mult de 7 ani și toți s-au rostogolit în rață. Și cel puțin unul dintre ei sa mutat în barul ăsta, când genunchii lui erau obosiți de a fi îndrumați. Așa cum am spus, argumentele sunt ușor contradictorii!
Restul argumentelor sunt mai puțin convingătoare. O scurtă excursie în selecția unghiurilor de către riderii profesioniști arată că aproximativ jumătate dintre ei au skate în rață. Oamenii spun că este mai convenabil să conducă un comutator, dar acest lucru este îndoielnic.
Fiți atenți! Statul de rață este contraindicat genunchilor, dacă aveți o tehnică greșită de călărie. Desigur, acest lucru se poate spune despre toate rafturile, dar de multe ori oamenii schimbă colțul din spate în pozitiv după ce se plimbă cu negativul. Este ușor de urmărit: trebuie doar să vă uitați la genunchii din colțul din față sau să acordați atenție genunchiului din spate repede obosit. În rață, trebuie să păstrați corpul de-a lungul bordului, iar genunchii - în direcția naturală. Nu le îndoiți într-o poziție incomodă!
Centrarea rack-ului
Centrarea rack-ului înseamnă că suporturile trebuie centrate și aliniate de-a lungul lățimii plăcii. Acest lucru este foarte important - odată ce am mutat una din ancoraje din centru și am petrecut aproape o lună încercând să înțeleg de ce nu mă întorc. Când ambele suporturi nu sunt centrate, nu este așa de rău, doar virajele dvs. vor fi asimetrice - scurt pe o parte, putere pe cealaltă. Cu alte cuvinte, poziția de mijloc ajută la întoarcerea echilibrată și reduce probabilitatea de a prinde marginea.
Picioarele trebuie așezate în centrul plăcii. Acesta este de obicei cazul. Dar rezultate mai precise pot fi obținute prin fixarea portbagajului în suport, așezarea pe placă și găsirea unei poziții de succes, acordând atenție discurilor de fixare. La unele fixări, spatele este fixat (Burton, Flow) și trebuie să mutați discul (utilizați găuri adiacente pe acesta). Pe celelalte suporturi, puteți mișca spatele pentru a schimba poziția piciorului.
După ce ați pus suporturile și ați rostogolit, încercați să le schimbați astfel încât șoseaua să fie puțin mai aproape de centrul plăcii. În condiții normale, echilibrarea pe degetele de la picioare este mult mai ușoară decât pe tocuri, astfel încât o poziție simetrică vă poate ușura să întoarceți partea din spate și să traversați marginea din față și să faceți mai dificilă întoarcerea frontală. O ușoară schimbare poate egaliza simțul marginilor. (Notă. Trans.)
Lățimea rafturii
Lățimea rack-ului este distanța dintre centrele discurilor de atașare. Această cifră depinde în principal de înălțimea dvs. De obicei, lățimea este egală cu coacerea de la centrul patellei la pământ, adică cu 2,5 cm mai mult decât lățimea umerilor. Dacă ați ales placa de creștere dorită (sub bărbie), această valoare ar trebui să se potrivească cu distanța dintre ipoteca implicită.
Lățimea rack-ului se reflectă în controlul plăcii și puteți simți chiar mici modificări. Bara largă adaugă stabilitate, dar face ca întoarcerea să fie mai întinsă. Strâns - dimpotrivă, mai puțin stabil, dar cu mai multe ture. Un stand larg este de obicei folosit de freestylers și unul îngust prin covoare. Vă recomandăm să utilizați lățimea obișnuită și creditul ipotecar convențional (dacă ați cumpărat o placă adecvată!). Nu schimbați prea mult până nu deveniți un călăreț avansat. Și acolo deja veți ști ce este.
Acest tabel conține o potrivire aproximativă pentru înălțimea și lățimea rack-ului pentru o placă normală. Utilizați limita inferioară a valorilor dacă placa dvs. este mai mică de 1,55 m (sursa: revista Snow Board Canada).
Lățimea stâlpului (cm)
Offset offset
Deplasarea postului este distanța dintre centrul ancorajelor și centrul logic al plăcii. Un centru logic este, de obicei, centrul unui cant eficient. Este definit ca mijlocul dintre cele mai late părți ale tabloului. Centura de fixare este mijlocul dintre centrele discurilor bazelor. Cea mai rapidă modalitate de determinare a decalajului este măsurarea distanței dintre partea cea mai largă a nasului plăcii și atașamentul față (a) și scăderea distanței dintre partea cea mai largă a coada și atașamentul din spate (b).
Este chiar mai bine să dați prioritate setărilor implicite ale producătorului. În mod tipic, ipotecile relevante sunt indicate prin indicarea lățimii rack-ului și a offset-ului. Dacă da, puteți determina lățimea rafturii prin măsurarea distanței dintre centrele acestor găuri. De aici veți observa decalajul rack-ului în mod implicit către nas. Marcați acest loc cu bandă sau creion. Acesta va fi centrul logic al consiliului. Cunoscând acest punct, puteți determina cu ușurință decalajul pentru alte găuri. Această metodă este mai precisă decât găsirea mijlocului muchiei eficiente, deoarece plăcile moderne au forme asimetrice ale decupajului lateral, astfel încât mijlocul marginii efective și centrul logic al plăcii să nu coincidă.
Cea mai bună modalitate de a seta compensarea (bine și lățimea rack-ului) este de a vedea instrucțiunile pentru snowboard. Din păcate, nu toți producătorii furnizează plăcile cu instrucțiuni, dar dacă aveți încă unul, ar trebui să vedeți un tabel mare care prezintă toate opțiunile posibile pentru instalarea elementelor de fixare de pe acest panou.
Vizualizarea rack-ului
Tipul rack-ului determină care picior înainte mergeți.
"Obișnuiții" sunt piciorul stâng, "goufi" are piciorul drept. Nu există statistici fiabile, conform datelor empirice ale autorităților de reglementare, de aproximativ 60%, respectiv goufi - 40%. Utilizarea unui rack corect (confortabil) facilitează foarte mult formarea. Este suficient să încercați prima zi de călătorie - și veți simți imediat diferența! Un mic test vă va spune barul înainte de a lua masa. Runner și alunecare pe linoleum sau plăci netede. Cu ce picior înainte vei aluneca, asta și conduce.