Beneficii și rău de ghimbir
Rădăcina de ghimbir sa răspândit în multe zone, este folosită în gătit, în cosmetologie și chiar în medicină. Hai să vorbim dacă există vreun rău din ghimbir și ce folosește. În detrimentul răului, este mai bine să traducem subiectul în contraindicații și acest lucru vom vorbi mai jos. În plus, există contraindicații pentru aproape toate produsele, nu este neobișnuit. Dar lista de proprietăți utile ale acestui produs minunat va fi foarte largă.
Ghimbirul este util ca antiseptic, ca tonic. În plus, ghimbirul este un imunostimulant foarte bun. Mulți oameni îl folosesc ca hrană pentru combaterea obezității. Pentru bărbați, această rădăcină este la fel de bună, deci merită luată notă.
Deci, haideți să descompunem proprietățile utile ale ghimbirului:
- Efect antiinflamator;
- tonic;
- Consolidarea imunității;
- Îmbunătățirea digestiei;
- Îmbunătățirea alimentării cu sânge a creierului;
- Arderea celulelor grase;
- Acțiune bactericidă;
- Tratamentul bolilor alergice;
- Îmbunătățirea metabolismului;
- Tratamentul rece;
- Scăderea colesterolului din sânge;
- Acțiunea expectorantă;
- Scăderea presiunii.
Toate aceste și unele alte proprietăți ale ghimbirului se datorează conținutului de uleiuri esențiale și compuși speciali. Uleiul foarte esențial, obținut din rădăcina ghimbirului, este utilizat în medicină pentru a trata problemele asociate memoriei, migrenei și tulburărilor depresive.
Ghimbir cu lămâie și miere
Când aceste trei produse sunt luate, un efect de întărire asupra corpului are loc simultan. Îmbunătățește imunitatea, reduce riscul de răceală, îmbunătățește activitatea creierului. Printre altele, ghimbirul, mierea și lămâia au un efect de tonifiere și ajută la combaterea excesului de greutate.
preparare
Pregătiți această băutură miraculoasă pur și simplu.
Pentru a face acest lucru, luați:
- Rădăcina de ghimbir - 100-150 gr. curățăm de piele și freăm pe răzătoare;
- Lămâie - 2-3 bucăți - tăiați în jumătate, stoarceți sucul de la ele, nu va fi superfluă dacă carnea ajunge la noi în compoziție;
- Miere - 3 linguri dacă vrei să faci mesier, atunci adaugi mai multă miere.
Combinăm toate astea și mănâncă-le într-un amestecător (sau lăsați lamaie și ghimbir printr-un măcinător de carne). Dacă nu sunteți suficient de ascuțit, puteți adăuga mai mult ghimbir. Dacă vrei mai mult - mai multă miere. Simtiti ca acura nu este suficienta - adaugati suc de lamaie.
Ceai cu ghimbir
Dacă nu ați gustat niciodată ceai pe bază de ghimbir, atunci creierul dvs. așteaptă descoperiri mari. Deoarece un astfel de gust cu neconștiință vă va face să aveți o senzație foarte controversată. Ceaiul cu ghimbir este cu siguranță o băutură pentru un amator. Deci, cum o pregătim în mod corespunzător?
Ceaiul cu ghimbir și lămâie ajută să facă față frigului comun.
- Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să curățați și să tăiați ghimbirul. Tăiați mai bine cu plăci subțiri, paie sau grătar. Luați o bucată mică de rădăcină.
- Se prepară celelalte ingrediente pentru ceai - cel mai bine este de a face acest lucru pe baza de ierburi - poate fi orice, de la o foaie de coacaze negre, zmeura, rasă mixtă, finisare și mușețelul coada șoricelului;
- Dacă doriți, dacă doriți să aveți vitamina C în compoziție - adăugați o lămâie, puteți chiar freca pofta;
- Dragă - puteți adăuga o linguriță, dar nu într-o băutură fierbinte, și când este ușor răcit.
Este necesar să insistăm băutura noastră de ghimbir timp de 10 minute sub capac, așa că va da proprietățile sale utile. Utilizați un zbor de fantezie, unii adăugați scorțișoară și șolduri de trandafir.
Contraindicații privind utilizarea și rănirea ghimbirului
Mulți oameni sunt îngrijorați cu privire la întrebarea, ce vătămare poate fi din ghimbir? Desigur, coloana vertebrala - produsul este foarte complicat, și merge fără o contraindicație, pe care pur și simplu trebuie să citească, altfel ghimbir poate provoca daune substanțiale pentru tine.
a) sângerări nazale; b) sarcina
- Sarcina și alăptarea sunt clasice, nu pot face prea mult și cred că partea noastră gravă a populației este deja obișnuită;
- Ginger - un stimul destul de puternic, iar în cazul nostru, ne vom concentra pe iritarea mucoaselor. Dacă aveți probleme cu stomacul, nu mâncați rădăcină de ghimbir.
- Actiunea choleretica a ghimbirului - daca exista boli care nu se combina cu acest efect. De exemplu, boli hepatice.
- Cu sângerare nazală frecventă - ghimbirul are proprietatea de a dilua sângele, astfel încât riscul de sânge din nas crește.
- Presiunea scăzută - ghimbirul reduce presiunea și, dacă este deja scăzută, nu trebuie să o reduceți
- Bad somn sau insomnie - așa cum am spus deja - ghimbirul este agentul cauzator, nu numai mucoasă, ci și cerebrală. Dacă bei sau mănânci noaptea, poate provoca insomnie.
Ghimbir pentru pierderea în greutate
Tema pierderii de greutate este destul de largă, iar ghimbirul se potrivește foarte bine acolo. Ghimbir pentru pierderea in greutate - ce este? Un panaceu sau un remediu care funcționează într-adevăr? Să aflăm.
De fapt, din cele mai vechi timpuri, rădăcina a fost folosită nu numai pentru tratarea diferitelor boli, ci și ca mijloc de combatere a excesului de greutate. În timpurile noastre, acest lucru se manifestă și mai viu.
În sine, ghimbirul pentru pierderea în greutate poate fi gătit ca un ceai, sau pur și simplu spumă, care poate fi luată într-o gustare cu orice băuturi. Prin acțiunile sale, ghimbir nu poate arde excesul de grăsime, dar, de asemenea, conduce perfect corpul în ton.
Pregătiți ghimbir pentru munca de pierdere în greutate nu este, doar face pe o reteta pentru ceai. Se taie ghimbir și lamaie cu plăci, se toarnă apă fiartă, când lichidul se răcește, se adaugă puțină miere. Așa cum am spus deja, acesta este un instrument universal, potrivit atât pentru scăderea în greutate, cât și pentru tratamentul la rece.