PRODUSE PENTRU FERTILITATEA SANATULUI
PRODUSE PENTRU FERTILITATEA SANATULUI
Infarct, accident vascular cerebral, tromboflebită, vene varicoase, hemoroizi ... Ce au în comun toate aceste boli? Unul dintre motivele apariției lor este sângele dens. Nu se poate mișca liber prin vasele de sânge (în special, vasele cerebrale) și transportul nutrienților și oxigenului. Scurgerea fluxului sanguin duce, de asemenea, la înfometarea oxigenului la organele interne.
Unii știu că sângele gros ar trebui diluat.
Dar mulți nu-ți dau seama că poți să faci fără droguri scumpe, schimbându-ți puțin dieta!
Deci, ce trebuie să faceți pentru ca sângele să circule liber. Câteva sfaturi simple.
Prevenirea formării trombilor
1. Beți mai multă apă! 90% dintre oameni consumă foarte puțină apă. Este vorba de apa fierbinte, nu lichide. Un adult ar trebui să bea 2-2,5 litri de apă zilnic. În căldură chiar mai mult. Obișnuiți-vă cu copiii să bea apă. Apa naturală este primul și foarte puternic agent anti-coagulare.
Produse pentru subțierea sângelui:
- ulei de măsline și de semințe de in;
- oțet de cidru de mere;
- usturoi și ceapă (consumul regulat de jumătăți de usturoi șanse de formare a cheagurilor de sânge!);
- semințe de floarea-soarelui;
- cacao și ciocolată (amare);
- pește și ulei de pește;
- roșii, suc de roșii;
- terci de ovăz;
- boabe de zmeură, afine, afine, căpșuni, cireșe, cireșe dulci;
În fiecare zi 2-3 produse din această listă ar trebui să fie în dieta ta.
3. Produse de îngroșare a sângelui:
- bulion de carne;
- pâine albă;
- chokeberry;
- banane și mango;
- Multe ierburi (sunătoare, valerian, urzică, șarpe, stigmă de porumb, pochechuyny montane) - iarba trebuie să fie beată de cursuri și în nici un caz permanent!
4. Creșteți semnificativ vâscozitatea sângelui:
- o cantitate mare de sare;
- diuretice, preparate hormonale și contraceptive și, de asemenea, "viagra";
Cum sa faci legume crocante?
