Un alt demn de remarcat faptul că fiecare om are corpul său, unii oameni se nasc grăsime, unele, indiferent de modul în care mânca, creștere în greutate pur și simplu nu se poate, totul depinde de metabolismul organismului.
Înainte de a folosi acest sfat, vă recomand să consultați medicul pentru prezența paraziților în organism și. dacă există, apoi, înainte de a aborda setul de greutăți, este necesar să distrugeți paraziții.
Deci, dacă totul este în regulă, pe care doriți să câștige în greutate și nu a ajuta, vă rugăm să folosiți vechile instrumente care au fost folosite de către strămoșii noștri, atunci când moda femei nu a fost subțire, și doamnelor rusești luxuriante.
În primul rând, evaluează și notează pe frunze o dietă de o zi, de preferință în grame, inclusiv lichidul în stare de ebrietate, apoi scrie din nou în acea frunză masa de prânz. De exemplu, la prânz mănânci 200g. supa, o felie de pâine, 150 de grame de cartofi gătite și un cârnați, beți 100g. compot. Deci, trebuie să adăugați la rație din nou aceeași cantitate de alimente pe care ați mâncat la masa de prânz și să distribuiți recepția celei de-a doua cina mai aproape de noapte.
Ca rezultat, obținem o anumită cantitate de calorii suplimentare.
Și acum cel mai important lucru! Trebuie să beți un cocktail imediat înainte de a merge la culcare și dimineața după micul dejun. Pentru a face un cocktail aveți nevoie de 1 banană, 1 ou crud, 100 de grame de brânză de vaci, amestecați tot (puteți bici cu un blender) și beți.
În termen de o lună, un set de 3-5 kg. garantat!
Cel de-al doilea consiliu. Adăugăm la alimentație încă un prânz și pregătim un amestec nutritiv. Pentru a prepara amestecul ia 100g.nutryanogo de grăsime, o ciocolată și un măr verde. Topiti untura de peste foc mic, adăugând la melkonaterty ciocolată și mere, toate se amestecă, se răcește și să mănânce de trei ori pe zi, intinzandu-se pe o pâine lungă și de băut ceai cald sau lapte!
Rezultatul este, de asemenea, văzut într-o lună!