Acum, această problemă este foarte comună în societatea modernă. În practica mea, aud adesea fraza "Nu pot trăi fără ea" atât de la bărbați cât și de la femei. Gelozia puternică, plângerile constante adresate partenerului, dorința de a fi împreună 24 de ore pe zi sunt o manifestare a dependenței emoționale. Partea din spate a relațiilor dependente este singurătatea, când, obosit de durere, o persoană decide să evite relațiile emoționale apropiate și se detașează. Această singurătate este transferată destul de dureros și are o mulțime de forță mentală, precum și relații dependente emoțional.
Dependența emoțională, ca regulă, se formează în copilăria timpurie. Prima și cea mai importantă relație pentru un nou-născut este o relație cu mama. Pentru că se dezvoltă, bunăstarea emoțională și capacitatea de a construi relații în viitor depind. Dacă în primii ani de viață mama a fost rece rece și detașată de copil, el dezvoltă o lipsă - o nevoie nesaturată de iubire și acceptare maternă. În această situație, copilul încearcă cu disperare să obțină un răspuns emoțional din "obiectul inaccesibil". Adesea, ca răspuns la încercările de a atrage atenția mamei și de a provoca căldură în sufletul ei, copilul devine agresiv și iritat. Această reacție puternică, chiar dacă este negativă, este mult mai bună pentru el decât indiferența.
În anii '50 ai secolului XX, a fost efectuat un experiment în Statele Unite cu șoareci. Un grup de șoareci a fost hrănit cu mâna și mîngîie, al doilea grup a fost alimentat prin mașină și împuns cu ace, iar al treilea grup de șoareci a fost în privarea senzorială: să-i nimeni nu a venit în jurul și nu a existat nici o stimuli externi. Alimentele din cele trei grupe de șoareci au fost aceleași. Deci, rezultatele experimentului au arătat că primul grup sa dezvoltat cu succes, a câștigat bine și a fost binevoitor. Cel de-al doilea grup, care și-a croit acele de tricotat, sa dezvoltat și a câștigat în greutate, dar a fost extrem de agresiv. Cel de-al treilea grup sa dezvoltat prost, șoarecii nu au câștigat greutate, au rămas lenți și deprimați, iar unii chiar au murit.
În relațiile umane, totul este mult mai complicat. Dacă experimentul cu șoareci este doar despre atenție și îngrijire, atunci în relațiile umane totul este diferit. În primul rând, nu este o îngrijire formală și custodie, și că, pentru formarea personalității copilului joacă un rol major al factorului de relație inconștientă. De exemplu, o mamă poate fi foarte grijuliu și la cel mai înalt nivel de îngrijire a unui copil. Dar, dacă ea nu se simte în aceeași conexiune emoțională cu el, stau în depresie postpartum sau deficiență emoțională și dependența de un alt obiect (cifre părinte, prima relație semnificativă sau respinge soțul ei), încalcă contactul emoțional. Inconștient, copilul reacționează extrem de puternic la o astfel de situație și încearcă în orice mod să obțină pentru sine acea căldură și acceptare emoțională, atât de necesară pentru el. Spre deosebire de un adult, un copil nu are ocazia să scape de contactul cu mama și să înceapă să primească satisfacție de la un alt obiect. este complet dependent de ea.
Un adult nu are această dependență, orice persoană adultă sănătoasă poate supraviețui pe cont propriu, dar rămâne obiceiul de a tolera și de a simți dependența. Acest experiment confirmă bun obicei la șobolani, esența care constă în următoarele: cușcă, în cazul în care ei trăiesc șobolani, împărțită în jumătate dungă portocalie, pe care curentul electric este permis. Încercând să ajungă la cealaltă jumătate a incintei, șobolanii au primit un șoc electric. După un timp, ei au încetat să vină la graniță. După ce această bandă a fost îndepărtată din curent, șobolanii continuau să meargă numai în jumătatea lor de incintă, în ciuda faptului că cealaltă jumătate conține hrană. În zoopsihologie acest lucru se numește "neajutorare învățată". În relațiile timpurii dintre mamă și copil, se formează un model de comportament, atunci când o persoană alege același obiect detașat și inaccesibil din punct de vedere emoțional pentru a-și satisface nevoile. Și apoi drama copiilor, în care copilul simte că nu va supraviețui fără obiect matern, se repetă cu aceeași forță, dar deja în alte peisaje.
Eu, în calitate de psiholog, sunt adesea pusă la această întrebare: dacă este o relație cu o mamă în copilăria timpurie, atunci de ce femeile dezvoltă relații emoționale dependente față de bărbați? În primul rând, fiecare dintre noi, indiferent de strălucirea expresiei externe a apartenenței la sex, are în portretul său psihologic atât calități masculine, cât și femei. Poate că anumite calități ale obiectului de care depinde femeia au ceva în comun cu mama. Dar se întâmplă și într-un alt mod în care obiectul părinte este mutat în figura tatălui. Acest lucru se datorează faptului că tatăl este mai ușor din punct de vedere emoțional și răspunde nevoilor copilului decât mama. Apoi femeia încearcă să ajungă de la bărbatul pe care-l alege ca obiect al dependenței, ce ar fi trebuit să-l primească de la mama ei, dar din cauza circumstanțelor pe care le-a primit de la tatăl ei.
Vorbind despre toate acestea, se pune întrebarea: de ce oamenii care suferă de dependență emoțională de a alege relațiile lor este că un partener care refuză să îndeplinească nevoile lor? Ca urmare a muncii psihoterapiei pe termen lung cu persoane dependente de emoție, după câteva luni, părăsesc iluziile și ajung la conștiința că, dacă obiectul dependenței lor era loial față de ei, ca un câine și fugea după ei, și-ar pierde rapid interesul. De fapt, ei recunosc că este inaccesibilitatea rece și emoțională a partenerului care îi atrage.
Pe lângă alegerea unui obiect de dependență, persoanele dependente au un mecanism numit identificare proiectivă. Esența este că o persoană proiectează anumite calități partenerului său în comunicare și, prin așteptările sale, îl obligă să fie așa. De exemplu, o femeie îl numește pe un bărbat indiferent și neclintit și reacționează la oricare dintre manifestările sale, ca și cum ar fi într-adevăr indiferent și nemulțumit, fără a observa manifestările sale pozitive. Iar un bărbat, fiind într-o astfel de relație, după un timp începe să simtă cu adevărat acest fel și să acționeze în consecință. Cum ar fi ceea ce aștepta și să o obțină!
Se pune întrebarea: de ce se întâmplă acest lucru și ce să facem cu el? Cauza dependenței de dependența emoțională este structura de personalitate care se formează în copilăria timpurie și este un "libidou lipit" și un "eu" slab. În ceea ce privește psihoterapia personalităților dependente emoțional, psihoterapia rațională care vizează înțelegerea cauzelor nu are mare efect.
Cu dependență emoțională, psihoterapia psihanalitică pe termen lung este cel mai probabil să fie prezentată, ale cărei sarcini principale vor fi:
1) consolidarea "I", adică maturizarea psihologică, întărirea capacității de a face față dificultăților vieții prin căutarea resurselor interne;
2) restaurarea comunicării interne cu un obiect matern inaccesibil.
Ca rezultat al terapiei cu succes o persoană începe să simtă integritatea lui proprie, încrederea în sine, capacitatea de a face față cu singurătatea și abilitatea de a construi o relație matură, în care el poate arăta și de a primi dragoste.