Există multe tipuri diferite de tratamente alternative de astm care pot fi utilizate pentru a controla această boală. Exerciții de respirație, cum ar fi tehnica de respirație Buteyko. ajutați pacienții să respire constant și stabil pentru a minimiza simptomele. Pentru a promova ameliorarea simptomelor astmului pot să adere la o dietă sănătoasă care include unele produse și exclude altele, precum și utilizarea anumitor plante și alte suplimente.
Unii pacienți obțin rezultate bune în controlul astmului prin biofeedback invers. Alte terapii alternative care pot ajuta cu astm includ acupunctura, homeopatia și exercițiile fizice, cu toate acestea, este important să știți despre tratamentul astmului bronșic cu medicamente.
Echipamente de respirație pentru astm
Una dintre metodele alternative de tratare a astmului, considerată promițătoare în ceea ce privește reducerea simptomelor sale, este tehnicile de respirație. Tehnica de respirație a lui Buteyko este o metodă de tratament care îi învață pe pacienți să respire superficial, permițându-i să controleze astmul prin creșterea nivelului de dioxid de carbon din sânge. O altă metodă, metoda lui Papworth. ajută pacienții să învețe să respire profund folosind diafragma. Se crede că respirația profundă practicată de yoghini ajută și astmaticienii.
Se crede că anumite suplimente nutritive sunt utile ca agenți alternativi pentru tratamentul astmului. Fosile ajuta la reducerea inflamatiei in plamani, care este cauza simptomelor de astm. Boswellia, o plantă indiană, ajută la reducerea concentrației în organism a substanțelor chimice care determină îngustarea tractului respirator. Alte suplimente care pot ajuta la tratamentul astmului bronșic includ bromelaina, frunzele uscate de iederă și oasele de struguri.
Unul dintre tratamentele alternative pentru astm, care poate atenua starea pacienților cu atacuri astmatice, este o legătură biologică inversă. Această metodă ajută pacienții să învețe să se relaxeze și să-și regleze răspunsul fizic în timpul atacurilor de astm. Aceasta, la rândul lor, le oferă posibilitatea de a controla anxietatea, reducând stresul, ceea ce agravează cursul acestor atacuri.
Pestele cu conținut scăzut de grăsimi este o opțiune excelentă pentru astmatici
Un alt tratament alternativ pentru astm, care aduce o ușurare pentru foarte mulți pacienți, este menținerea unei diete sănătoase. Utilizarea alimentelor sănătoase, în special fructe, legume și alimente bogate în acizi grași omega-3. cum ar fi peștele, pot îmbunătăți funcția pulmonară și pot facilita procesul respirator. Alimentele bogate în grăsimi saturate, sare și aditivi artificiali ar trebui evitate ori de câte ori este posibil, deoarece agravează astmul. În plus, mulți pacienți consideră că deteriorarea stării lor este cauzată de produsele lactate. De la folosirea lor, este mai bine să refuzi.
Există și alte terapii alternative pe care pacienții cu astm pot folosi. Pentru a promova îmbunătățirea respirației, acupunctura, o tehnică veche chineză, care implică introducerea acelor în anumite puncte ale corpului, poate ajuta. Unii pacienți beneficiază de remediile homeopate. Exercițiul fizic regulat ajută la îmbunătățirea funcției pulmonare în general, facilitarea respirației și reducerea probabilității atacurilor de astm.
Tehnica de respirație Buteyko
Sursa: wisegeek.com
Foto: stilcraze.com, hungryforever.com