Cum să oprești consumul de alcool?
Poate că orice persoană, fără excepție, știe foarte bine cât de mult rău poate aduce abuzul de alcool. Și totuși este foarte dificil să găsești pe cineva care ar putea abandona complet dependența și să nu mai bea alcool. Iar punctul de aici nu este nici măcar o slăbiciune a voinței (deși în ea), ci în puterea obiceiului, influența altora și doar tradiția stabilită. Până în prezent, Rusia consumă doar o cantitate teribilă de alcool - aproximativ 18 litri de alcool pur pe persoană pe an. Acest indicator este periculos de ridicat, cantitatea de alcool consumată a fost calculată mult timp, ceea ce duce la dispariția națiunii - de la 8 litri de alcool pe an.
Astfel, situația actuală conduce la un fenomen teribil - genocidul poporului rus. Mulți oameni se ascund în mod obișnuit în spatele propriilor mituri inventate (sau doar inspirate) despre beția veșnică a Rusiei. Ei asigură că au băut întotdeauna în Rusia, și nu a fost mai rău pentru nimeni. De fapt, alcoolul puternic din Rusia a apărut pentru prima oară în timpul lui Petru cel Mare, dar apoi a fost folosit foarte puțin, astfel de oameni au fost considerați adesea învinuit. Chiar și la începutul secolului al XX-lea, cantitatea de alcool pe an pe persoană nu a depășit un litru. Prin urmare, oamenii care cred în mituri despre băutura istorică rusească, absolut nu cunosc viața poporului lor, moralitatea lor.
Cum să oprești consumul de alcool?
Cu toate acestea, chiar dacă nu vorbim despre impactul global al alcoolului asupra omului și a națiunii în ansamblul său (deși este suficient să se amintească istoria indienilor din America de Nord), este suficient să se uite la o familie în care cel puțin un membru este de băut foarte mult și de multe ori. Dacă acesta este un soț, copiii merg în cabine, sunt intimidați și adesea suferă de foame, în timp ce soția este bătută constant și arată cu vârste mai mari de 10-15 ani. Prin urmare, există involuntar o întrebare - dacă există vreo modalitate de a opri să beți care ar afecta în mod sigur o persoană. Desigur, există o mulțime de astfel de metode. Doar trebuie să alegi cel care ar fi cel mai potrivit pentru o anumită persoană. om puternic, care bea din cauza tragediei personale, pentru a nu mai bea este ușor - pur și simplu mă ferește să bea alcool în orice cantitate și sub orice formă (bere, vin, șampanie - toate acestea sunt alcoolul, nu mai teribil decât vodca).
Din păcate, nu toți oamenii sunt puternici. Ei bine, dacă devin interesați de modul în care opriți consumul de alcool, atunci totul nu este pierdut. Pentru a face acest lucru în orice caz, nu este prea dificil. În primul rând, este necesar să fii izolat de un grup de oameni, printre care consumul de alcool. În cazuri extreme, puteți să vă mutați într-un alt oraș - viața, sănătatea și pacea familiei merită cu siguranță.
Următorul pas, care va ajuta la oprirea consumului de bere, vin, vodcă și orice alcool, va fi căutarea unor persoane care au abandonat acest obicei sau nu au căzut sub influența sa. Comunicarea cu oameni care nu suferă de consumul de alcool nu va fi cea mai bună terapie pentru un suflet bolnav și un corp alcoolic dezgustat.
Cum de a forța să oprească pentru a bea?
Multe femei care s-au săturat de băuturile constante ale soților ar fi bine plătite pentru sfaturi, cum să forțeze să nu mai bea persoana pentru care alcoolul este sensul vieții. Din păcate, o astfel de rețetă pur și simplu nu există. Dacă o persoană nu își dă seama că alegerea lui nu numai că îi distruge complet viața, ci și amenință viața celor dragi, nimeni nu-l poate ajuta. Nici hipnoza, nici cursurile de terapie - nimic nu poate scoate un om din mlaștină, în care îi place să fie. Prin urmare, singurul lucru pe care îl puteți sfătui soția nefericită (și poate soțul ei) este să încercați să o puneți înainte de a alege - fie alcool, fie păstrarea familiei. În orice caz, este mai bine să trăiți o singură mamă (sau tată) până la sfârșitul vieții, decât să vă temeți constant pentru viața și viața copiilor. Principalul lucru după acest lucru este reducerea la minim a contactului cu persoana care o bea. Oricine a avut contact cu un alcoolic va fi ușor de acord cu afirmația că o persoană beată nu mai este o persoană. Vocea rațiunii în ea încetează în mod fiabil, lăsând doar instincte de animale, dintre care una este furie, cruzimea nemotivată și dorința de a se afirma prin umilirea celor mai slabi.
Modalități de a opri băutul
Dacă o persoană decide să renunțe independent la alcool și acum caută modalități care să-i permită să se oprească ușor de la băut, atunci există încă speranță. Trebuie doar să găsiți cea mai potrivită metodă. Desigur, trebuie să respectați sfaturile enumerate mai sus.
Pentru a opri băutul, a comunica în mod regulat cu oamenii dintr-un cerc care de obicei consuma alcool, este imposibil. Puteți să vă țineți un timp, dar defalcarea va avea loc încă. Poate că se va întâmpla în trei zile, poate într-o lună. Prin urmare, orice contact cu ei ar trebui să fie rupt complet și pentru totdeauna. Foarte puțini oameni nu pot ceda la persuasiune, cum ar fi "Nu ne respectați?"
Următorul pas este să vă umpleți timpul liber. Încercați să găsiți hobby-ul care vă place foarte mult. Nu contează ce va fi - drumeții extreme, airsoft, reproducerea peștilor de acvariu sau împușcarea armei de vânătoare - principalul lucru este că nu mai este timp liber pentru a umple berea. Și știind cum să încetezi să bei bere, poți să înveți și să faci fără să bei deloc.
Apropo, foarte puțini oameni știu, dar berea este una dintre cele mai periculoase tipuri de alcool, mai ales pentru bărbați. Nu conține numai uleiuri fusel (chiar și în berea nealcoolică), dar și hormonul feminin estrogen. Ca urmare, consumul regulat de bere duce la un efect teribil - mușchii abdominali ramolii, rezultând într-o „burta de bere“ cade capacitatea de a conduce, și atunci când sunt utilizate pe un număr mare de rezultate pot fi impotenta.
Deci, pasul al treilea, în modul în care trebuie să îndepliniți o misiune atât de complexă încât să nu mai beți alcool. va fi o căutare pentru oameni care nu numai că nu consumă alcool sub nici o formă, dar nici măcar nu o menționează în conversații. Atunci tentatia de a reveni la viata veche va fi redusa la minim. Asta înseamnă că țineți sănătatea și longevitatea (persoanele care chiar abuzează uneori de alcool trăiesc cu 5-25 ani mai puțin decât cei care abandonează complet), precum și pacea familiei.
Dar, ca și în cazul oricărui alt viciu, scăderea alcoolismului este mult mai dificilă decât să nu fim dependenți de el. De aceea, părinții trebuie să-și supravegheze îndeaproape copiii. Dacă procesul de "alcoolizare" a început deja, ar trebui să îi ajutați pe copii, să explice cum să oprești berea. să găsească locuri de muncă și prieteni, printre care nu se dorește să se întoarcă la această băutură spumoasă, dar otrăvitoare (da, otrăvitoare! Conform GOST 1972, alcoolul etilic este recunoscut ca un medicament puternic).
Este deosebit de important dacă nu în copilărie, cel puțin în adolescență, să le insufleți aversiunea față de alcool. Apoi le puteți salva de la alcoolism, pierderea sănătății și moartea timpurie în viitor. Nu presupuneți că consumul moderat de alcool nu este dăunător. Consumul de alcool este un abuz. Este suficient să studiem în detaliu știința sobriologiei (știința sobrietății), pentru a renunța definitiv la folosirea oricărui tip de alcool.
De asemenea, un simplu postulat - alcoolul este un drog - este în valoare de amintirea oricărui popor care dorește să aibă copii. Desigur, cel mai important lucru este să-și amintească mama. De multă vreme, sa dovedit că, odată ce consumați alcool, o femeie pe viață își păstrează pericolul de a naște un copil bolnav sau pur și simplu slăbit. Rezultatul poate fi diferit - de alergii simple la sindromul Down și prezența unor deformări teribile în care copilul nu este pur și simplu posibil, pentru a numi o persoană (gemeni siamezi sunt încă departe de a fi cea mai rea opțiune). Un om, dacă nu poate renunța complet la alcool, nu ar trebui să beți nici măcar bere chiar trei luni înainte de actul de concepție.
