(Săriți această secțiune dacă copilul dvs. nu mai mănâncă noaptea și mergeți imediat la articolul "Revizuirea jurnalului de somn.")
Pentru ca un copil să învețe cu succes să doarmă și să o facă cât mai curând posibil, ar trebui să reacționați întotdeauna în mod egal la trezirea lui nocturnă. Dacă îl hrăniți uneori ca răspuns la plâns și, uneori, nu îl veți face, va deveni confuz și va începe să plângă și mai mult și mai tare. Metoda noastră de înțărcare de la hrănirea nocturnă vizează minimizarea și chiar eliminarea nemulțumită a copilului în legătură cu această schimbare. Vă rugăm să acorde o atenție la faptul că în cazul în care un copil sub vârsta de 5 luni și cântărește mai puțin de 7,5 kg, este necesar să se lase o hranire inainte de culcare: Ridicați cu grijă copilul, asa ca a fost convenabil să mănânce (nu vă faceți griji în cazul în care, în acest moment, el va sta în jumătate adormit), după care la fel de repede am pus-o înapoi. Din moment ce visul a fost deranjat, copilul se poate mișca puțin, dar, de regulă, adoarme repede.
Probabil, acum sunteți preocupat de întrebarea dacă un copil poate supraviețui toată noaptea fără a mânca. Dacă e obișnuit să mănânce noaptea, atunci, bineînțeles, ai tot dreptul să-ți faci griji. Cu toate acestea, un copil de cinci luni care cântărește mai mult de 7,5 kg este deja în stare să doarmă până dimineața, fără a se hrăni noaptea. (Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră și asigurați-vă că vă împărtășește opinia dvs.).
Mulți bebeluși, care se hrănesc artificial, sunt gata să renunțe la hrănirea nocturnă mai devreme decât cei care sunt alăptați, deoarece amestecurile sunt absorbite de organismul copilului mai mult timp și sentimentul de foame vine mai târziu.
Dacă alăptați, consultați-vă medicul pediatru înainte de a înțărca bebelușul de la hrănirea de noapte pentru a vă asigura că aveți suficientă cantitate de lapte pentru fiecare zi și corpul se poate adapta la mai multe alimentații în timpul zilei. Și asigurați-vă că copilul dumneavoastră câștigă greutate în mod normal, deoarece unii copii încă mai au nevoie de o noapte de hrană.
Dacă copilul dvs. are deja 5 luni și cântărește cel puțin 7,5 kg, puteți fi siguri că simte un sentiment de foame din obișnuință, adică este obișnuit să mănânce ceva și doar să completeze o parte din nevoia zilnică de mâncare noaptea și nu zi.
Mă bucur că, prin înțărcare treptată, puteți transfera hrănirea nocturnă în timpul zilei (mai degrabă decât să o excludeți complet).
Dacă copilul are peste 12 luni și crește bine, nimic nu-l împiedică să-și satisfacă nevoia zilnică de calorii și fluide pe tot parcursul zilei. (Excepții: în cazul în care copilul este bolnav, dacă are o alergie care provoacă o tuse sau dacă ia medicamente care inhibă setea, poate avea nevoie de lichid suplimentar pe timp de noapte.)
Dacă credeți cu tărie în faptul că copilul dumneavoastră nu va fi capabil să facă, fără o gură de apă de noapte, l-au pus în pat o ceașcă-oală sau o sticlă de apă, dacă se trezește sete, lasă-l să bea el însuși și adoarme din nou.
Elaborarea unui program de înțărcare în timpul alăptării
Amintiți-vă ultimele câteva săptămâni: la ce oră a mâncat copilul dumneavoastră noaptea și cât timp a luat nașterea? Dacă timpul de hrănire variază, luați cel mai devreme pentru fiecare. Dacă nu vă puteți aminti exact durata, estimați aproximativ, dar este mai bine să faceți o greșeală în petrecerea mare, astfel încât copilul să nu moară în mod inutil.
De exemplu, dacă uneori un bebeluș mănâncă 10 minute și, uneori, doar 5, se concentrează pe durata cea mai frecventă.
Dacă copilul se trezește adesea noaptea, dar mănâncă doar 2 minute și apoi adoarme din nou, înseamnă că are nevoie de hrană nu de foame, ci de calmare, deci nu vom considera că este o hrănire.
Iată o diagramă tipică de opt luni a lui Matthew, care cântărește 9 kg:
- 20:00 De dormit
- 23:30 Alaptarea, 10 minute
- 1:00 Lactația, 2 minute
- 2:00 Alaptarea, 2 minute (plus boala de mișcare)
- 3:30 Alaptarea, 8 minute
- 7:00 Trezirea
În ultima săptămână, Matthew sa trezit de patru ori pe noapte. Vom recunoaște că uneori la 23:30 a mâncat timp de 7-8 minute, dar paharul este încă 10. De aceea, părinții săi ar trebui să ia doar o durată ca punct de plecare al procesului de înțărcare. Deși la orele 1:00 și 2:00 Matthew a aplicat prea scurt pe piept, din aceste hrănire nu este necesar să se înțepenească, deoarece durează doar 2 minute și sunt necesare mai mult pentru calmare decât pentru satisfacerea foamei. Furajele cu valoare totală - care vor trebui eliminate - în acest caz două sunt considerate: la 23:30 (10 minute) și la 3:30 (8 minute).
Începând să lucrați la modul de somn al copilului, planificați să-l treziți și să-l hrăniți cu o oră înainte de momentul când se trezește de obicei; Apoi, în fiecare noapte veți reduce durata maximă de hrană timp de 2 minute, reducând treptat cantitatea de alimente. (Dacă sunteți atât de calmi, puteți lua 1 minut în fiecare noapte.)
În prima noapte, l-am recomanda pe părinții lui Matei să facă următoarele:
- Trezește-ți fiul la 22:30 (cu o oră înainte de trezirea normală) și îl hrăni timp de 8 minute (2 minute mai puțin decât durata obișnuită).
- Setați alarma la ora 2:30 (cu o oră înainte de a doua alimentare normală) și alimentați bebelușul timp de 6 minute (cu 2 minute mai puțin decât durata obișnuită a alimentării date).
În a doua noapte, părinții lui Matei ar trebui să urmeze acest model:
- Treziți fiul la ora 22:30 și hrăniți-l timp de 6 minute, apoi treziți la 2:30 și hrăniți timp de 4 minute.
În fiecare noapte, părinții lui Matthew trebuie să taie fiecare hrană timp de 2 minute. Ca urmare, va exista o singură hrană, care va dura 2 minute. Următoarea noapte nu va mai exista.
Program de hrănire de noapte
Acum, să combinăm programul de alimentație cu programul de somn bazat pe exemplul de mai sus. Regimul lui Matei ar putea arăta astfel:
- 20:00 De dormit
- 22:30 Hrănire timp de 8 minute
- 2:30 Hrănire timp de 6 minute
- 7:00 Trezirea
- 20:00 De dormit
- 22:30 Hrănire timp de 6 minute
- 2:30 Hrănire timp de 4 minute
- 7:00 Trezirea
- 20:00 De dormit
- 22:30 Hrănire timp de 4 minute
- 2:30 Hrănire timp de 2 minute
- 7:00 Trezirea
- 20:00 De dormit
- 22:30 hrănire timp de 3 minute (de la hrănire la 2:30 Matei a fost deja înțărcat)
- 7:00 Trezirea
- 20:00 A dormit (nu mai furaje nocturne, Matthew i-au dezacordat cu succes)
- 7:00 Trezirea
Pe măsură ce renunțăm la hrănirea nocturnă, majoritatea copiilor care alăptează în mod natural poartă nevoia de alimente pentru această zi, așa că va trebui să le hrănească fie în castron, fie de fiecare dată puțin mai mult decât de obicei.
Cu toate acestea, un copil de până la 12 luni, înțărcat de la hrănirea nocturnă, este mai bine să se alimenteze castronul astfel încât el să primească o cantitate suficientă de lapte, iar laptele însăși să ajungă bine. În cazul în care un copil este deja mananca scris solide, poate că va dura câteva mai mult în timpul fiecărei hrănire (dar în cazul în care copilul dumneavoastră este mai puțin de un an, amintiți-vă că laptele este pentru el principala sursă de materie solidă nutritive, nu-l lăsa să scrie prea tare, sau refuză să mănânce suficient pentru vârsta și greutatea laptelui).
Câteva cuvinte despre cafeină și alăptare
Dacă alăptați și începeți să vă învățați copilul regimul de somn potrivit, limitați aportul de cofeină. Este mai bine să o abandonați complet, dar dacă nu vă imaginați viața fără băutură, încercați să o utilizați dimineața sau după ce beți o ceașcă de cafea, hrăniți copilul în avans cu lapte exprimat.
Elaborarea unui program de înțărcare la alimentația artificială
Analizați ultimele săptămâni. Amintiți-vă, în ce moment copilul a mâncat de obicei și câte grame de amestec au fost consumate de fiecare dată. Dacă timpul de hrănire fluctuează, concentrați-vă pe cel mai devreme în ultima săptămână. Dacă nu puteți spune exact cantitatea de amestec mâncat, rotunjiți-o, dar de preferință într-o direcție mai mare, astfel încât mai târziu să nu lăsați copilul foame.
De exemplu, dacă uneori el mănâncă 120 de grame, și, uneori, - 180 g, să ia ca punct de plecare de 180 g În cazul în care copilul se trezește de multe ori pe timp de noapte, dar, uneori, mănâncă mai puțin de 60 de grame, și se duce înapoi la culcare, atunci el doar liniștește și nu satisface foame.
În exemplul următor, Emma, care cântărește 7,5 kg, se trezește de trei ori pe noapte să mănânce.
- 19:00 Adormi
- 22:30 Hrănire, 150 g de amestec
- 0:20 Hrănirea, 30-60 g din amestec
- 3:30 Hrănire, 120 g amestec
- 6:00 Trezirea
In acest caz, Emma mănâncă complet de două ori și o dată, la 00:20, pur și simplu aplicate pe sticla pentru a adormi din nou (concluzie rezultă din faptul că acesta nu consumă mai mult de 60 g de amestec). Prin urmare, trebuie să renunțăm la două furaje, la ora 22:30 și la ora 3:30. Emma mama în prima noapte ar trebui să trezească o oră înainte de hrănire copil rbychnogo timp - la 21:30 și 02:30 - și pentru a reduce cantitatea de amestec în fiecare noapte pe fiecare hrănire 30 În cele din urmă Emma mănâncă pe noapte totală de 30 g de amestec, iar în noaptea următoare mama ei va refuza și din această hrană.
Iată ce va arăta noul program al lui Emma:
- 19:00 Adormi
- 22:30 Hrănire, 120 g de amestec
- 3:30 Hrănire, 90 g de amestec
- 6:00 Trezirea
- 19:00 Adormi
- 22:30 Hrănire, 90 g amestec
- 3:30 Hrănire, 60 g de amestec
- 6:00 Trezirea
- 19:00 Adormi
- 22:30 Hrănire, 60 g amestec
- 3:30 Hrănire, 30 g de amestec
- 6:00 Trezirea
- 19:00 Adormi
- 22:30 Hrănire, 30 g de amestec
- 6:00 Trezirea
Pe măsură ce copilul este înțărcat de la hrănirea nocturnă, dă-i 30-60 g mai mult amestec în timpul hrănirii în fiecare zi, dacă are mai puțin de 12 luni sau este puțin mai solid dacă este mai vechi de un an. Astfel, el va primi aceeași cantitate zilnică de hrană, satisfăcând nevoia în timpul zilei și nu noaptea.
În secțiunea din jurnalul de somn, sub titlul "Program pentru înțărcare de la alimentația nocturnă" se înregistrează timpul de hrănire și durata sau cantitatea de amestec mâncat, programată pentru prima noapte. Gelurile se iau de la mai mult de o hrănire, completați coloanele corespunzătoare din tabel. Apoi specificați o cantitate mai scurtă de timp sau amestec pentru a doua noapte și așa mai departe.
- Masaj și gimnastică pentru copii
- Sănătatea copilului
- Dezvoltarea copilului până la un an de luni
- Cumpărături pentru nou-născut
- Nutriție pentru copii sub un an
- alăptarea
- Extinderea dietei copilului
- Boli ale copiilor sub un an
- Probleme cu somnul la copii
- Îngrijirea copilului timp de până la un an
Mâncarea optimă pentru un nou-născut este laptele matern.
Sănătatea din primele zile după naștere afectează în mare măsură viața viitoare a unei persoane noi ...
Când vine vorba de hrănire, nu este necesar să conta pe bunul simț ...
Când ați văzut copilul pentru prima oară, ați putea fi puțin copleșiți de îngrijirea viitoare a lui ...
Majoritatea părinților intră în panică, și nu fără nici un motiv, la gândul că trebuie să-i învețe pe copil să doarmă toată noaptea ...