Poate că în orice moment încrederea în sine era sinonimă cu succesul, conducerea, plinătatea ființei. Vârsta noastră nu este o excepție. Cărți publicate în milioane de exemplare, o cerere în continuă creștere pentru serviciile psihologilor, cursuri, seminarii, opinii publice ...
Dar ce este atât de bun despre încrederea în sine? Ce fel de persoană încrezătoare în sine este el?
În primul rând, o astfel de persoană își apreciază întotdeauna capacitățile. El crede că propriile sale forțe sunt suficient de abundente pentru a îndeplini aproape orice sarcină atribuită lui. Persoanele care au încredere în mod mereu vorbesc deschis despre sentimentele, dorințele și cererile lor, știu să refuze, pot să stabilească contacte, să înceapă și să încheie o conversație. Nu-i este frică să-și stabilească noi obiective și să-și îndeplinească cu entuziasm împlinirea.
Un om sigur de el însuși? În relațiile cu alții, astfel de oameni se tem (sau pur și simplu nu știu cum) să-și exprime opinia, să vorbească despre dorințele și nevoile lor. În cele din urmă, aceștia încetă nu numai să acționeze în mod activ pentru a-și atinge obiectivele, ci și să înceteze să-și stabilească vreun scop, pierdând încrederea în ei înșiși și realitatea realizării propriilor intenții.
Cauzele nesiguranței
Dar dacă anxietatea și rigiditatea vă însoțesc toată viața, în orice situație, chiar și în cele mai familiare pentru dvs., chiar și atunci când comunicați cu oameni bine-cunoscuți. Ei bine, în acest caz, este logic să ai grijă de creșterea încrederii în sine.
Apropo, se întâmplă ca o persoană să se simtă nesigură în ele însele doar periodic. De exemplu, atunci când vă aflați într-o poziție dificilă sau trebuie să comunicați cu unii care inspiră persoana cu aceeași insecuritate. Ce ar trebui să fac? podvorachivaetsja Imediat soluție simplă - utilizează așa-numita metodă de contradicție, care este, pentru a evita întâlnirile cu gama de oameni, încercați să nu cadă în acele condiții care, în orice mod ar putea afecta nivelul de încredere în sine.
Cu toate acestea, MirSovetov nu ar recomanda să abuzeze de această metodă: puteți obține cu ușurință obișnui cu un efort pe viață, pentru a evita situațiile dificile pentru ei înșiși, vor fi ca struțul proverbiala, la cel mai mic pericol de a ascunde capul în nisip. Paie peste tot nu substești, indiferent cât de greu încerci. Situații dificile de comunicare, într-un fel sau altul, vor apărea mereu pe calea vieții, ceea ce cu siguranță nu va ajuta la creșterea încrederii în sine.
Dezvoltarea încrederii
Poobezyannichayte. Urmăriți modul în care o persoană se comportă pe care o considerați a fi un model de încredere în sine și acum încercați să copiați modul său de comunicare. Frica poate scutura hamstring și suge în stomac, dar dacă cel puțin în exterior - comportament, voce, aspect, - demonstrează încrederea că achiziționarea de această încredere interior nu este de mult timp să aștepte.
Trăiește pentru o clipă. Este în fiecare moment în parte și este viața reală, în cazul în care nu există loc de frica, anxietate, griji, sau, din păcate, ca motiv pentru ei au părăsit deja în trecut, sau cu un anumit grad de probabilitate apare în viitor nedefinit. Nu deveniți o înregistrare epuizată, continuând să derulați în trecut evenimentele trecute din trecut, - bucurați-vă de viață aici și acum.
Rar, cineva se simte nesigur, comunicând în mediul familial cu oameni apropiați sau făcând afaceri bine cunoscute. Psihologii o numesc o zonă de confort. Extinderea cercului nostru de comunicare, stăpânirea de noi lucruri - chiar dacă pentru aceasta trebuie să depășim o anumită barieră psihologică - extindem limitele zonei noastre de confort și astfel devenim mai încrezători în abilitățile noastre.
Refuza samoyedstva. Dacă așa vrea să se critice pe sine, iubitul său, încearcă să înlocuiască gândurile negative cu cele pozitive, sporind încrederea în sine. De exemplu, dacă vocea interioară taie și tăie: "Din nou ați eșuat totul, un ratat fără speranță", apoi reamintiți-vă că învățați din greșeli, iar data viitoare veți face totul bine.
Multumesc pentru articol. Vreau să transmit în mediul meu. Voi vorbi cu siguranță despre acest subiect.
Prezența sau absența încrederii în sine se bazează pe caracterul, temperamentul și prezența acelor calități și abilități care pot fi mândrite. Un caracter puternic, deși ucid, un lucru de sus, acesta este un factor congenital. Este suficient să te uiți în jur și să vezi conducătorii care au carisma și recursul interiorului - atât bine, cât și nu. Aceste calități se manifestă din copilărie. Iar abilitățile unei persoane oferă o șansă de a avea încredere în sine. Adică, când înțeleg ceva mai bine decât alții, mă interesează acest lucru și sunt mândru. Și am ceva să mă bazez pe mine însumi, este o ocazie pentru încrederea în sine. Deși, hainele bune, rufele, discursul bine livrat pot corecta mult.
Mai degrabă, sursele de incertitudine sunt psihologice, dacă nu chiar o problemă psihică. Cel mai greu pentru a scăpa de sentimentul de jenă, jenă în orice situație. Fie un expert, fie o persoană apropiată, care poate face față acestei situații. BUNĂ LUCĂ. )
Aici, am citit articolul. Util. Am un USE în 3 luni. Foarte frică de eșec. Din cauza matematicii. Sunt umanist, matematica este atât de dificilă, dar fac, eu învăț, încerc, sper că o voi face. Acum setați un obiectiv. Voi fi gata. În viață, totul se poate întâmpla, nimeni nu este imun la nimic. Doresc noroc tuturor! Și eu însumi))
Mulțumesc foarte mult. Foarte mare.
Momentul poobesyanichat trebuie înțeles corect, deoarece prin egalizarea altora, puteți uita de individualitatea dvs., ca rezultat, încrederea în propria voință va începe să se desprindă.
Mi-a plăcut foarte mult sfatul, o să încerc să-l folosesc și cine știe, poate că va funcționa. vă mulțumesc.
Mulțumesc. Voi lua o notă. Chiar inspirat =)
Dacă învățați să faceți ceea ce vă place. Și nu ceea ce dictează regulile, încrederea voastră va crește în tine însuți. Și totuși, o singură persoană nu poate avea încredere în sine.
Trebuie să învăț să vorbesc! Mi-e teamă de a ofensa pe cineva, bineînțeles că mulți sunt ca mine pentru moliciunea personajului, dar de multe ori din cauza asta nu primesc ce am nevoie.
Articol de clasă. Mi-a plăcut cu adevărat! Primesc niște receptoare. Trebuie să abandonăm samoyedstva și să nu ne gândim niciodată rău la noi înșine.
Și cum rămâne cu cei care nu se consideră timizi, dar cei din jurul tău vorbesc constant despre asta. Nu acordați atenție doar că nu funcționează!
chelovek! amintiți-vă de curentul unui lucru înțelept: faptul că numai tu îți construiești viața și destinul - dar să construiești un șalas sau un palat deodată, nu poți.
Am observat că încrederea în sine, forma comportamentului care se formează cu personajul și schimbarea acestuia este aproape imposibilă.
Delicate falsă - este doar fă-o sensibilitate de vițel.)) A spus corect Live pentru un moment. Este în fiecare moment în parte și este viața reală am dat seama cum toată acțiunea și că capul trebuie să fie ca acest lucru pentru cei care nu le place următoare state FUS. (Desigur, în moralitate, fără grosolănie în fața doamnelor) principal cod penal Onoare.
Vreți să spuneți că oamenii care nu sunt încrezători în sine nu realizează nimic? Nu, nu este. În viață, totul se întâmplă.
Cred, totuși, fără delicatețe, cum să nu reușesc. La urma urmei, acest lucru nu este politicos, cuvântul nu este frumos, lipsit de respect.
Uchtu. Sensul este foarte literat.
Cred ca o modalitate de a deveni mai încrezător IMHO este de a renunța la această lume (nu pentru mult timp) și adânc în tine pentru a lucra la „acest complex de încredere“ și este pe deplin conștient de problemele cu care sunt o consecință a acestei incertitudini, pentru a face concluzii pentru ei înșiși și să înceapă să ia măsuri.
Incertitudinea poate fi utilă uneori pentru că. Sigur că o persoană se poate confrunta cu probleme. Trebuie să ne folosim incertitudinea, deoarece este un dar natural. Încrederea nu este deloc comportamentul uman. În ceea ce sunteți sigur și ceea ce simțiți este nesigur, este firesc. Încrederea este creată de exerciții repetate.
vă mulțumesc. Scurt și accesibil.
principalul lucru este să crezi că ești cel mai bun și nimic mai mult!
Anita Shukhardina, te iubesc. Vă mulțumim pentru articol-yu-yu-yu. Te sarut cu incredere in tine. )
era ceva de citit. Vă mulțumesc că voi lua notă.
+1. Sunt de acord cu sluchay
Credință, nu încerca să găsești un subiect pentru conversație, doar convinge-te că vei domina interlocutorul și va fi mai ușor.
Da, adevărul este ca de obicei simplu și simplu. De ce uitați întotdeauna să o utilizați?
+ 1, ușor: frumoase fraze comune.
Articolele ajută foarte mult.
Viața e frumoasă. Multe mulțumiri tuturor.
La naiba, articolele sunt într-adevăr foarte sensibile. Ușor, accesibil, specific. Un pic de stat, dar informațiile sunt atât de adecvate.
Acest site poate în cele din urmă să iasă din inimă, totul despre viață este împrăștiat, dar adevărul aici este momentele depășite care se află în capul iubirii batnikului. În general, un site bun.
Articol bun. Și pentru a aplica toate aceste sfaturi utile în practică, trebuie doar să vă relaxați, să uitați de toate problemele, neliniștile, greșelile, temerile și să vă spuneți: "Da, sunt doar un tip grozav (fată). Super personalitate. '
Personal, încrederea mea crește odată cu vârsta. Dar totuși există incertitudini.
Te iubesc.
Nu te poți gândi rău la tine, critici, critici. Într-adevăr, nu poți fi absolut perfect. Cred că autocritica are mai multe dezavantaje decât avantajele unei persoane. Cum vă veți trata pe voi înșivă și pe ceilalți, vă veți trata. După ce am citit acest articol, mi-am scris caracteristicile unei persoane încrezătoare: 1. Își evaluează foarte bine capabilitățile; 2.Întotdeauna vorbește deschis despre sentimentele, dorințele și cererile sale; 3. Poate neagă; 4. Este capabil să stabilească contacte, să înceapă și să încheie o conversație. și a identificat neconcordanțe la punctele 2 și 3 (Din cauza bunăvoinței și tactului meu nu pot să obligez și să-i resping pe cei cu care se stabilește un contact prietenos și de aici sufăr adesea inconveniente.
Vă mulțumim pentru informații utile! Acest articol este o mulțime de interesant și informativ, doresc toată lumea noroc.
Nu sunt de acord. De ce să mă străduiesc să se potrivească cu stereotipul unei persoane de succes încredințate? Vreau să mă accept și să mă iubesc pentru cine sunt, cu toate mele, în ochii mulțimii, deficiențe. Din cauza acestor standarde, oamenii încrezători au complexe.
Oamenii sunt diferiți, cineva spune cu încredere că cineva nu poate, dar acest lucru NU ESTE un dezavantaj. Sunt, de exemplu, mai impresionați de oamenii naturali care sunt nervoși în public, sunt de înțeles, sunt naturali și nu par a fi oribili deloc, ci dimpotrivă este foarte frumos.
Și, în general, cred că nu este necesar să împărțiți oamenii încrezători și nesiguri în sine, de la o astfel de divizare și această îndoială de sine apare în sine. Cel mai important lucru este să te iubesc pe tine și lumea din jurul tău și să încerci să nu urmezi stereotipurile mulțimii.
Cred că multe complexe se datorează faptului că nu știm cum să facem ceva sau nu suntem bine cunoscuți în unele sau alte probleme. Soluție: auto-îmbunătățire. În totul și întotdeauna. Dar să nu vă închideți. Totul în lume nu poate fi înțeles oricum. Și mai mult pentru a observa pe alții, observând atât deficiențe și demnitate. Este mai bine să nu te minți singur. Nu știu - nu urcați! Mai rău decât un prost, doar un prost cu inițiativă!
De fapt, totul este simplu.
Nu vă fie teamă și nu vă gândiți "ce dacă?".
Dacă vreți cu adevărat ceva și nu este insolență sau ceva de genul asta (situațiile conflictuale nu se iau în considerare), atunci faceți-o! La urma urmei, dacă te vei limita în totul, vei deveni închis (oh) și, de fapt, nu vei fi deja tu chiar. La urma urmei, odată ce toți aceștia trebuie să se arate. Deci este mai bine să o faci imediat :)
Andrew, și bei puțin și o să plece)) și apoi să-ți amintești ce ai spus când ai băut, dar numai, frasin, altceva trebuie să te gândești)), dar ideea este că o să te simți o dată mai încrezători și atunci veți fi mai ușor, atunci nu beți după primul: D
Articole fine, doar pentru tineri și care au nevoie să învețe ceva, dar doar o singură problemă sunt toate cuvintele, dar cum de acțiune, brusc nu este așa, totul se va înrăutăți brusc și nu veți ieși din ea?
Și mă simt foarte incomod în cercul oamenilor pe care nu-i știu. Și chiar vine la faptul că atunci când stoarce de la el, cel puțin începe să se simtă amețit.
Oricum datorită MirSovetov, toate celelalte subiecte sunt, de asemenea, foarte interesante :)!
Dacă ați apărut, bine, în timp ce un prieten este o fată și doriți să o încurcați și nu aveți determinarea, NU vă sperie. Invitați-o la o întâlnire sau pur și simplu să faceți o plimbare. Și dacă o faci bine, vei vedea pentru tine că ai fost în zadar frică! Dacă aveți probleme, nu încercați să le lăsați mai târziu, nu va dispărea.
În opinia mea, totul depinde de încrederea în sine. Când sunteți încrezători în tine, este mult mai ușor pentru tine să îți atingi obiectivele și viața devine mult mai bună, mai plăcută și mai ușoară. Am o întrebare: cum să vă apropiați de o persoană aproape necunoscută, dacă simțiți simpatie pentru el, cum să nu-l sperii de manifestarea excesivă și cum să începeți o conversație?
Ei bine, nu știu, în general, textul se tulbură puțin la citire și, practic, ideea este evazivă. Este păcat, desigur, că nu există suficiente exemple privind tema adesea deranjantă a DATING (în opinia mea - pentru noi, pentru tineri). Păi, te face să te gândești.
Nu esti singurul, tipule. Sunt exact așa.
Nu pot găsi un subiect pentru conversație, nu pot susține conversația, mai ales cu sexul opus. Ce pot face pentru a învăța cum să comunici normal?