Iată câteva modalități de a pregăti un decoct dintr-o coadă de câmp:
Rezultatele pierderii în greutate cu coada coapsei depind, printre altele, de nutriția și intensitatea antrenamentului de pierdere în greutate.
Desigur, cei care nu numai că ia supa, dar, de asemenea, să monitorizeze alimentarea cu energie electrică, precum și o mulțime de mișcare, a făcut mai multe rezultate vizibile și persistente decât oamenii care încearcă să-și piardă în greutate doar prin intermediul bulion.
Precauții și efecte secundare
Cresca din planta conține o substanță numită tiaminază - o enzimă care desprinde tiamina (vitamina B1). Utilizarea pe termen lung de coada-calului - pentru mai mult de o lună, sau utilizarea sa în doze prea mare, poate duce la o deficiență a acestei substanțe. Semne ale lipsei de tiamina poate fi scurtarea respirației, episoade de palpitații, dureri la nivelul picioarelor, edeme ale membrelor inferioare, vărsături, slăbiciune, tulburări de echilibru și de coordonare a mișcărilor, dureri ale corpului, amorțeală sau furnicături la nivelul mâinilor și picioarelor. De obicei, primele simptome sunt ușoare și apar numai din când în când și nu provoacă anxietate mare, dar atunci când acestea apar trebuie să opriți imediat administrarea de coada-calului. Dacă simptomele persistă după câteva săptămâni sau se agravează, consultați un medic.
Pacienții cu diabet zaharat, înainte de a începe să luați coada de câmp pentru pierderea în greutate, trebuie să consultați un medic. Horsetail poate reduce zahărul din sânge Glicemia este unul dintre principalii indicatori ai sănătății umane. care, în combinație cu medicamente antidiabetice, uneori duce la hipoglicemie.
Cresca de câmp, în special cu utilizare prelungită, scade concentrația de potasiu în sânge. Din acest motiv, este contraindicat la persoanele cu deficit de potasiu.
Cresca coapta nu este recomandata pentru cei care iau litiu. Această plantă conține substanțe care pot încetini retragerea litiului din organism, ceea ce crește probabilitatea apariției efectelor secundare grave ale acestui medicament.