Probabil cel mai important pas în a scăpa de un obicei inacceptabil de a vă plânge este să-l separați de personalitatea voastră. Cea mai frecventă greșeală a celor care se plâng în mod constant este identificarea personalității cu gândurile negative care sunt în mintea lor. O astfel de persoană poate spune: "Știu că sunt responsabil pentru toate gândurile mele, dar nu știu cum să nu mai gândesc la rău". Este ca un pas în direcția cea bună, dar este și o capcană. Este corect să vă simțiți responsabili pentru gândurile voastre, dar nu trebuie să vă identificați suficient cu ei pentru a vă spera pentru ei și, ca rezultat, vă simțiți mai răi.
Este mai bine să spuneți acest lucru: "Observ că gândurile mele negative sunt în mintea mea. Dar nu mă tratează. Înțelegând asta, le pot înlocui cu cele pozitive. " Aveți suficiente puteri pentru a vă schimba gândurile și obiectivul dvs. este să vă salvați conștiința de un "margine de vinovăție" periculos. Înțelegeți că gândurile din mintea voastră nu sunteți voi. Esti doar un fel de "conducta de apa a constiintei" prin care curg.
Setări mentale
În ciuda faptului că aceste gânduri nu sunt ale voastre, dacă le repetați din nou și din nou, acestea vă pot afecta în mod semnificativ mintea. Aș spune chiar că devenim gândul nostru dominant, deși este prea mult.
Din același motiv, gândirea negativă este dependență. Dacă vă gândiți constant la rău, ajustați mintea astfel încât începe să aștepte și chiar să ceară un nou negativ. Neuronii tăi vor învăța să anticipeze repetarea impulsurilor negative. Ca rezultat, veți deveni un fel de "magnet" pentru negativ.
Capcana gândirii negative
Din această situație, este foarte dificil să ieșiți, deoarece se hrănește singură. Acest lucru este foarte cunoscut pentru cei care s-au îmbolnăvit vreodată în gândire negativă. Experiența dvs. negativă percepe așteptările dvs. de ceva rău, ceea ce atrage cu siguranță un nou negativ pentru dvs.
În realitate, majoritatea oamenilor care se încadrează în acest "cerc vicios" nu ies din ea niciodată. Este foarte dificil. Curgându-se pentru gânduri rele, ei doar le hrănesc inconștient, continuând să se asocieze cu ei. Dacă încerci furios să te forțezi să scapi de gânduri rele, întăriți doar acest cerc și nu ieșiți din el.
Prin urmare, opțiunea cea mai corectă este de a înceta lupta și predarea. În loc să lupte cu gândurile negative, recunoașteți existența lor. Acest lucru va ajuta la creșterea gradului de conștientizare de sine.
Depășirea negativului
Puteți să depășiți gândurile negative care apar în mintea voastră acceptându-le. Lăsați-i să existe, dar nu vă asociați cu ei. Începeți să interacționați cu ei din perspectiva observatorului.
Există o opinie că mintea este ca o maimuță hiperactivă. Cu cat te lupti mai mult, cu atat devine mai entuziasmat. Trebuie doar să te relaxezi și să te uiți la această maimuță până când ea se înnebunește.
În plus, înțelegeți că acesta este motivul principal al existenței dvs. Scopul dvs. este de a vă dezvolta conștiința proprie. Dacă vă împiedicați negativ, sarcina dvs. este să vă dezvoltați mintea până la punctul în care vă puteți concentra pe ceea ce doriți, când puteți crea ceva pozitiv, nu distrugeți. Poate dura mai mult decât viața, dar acest lucru este normal. Viața ta reflectă întotdeauna conținutul conștiinței tale. Dacă nu vă place ce se întâmplă cu voi în viața voastră, atunci nu ați dezvoltat încă abilitatea creației conștiente. Totuși, aceasta nu este o problemă, pentru că sunteți aici să o dezvoltați și ea. Tot ceea ce vă înconjoară este creat de conștiința voastră, ceea ce înseamnă că aveți ceva de lucru.
Crearea minții
Dacă credeți că pentru a vă depăși propria negativitate, aveți nevoie de câteva vieți mai mult - luați-vă timpul. Creația mintală este o mare responsabilitate și, probabil, nu sunteți încă pregătită pentru aceasta. Până când sunteți gata, veți continua să alimentați "cercul vicios" al gândirii negative. Sunt de acord, ideea că tu ești creatorul a tot ceea ce te înconjoară, un pic înfricoșător. La ce vă va transforma viața? Dacă nu reușiți? Dacă ai strica totul? Ce se întâmplă dacă vă puneți toată puterea, dar nu reușiți? Aceste gânduri vă vor aduce înapoi în "cercul vicios" și vă vor forța să renunțați la responsabilitate.
Din păcate, acest refuz va avea consecințele sale. Singura modalitate prin care creatorul nu mai creează este să se facă să creadă în iluzia că nu a făcut-o niciodată. Aceasta înseamnă că va trebui să folosiți energia dvs. creativă împotriva voastră. Vei fi ca un Dumnezeu care își folosește puterea de a se lipsi de ea. Folosești puterea ta pentru a te face să fii slab.
Motivul pentru care puteți fi acum într-un "cerc vicios" al gândirii negative este că, într-un fel, vreți. Ai decis că responsabilitatea pentru tot ce se întâmplă în lume este prea mare pentru tine. Așa că v-ați îndreptat gândurile împotriva dvs. pentru a vă lipsi de astfel de oportunități minunate. Și nu puteți ieși din negativ până când nu sunteți gata să acceptați puțin din această responsabilitate.
O stare proastă nu ar trebui să devină starea ta constantă. Puteți oricând să o schimbați. De obicei, acest lucru se întâmplă atunci când conștiința se dezvoltă, se mută la un nou nivel. Îți asumați din ce în ce mai multă responsabilitate pentru viața ta.
Acceptarea pe deplin a responsabilității
Înțelegeți că soluția reală a problemei cu plângeri este să vă asumați responsabilitatea pentru viața voastră. Trebuie să spuneți universului: "Vreau să-mi asum responsabilitatea pentru tot ce se întâmplă în viața mea"
În înțelegerea mea, acceptarea responsabilității înseamnă acceptarea următoarelor:
- Dacă nu sunt fericit, atunci am ales-o eu
- Dacă există o problemă în această lume care mă deranjează, trebuie să mă ocup de ea
- Dacă cineva are nevoie de ajutor, atunci sunt responsabil pentru furnizarea acestuia
- Dacă vreau ceva, atunci este sarcina mea să o obțin.
- Dacă în viață am nevoie de anumiți oameni, atunci trebuie să-i atrag pentru mine
- Dacă nu îmi plac condițiile actuale de trai, trebuie să le schimb imediat.
Pe de altă parte, va contribui, de asemenea, la asumarea responsabilității pentru toate lucrurile bune care se petrec în viața voastră. Ceva bun nu se întâmplă doar cu tine. Tu o creezi. Păstrează-te!
Plângerea renunță la responsabilitate. Și să te cerți pentru gânduri rele înseamnă să justifici acest refuz. Deși această negare are de asemenea propria putere creativă.
Creația mintală este într-adevăr o mare responsabilitate. Totuși, mi se pare că acesta este cel mai bun lucru din viața umană. Aceasta este singura modalitate de a vă asigura o viață fericită, chiar dacă trebuie să vă asumați răspunderea pentru toate gunoaiele inutile deja atrase de ea mai devreme.
Dacă începeți să vă plângeți, opriți-vă și întrebați ce vreți: continuați să respingeți responsabilitatea pentru viața voastră sau să o acceptați. Poate că sunteți gata să vă lăsați mai puțină responsabilitate în viața voastră, poate că nu, ci încercați să gândiți lucrurile și să luați decizia corectă. Ce doriți mai mult: simpatie pentru crearea a ceea ce nu doriți sau felicitări pentru crearea doritului?