Mulți dintre noi ne temem să fim respinși. Experiența respingerii este aproape orice persoană și o primim din nou în copilărie. Este foarte important pentru copil ca manifestarile sale sa fie luate intotdeauna de adulti importanti (parinti). Iar când părinții nu sunt de acord, strigă, ne pedepsesc sau refuză să dea ceea ce cerem, aceasta este respingere.
Noi interpreta ca o pierdere a iubirii (aceasta ar trebui să recunoască faptul că iubirea are componente prin care interpretăm comportamentul ca iubire: adoptarea comportamentului nostru, aspectul, credințe, o atenție și de contact; distracție; încredere în noi).
Această experiență este foarte bine absorbită și este tradusă în domeniul temerilor inconștiente. Datorită acestui fapt, începem să ne comportăm așa cum ne așteptăm să primim dorința, atenția, timpul și contactul dorit de la oameni care sunt foarte importanți pentru noi. Mai mult decât atât, imaginea de respingere a părinților, apoi a prietenilor - este creată, jucată și menținută de ani de zile prin imaginația noastră.
Apoi mecanismul proiecției funcționează: începem să respingem pe cei care nu trăiesc în conformitate cu așteptările și idealurile noastre fantastice. Cu alte cuvinte, proiectăm așteptările noastre asupra celorlalți și nu simțim nici o responsabilitate pentru conflicte și nemulțumiri. Începem să ne considerăm a fi obiecte pasive de vrăjmășie nefondată, de voință rea sau chiar de răzbunare.
Un astfel de mecanism adesea stă la baza depresiei, a tulburărilor neurotice, a stresului și a tulburărilor disociative.
În articolul de astăzi privind site-ul de ajutor psihologic Psi-labirint.ru, vă oferim să efectuați un mic experiment care vă va ajuta să înțelegeți modul în care mecanismul de proiecție a fricii de a pierde dragostea.
Intrebati-va intrebarile si raspundeti-le cat mai sincer cu putinta:
Mă simt respinsă?
De cine? Mamă, tată, soră, frate?
Îi topesc pentru rău?
Pe ce motive sunt mânie pe ele și astfel resping?
Ce nu îmi satisfac cerințele?
În plus, în funcție de tipul de persoană pe care cel mai mult "agățați", începeți să vă gândiți în următoarea ordine:
Răspuns: Îți place această persoană sau nu îți place?
Îți place sau nu îți place unul sau altul dintre caracteristicile sale sau modul în care acționează?
Apoi, imaginați-vă că această persoană este lângă dvs. și discutați cu el cu voce tare. Spune-i că accepți în el și cu asta, dar nu mai vrei să suporți astfel de lucruri, nu poți să-l suporți atunci când face asta și așa mai departe și așa mai departe.
În acest caz, este important să fiți atenți la modul în care spuneți: nu este natural?
Clumsy?
Jenat?
Simți ceea ce spui? Indiferent dacă există o anxietate? Sentimente de vinovăție? Ți-e teamă că poți să-ți distrugi iremediabil relația cu sinceritatea ta? Asigurați-vă că diferența dintre fantezie și realitate: vorbiți în viața reală cu această persoană (desigur, dacă este în viață).
****
Dacă ți se pare că oamenii te privesc de sus? Apoi, amintiți-vă cazurile când ați arătat de la mare (sau doriți să le vedeți) altora? Nu respingeți în tine acele caracteristici pentru care, credeți, alții vă resping? De exemplu, slab, grăsime, cu dinți strâmbi - ce altceva nu-ți place despre tine?
Credeți că și alții vă disprețuiesc pentru aceste neajunsuri, ca tine? Pe de altă parte, nu observați cum atribuiți calități altora care sunt nedorite pentru dvs.? Înșelându-i pe cineva, nu spui: "El aproape ma înșelat!"?
Repetați acest experiment de mai multe ori.
De ce este atât de important? Acest lucru este important deoarece trebuie să vă dezvoltați abilitatea de a fi deschis cu acei oameni în jurul cărora vă simțiți incomod, vă este frică să aflați ce se întâmplă în relație și să îi clarificați. Poate că sunteți acceptat, dar transferați altora neacceptarea voastră.
Împărtășește în social. crearea de rețele
Acesta este un site de consiliere psihologică. pe acesta puteți consulta un specialist la domiciliu în mediul dvs. familiar! Nu aveți nevoie să pierdeți timpul scris și să mergeți la un psiholog.
Foarte adesea, o persoană are nevoie de ajutor, dar nu are timp să-și ia o întâlnire cu un psiholog, sau există jena de a mărturisi personal problemele. Aici puteți obține consiliere psihologică online.