Osteochondroza lombară este o boală neplăcută care apare aproape în fiecare secundă. Se caracterizează prin dureri severe la nivelul spatelui inferior, limitarea capacității de lucru. În ciuda acestui fapt, nu mulți oameni merg la medic chiar și în perioada acută, preferând să se trateze pe cont propriu.
Tratamentul la domiciliu
Dacă ați fost diagnosticat cu osteochondroză lombară și a fost prescris un tratament, atunci în caz de exacerbare, îl puteți aplica acasă. Dar, nu uitați, orice boală are proprietatea de a progresa. Prin urmare, o altă exacerbare poate semnala că procesul de hernie a început în partea inferioară a spatelui.
Pericolul de a trata osteochondroza lombară la domiciliu este că, fără o examinare detaliată, nu veți cunoaște niciodată starea discurilor intervertebrale.
Și fără asta, este imposibil să te vindeci! Mai mult decât atât, este posibil să aduceți coloana vertebrală la proeminențe sau hernie. După aceasta, va exista un singur drum - pe masa de operație.
Nu experimentați cu coloana vertebrală! Dacă există o dorință puternică de a trata o durere înapoi în casă, nu fiți leneși și faceți un studiu. Ascultați recomandările și numirile unui medic. După aceasta, puteți încerca să vă alegeți un tratament adecvat pentru dumneavoastră.
medicamente
Un astfel de tratament este îndreptat, în primul rând, spre eliminarea sindromului durerii. Al doilea cel mai important este îmbunătățirea furnizării de cartilaje și discuri intervertebrale. În plus, complexele multivitamine și / sau complexele multiminerale sunt întotdeauna prescrise. Ele susțin starea generală a corpului, îl ajută să facă față bolii.
Ameliora durerea și inflamația la domiciliu, puteți utiliza medicamente anti-inflamatoare nesteroidiene: Nise (tablete), Nimesil (pulberi), diclofenac, Ketanov, piroxicam.
Efectul după administrarea rapidă, dar printre contraindicații - boli ale tractului gastro-intestinal, inclusiv ulcerații ale stomacului și ale duodenului. Utilizarea pe termen lung a acestor medicamente are un efect negativ chiar și asupra unui stomac sănătos. Alternativ, poți lua acești ucigători de durere după o masă.
Nu este de dorit tratarea durerii de spate cu AINS fără supraveghere medicală.
Mijloace de acțiune locală
Primul lucru care vine în minte atunci când partea inferioară a spatelui este bolnavă - cum să o ungi. În acest scop, în arsenalul farmaciștilor există multe unguente și creme. Cel mai adesea, se achiziționează Finalgon - un mijloc de încălzire și un viprosal - unguent cu venin de albine, care îmbunătățește circulația sângelui și provoacă un efect de încălzire.
Dintre medicamentele combinate care au în AINS, vor fi utile pentru îndepărtarea durerii acute în osteochondroza lombară:
Nutriție pentru coloanei vertebrale
Discurile intervertebrale și cartilajul sunt hrănite cu chondroprotectori. Ele sunt disponibile în pulberi, capsule, injecții, unguente, dau un efect pronunțat numai cu utilizare prelungită. Unul dintre cele mai bune rezultate arată injecții în sacul comun. Cele mai slabe sunt unguentele, deoarece substanțele utile trebuie să treacă printr-o mare barieră percutană pentru a ajunge la locul inflamației. În plus, trebuie să utilizeze cel puțin șase luni.
- Structum - capsule (pe bază de sulfat de condroitină).
- Dona - pulbere pentru ingestie, tablete (pe bază de glucozamină).
- Arthron - comprimate (condroitin sulfat + glucozamină).
- Moveks Active - comprimate (condroitin sulfat + glucozamină + AINS).
În ciuda efectului bun în tratamentul osteochondrozei lombare, toate medicamentele enumerate au contraindicații. Deci, fără recomandarea medicului la domiciliu (pastile și capsule), acestea nu pot fi tratate mai bine.
Unguentele sunt de obicei prescrise:
Acestea pot fi folosite acasă chiar și fără recomandarea medicului. Contraindicațiile sunt minime, efectul nu este rău și se poate observa într-o săptămână.
Fizioterapia este prescrisă pentru orice formă de osteochondroză. Fără exerciții, medicația va da doar un rezultat temporar și nesemnificativ. Primele două săptămâni de care trebuie să lucrați sub îndrumarea unui instructor, învățați cum să învățați cât mai mult posibil. În viitor, în caz de exacerbare a osteocondrozei din regiunea lombară, complexul selectat de medic poate fi efectuat independent, acasă.
Exercitarea pentru întinderea vertebrelor lombare "Cat":
- Așezați covorul pe podea și stați pe toate patrulea.
- Imaginați-vă o pisică care tocmai sa trezit și a stat pe cele 4 labele. Copiați comportamentul ei - Trageți pelvis în sus, în timp ce îndoire cu atenție talie, apoi îndoiți arcul de spate, cu capul plecat în jos și pelvis.
- Simtiti distanta dintre cresterea vertebrelor si muschii se intind.
- Reveniți la poziția de pornire.
- După un timp, puteți repeta exercițiul. Timpul ideal pentru el este dimineața, după somn, când coloana vertebrală și mușchii din jurul lui sunt relaxați, iar discurile intervertebrale sunt cât mai fluide posibil.
Separat, puteți observa o varietate de exerciții. Yoga, qigong, pilații și-au găsit cererea de dureri de spate. Cu ajutorul lor, puteți îmbunătăți coloana vertebrală, creșteți flexibilitatea și întăriți mușchii.
Tratarea spatelui inferior este posibilă cu ajutorul unui întreg set de proceduri, dintre care activitatea fizică ocupă unul dintre primele locuri.
Metode populare
Medicina neconvențională este întotdeauna caracterizată de o varietate de tehnici în tratamentul diferitelor boli. Aici, infuzii de plante, tincturi, cauciucuri, unguente și zăbrele, și comprese, și întinderea coloanei vertebrale pe dispozitive fabricate de sine. Acesta din urmă nu este recomandat în mod clar acasă.
Scrise despre ele multe, așa că vom trăi în detaliu pe câteva dintre cele mai eficiente rețete care ajută la ameliorarea durerii în osteochondroza coloanei vertebrale lombare.
Comprese din lut
Aluatul făcut din lut este preparat pe apă sau pe un decoct / perfuzie de medicamente pe bază de plante. Tehnologia este simplă și accesibilă, chiar și un copil poate face față:
- Luați argila albastră (cumpărați la farmacie).
- Se amestecă cu apă caldă (nu mai mare de + 40 ° C) pentru a obține o masă groasă, nefluidă, dar nu foarte greu. Lucrați repede, astfel încât compoziția să nu se răcească.
- Puneți aluatul de lut pe un strat gros de pânză de bumbac și puneți-l pe spatele inferior.
- Acoperiti partea superioara cu un film de alimentare.
- Înfășurați cu o cârpă curată de bumbac și ceva cald.
Pentru a spori efectul lutului, înlocuiți apa cu un decoct din colecția de plante medicinale.
Scopul principal al acestora este eliminarea sindromului de durere.
În plus, lutul îmbunătățește circulația sângelui în țesuturile aproape vertebrale și furnizează minerale în microdoză.
Opțiuni pentru colectarea plantelor medicinale pentru decoctări:
- Birch și plopi, rădăcina de alpinist de șarpe, sunatoare.
- Puritate, mentă, eucalipt (părți verzi de plante), flori de gălbenele și mazelnik.
- Șobolan, coada de câmp, păpădie, lavanda, alta (părți verzi ale plantelor).
Toate componentele acestor taxe sunt luate în proporții egale, de exemplu, 1 lingură de lingură. l. se toarnă 0,5 litri de apă fiartă fierbinte, se pune într-o baie de apă și se fierbe timp de 15 minute. Apoi este pus deoparte timp de 45 de minute. Materiile prime sunt stoarse, aluatul de lut este preparat pe bulionul rezultat.
Miere de unguent
Este preparat din miere, aloe și vodcă. Scop - eliminarea durerii la osteocondroza regiunii lombare. Tehnica de gătit:
- Frunzele de aloe se macină pe o mașină de măcinat cu carne (50 g).
- Adăugați 100 g de miere, dacă este foarte gros, puțină căldură.
- Se toarnă 150 ml de vodcă. Se amestecă bine, se transferă amestecul într-un borcan de sticlă întunecată și se depozitează în frigider.
Unguent acasă folosit, precum și farmacia obișnuită. Tăiați-l cu coloana lombară și apoi acoperiți-l cu ceva cald. Cursul tratamentului este de a atenua sindromul de durere.
Fizioterapie la domiciliu
În afară este utilizarea ca agent pentru tratamentul bolii degenerative de disc lombare ALMAG diferite tipuri de dispozitive sau Vitafon DENAS. Mecanismul de acțiune al instrumentelor:
- Acțiunea principală a ALMAG (un magnet) este îmbunătățirea circulației în zona afectată și lângă ea. În plus, în timpul procedurii se poate simți căldura plăcută. Timpul de expunere este de maxim 40 de minute. Înainte de utilizare, consultați un medic, există contraindicații.
- Vitalofonul acționează în locul durerii cu ajutorul unor sunete de frecvență și vibrații diferite. De asemenea, este necesar să consultați un medic înainte de al utiliza. În ciuda rezultatelor pozitive confirmate, este necesar să se știe cum să se folosească corect.
- DENAS acționează asupra corpului uman prin intermediul unui curent electric (prin intermediul electrozilor). Acesta este un dispozitiv destul de complex care afectează nu numai locul durerii, ci și corpul ca întreg. Atunci când se utilizează în regiunea lombară cu exacerbarea osteocondrozei, se observă cel mai bun efect analgezic.
Tratamentul osteocondrozei regiunii lombare prin metode populare este posibil numai în combinație cu metodele tradiționale. Dacă vă asumați această boală, dar nu știți exact ce aveți, nu faceți șanse. Mergeți la medic pentru o verificare. Rețineți că 99% din metodele oamenilor elimină simptomul principal al osteocondrozei este durerea. Dar nu recuperează discurile intervertebrale.