Un bărbat după patruzeci de ani, cu o burtă impresionantă, este o imagine familiară. Habitual, nu înseamnă normal. O burtă mare devine adesea o ocazie pentru anecdote și remarci ironice. Deși, de fapt, schimbarea cifrei în direcția creșterii în greutate nu poate decât să provoace anxietate. Și problema nu este numai în estetică. Pântecele mari reprezintă o amenințare pentru sănătate.
În mod ideal, talia unui bărbat nu trebuie să fie mai mare de 94 cm. Cu cât această cifră este mai mare, cu atât mai puțin în corpul unui testosteron masculin - singurul hormon masculin. Prin urmare, talia poate fi numită un criteriu important al statutului masculin.
Spre deosebire de femei, care se caracterizează printr-un tip de obezitate subcutanată, la bărbați, grăsimea este concentrată în interiorul cavității abdominale dintre organele interne. Această obezitate se numește visceral. Este o grăsime activă care produce un hormon propriu - liptin, care determină o creștere a apetitului. Se formează un cerc vicios: grăsimea este întârziată, apetitul este crescut, testosteronul este redus. Saturația este principala necesitate. Și pe termen lung, o listă lungă de boli asociate cu obezitatea.
Creșterea formării de gaze în intestin, acesta este un alt motiv pentru burta mare. Norma este alocarea a până la un litru de gaz pe zi. De unde provin gazele? Majoritatea gazelor se formează prin asimilarea varză de orice fel: broccoli albi, colorați. Și, de asemenea, leguminoase (fasole, mazăre), porumb, fructe de pădure și fructe (struguri, piersici, pere). Aceste produse sunt utile, dar trebuie să fie administrate corespunzător. Contrar opiniei populare, băuturile carbogazoase nu contribuie la acumularea de gaze în intestin.
Abdomenul poate crește datorită acumulării de lichid în cavitatea abdominală. Acest fenomen se numește ascite și este un semn al bolilor grave ale inimii, ficatului, cavității abdominale. O dorință de a îmbunătăți aspectul este indispensabilă. Este necesar un tratament grav.
Oamenii de stiinta au descoperit in organismul uman o gena pentru obezitate. Prezența ei nu ar trebui să servească drept scuză pentru bărbații care nu au suficientă voință. Puține sunt gene prezente în noi, este doar o predispoziție la orice, nu un verdict.
În plus față de stima de sine scăzută, jenă și jena, care în sine este deja foarte mult, stomacul mare restricționează activitatea, interferează cu activitatea vitală normală și agravează sănătatea. În timp ce obezitatea nu a cauzat boală și interesele vitale nu s-au încheiat în impasul culinar, amintiți-vă numele dvs. mândru MALE și vă dovediți cine sunteți cu adevărat.