Pentru a face acest lucru util, să ne dăm seama cum să îl luăm și să îl folosim corect.
Bandaj în medicină - o centură specială pentru menținerea peretelui abdominal anterior și a organelor interne într-o poziție normală. Se utilizează în perioada postoperatorie, cu hernie, sarcină și perioada postpartum. Bandajul ajută o femeie să-și ușureze sănătatea în timpul sarcinii și să se recupereze mai repede după naștere.
Pentru ce este bandajul?
bandaj mama expectativă este necesară nu numai pentru a păstra frumusețea și sănătatea - ajută la menținerea calității vieții la care ea era obișnuită. Cu fiecare lună de sarcină, sarcina pe coloană vertebrală, mușchii spatelui și peretele abdominal din față cresc. Acest lucru duce la dureri de spate frecvente, oboseală rapidă. În mod corespunzător selectat bretele oferă suport pentru mușchii abdominali, fără a strânge distribuie sarcina asupra coloanei vertebrale și a mușchilor spatelui, ceea ce face mai ușor să se constate cu dureri de spate. În plus, protejează pielea de pe abdomen și coapse hiperextensia, prevenind aparitia vergeturilor, și reduce, de asemenea, sarcina pe organele interne, inclusiv a vezicii urinare, care economisesc femeia din nevoia constanta de a urina.
Bandajul se recomandă să fie purtat din momentul sarcinii, când există o creștere activă a fătului și, în consecință, a stomacului. Pentru majoritatea femeilor acest lucru se întâmplă în jurul săptămânii 20, uneori mai târziu. Pentru unele mame insarcinate, de exemplu, de asteptare pentru gemeni, indicatii pentru purtarea unui bandaj pot sa apara chiar mai devreme de 20 de saptamani. Utilizarea unui bandaj este recomandată indiferent de dimensiunea abdomenului - de îndată ce a început să crească.
Asigurați-vă că purtați un bandaj este recomandat în următoarele condiții:
- dureri de spate, inclusiv dureri de spate, in timpul sarcinii, curbura a coloanei vertebrale, dureri de spate: un bandaj offloads coloanei vertebrale lombosacrala, care va salva o femeie de durere de zi cu zi în ultimele luni de sarcină;
- mușchii slabe ale peretelui abdominal anterior și etajul pelvin, o predispoziție la vergeturi - striuri gravidă: bandaj previn întinderii excesive a pielii și mușchilor peretelui abdominal anterior, datorită presiunii sale de proiectare este distribuită uniform pe întreaga suprafață a stomacului;
- repetarea sarcinii, în timpul căreia peretele abdominal se întinde mai rapid și mai puternic - bandajul nu va permite supraaglomerarea pielii și a mușchilor, reduce riscul de slăbiciune a travaliului la naștere;
- creșterea excesivă a dimensiunilor uterului, a policilamentelor, a fetuselor multiple, a dimensiunilor fetale mari - pentru toate aceste condiții, bandajul reduce supraaglomerarea pielii, protejează coloana vertebrală de suprasolicitare;
- avort spontan amenințat în al doilea și al treilea trimestru de sarcina incompetenta cervicala - o afectiune in care colul uterin este descris cu mult înainte de data de livrare: aplicarea bandajul în acest caz, se poate reduce în mod semnificativ presiunea părții care prezintă fătului și lichidul amniotic la colul uterin nesusținut;
- poziția joasă a capului fetal până la 36 de săptămâni de sarcină - bandajul fixează copilul mai sus și nu-i permite să cadă înainte de timp;
- prezentarea sau localizarea scăzută a placentei - rolul bandajului este redus la prevenirea nașterii premature, reduce presiunea asupra colului uterin de către făt și placentă;
- o cicatrice pe uter după o operație cezariană sau eliminarea fibromilor uterini - bandajul previne supraîncărcarea abdomenului peste cusătura, reduce presiunea asupra zonei rumenilor;
- schimbarea poziției fătului în uter, de la nivelul pelvian la cap; - bandajul fixează fătul în poziția longitudinală corectă;
- durere la nivelul picioarelor, edem, vene varicoase - bandajul reduce presiunea uterului în creștere pe vasele venoase mari care trec de-a lungul coloanei vertebrale, reducând astfel congestia venoasă și umflarea;
- modul activ de viață, atunci când mama viitoare este în poziție verticală 3 ore pe zi și mai mult - bandajul ajută la transferul încărcăturilor mai ușor.
Contraindicații
Unii medici sunt siguri că purtarea unui bandaj ajută mușchii abdominali să devină "leneși" și mai greu de recuperat după naștere. Cu toate acestea, un număr mult mai mare de specialiști sunt în favoarea unui bandaj. Obstetrician-ginecologul prescrie aplicarea sa ținând seama de vârsta mamei, vârsta gestațională, poziția fătului și numărul nașterilor anteriori. Prin urmare, înainte de a lua o decizie de cumpărare, trebuie să consultați întotdeauna un medic.
Utilizarea bandajelor nu este recomandată sau limitată la un medic în următoarele situații:
- o poziție incorectă a fătului pentru o perioadă mai mare de 30 săptămâni de sarcină. Bandajul fixează poziția bebelușului și în poziția pelviană sau transversală copilul va fi aproape imposibil de întors, ceea ce înseamnă că riscul de complicații și intervenția chirurgicală în timpul nașterii crește. Pentru a corecta pozițiile incorecte, bandajul este anulat și se prestează o gimnastică specială, stimulând fetusul pentru a se asigura că acesta este în poziția corectă. De îndată ce este prezentată prezentarea capului fătului, femeii i se atribuie imediat un bandaj pentru purtarea permanentă până la termenul de livrare;
- intervenția chirurgicală în abdomen în timpul sarcinii: frecarea cusăturii va duce la vindecarea întârziată și la infectarea plăgii;
- boli ale tractului gastro-intestinal: de exemplu, cu constipație și balonare, bandajul poate interfera cu mișcarea conținutului intestinal, crescând disconfortul;
- piele și boli alergice, de exemplu reacții la produse din materiale sintetice. Cu eczeme, molare, bandaje rănite vor afecta zona dureroasă și vor spori senzațiile neplăcute;
- boli de rinichi însoțite de umflături.
Ce sunt
Trei tipuri de bandaje sunt cele mai frecvente: antenatal este destinat purtării de către femeile însărcinate, postnatal - în primele săptămâni după naștere. Bandajul combinat poate fi utilizat înainte și după naștere: trebuie doar să îl rotiți de cealaltă parte.
Bandajul poate fi fabricat din bumbac, elastan, microfibre sau amestecurile acestora.
Printre benzile cele mai frecvent întâlnite sunt următoarele modele:
Bandaje de chilot cu inserție de susținere elastică în față sub abdomen. Această bandă seamănă cu chilotei mari pentru femeile gravide, cu o bandă elastică cusută din partea laterală a abdomenului. În vreme rece, puteți să-l puneți pe partea de sus a lenjeriei dvs., ceea ce face mai ușor să vă îngrijiți de bandaj.
Bandă de centură. Acesta este un model de bandaj foarte popular sub forma unei benzi elastice. Este folosit atât înainte, cât și după naștere. În perioada prenatală, partea largă a centurii întărește spatele, distribuind încărcătura, iar partea îngustă este fixată sub stomac. După naștere, centura se întoarce în sens invers: partea largă deține stomacul, partea îngustă - spatele. Astfel de pansamente au 3 articulații - una în față și două pe partea laterală. Lungimea fiecăruia variază cu ajutorul "Velcro". Articulațiile laterale sunt întărite de bandă elastică din cauciuc. Dacă în procesul de îmbrăcăminte se dovedește că bandajul a devenit mai presat pe stomac sau, invers, întins, atunci flapsurile laterale vă permit să ajustați diametrul fără a dezlipi bandajul. Acest model este preferabil pentru problemele cu spatele, mai ales dacă nu este nevoie de suport pe parcursul zilei.
Cureaua de sprijin este purtată pe lenjeria de corp. Unii producători au o bandă perforată: datorită găurilor, materialul "respiră", iar în bandaj nu este atât de fierbinte. Unele modele de centuri au o parte elastică care acoperă stomacul, proiectate pentru a fixa mai bine bandajul în poziția dorită.
Unele modele de bandaje-curele pot fi folosite atât în timpul sarcinii cât și după naștere. În primul caz, produsul este purtat astfel încât partea largă să fie în spate, în al doilea - în față.
Bandaje postnatale. Astfel de bandaje nu se potrivesc femeilor gravide. Purtarea unui bandaj postpartum este opțională. Medicii recomanda utilizarea acestuia cât mai curând posibil după livrare pentru a restabili tonusul musculaturii abdominale si dupa o cezariana pentru fixarea cusătură și susținerea peretelui abdominal. Tragerea bandajelor postpartum - chiloți arată de obicei ca o panglică largă, la aceeași lățime. Ei suge stomacul destul de bine. Partea bandaje postnatale este chilotii mari cu catarame pe părțile laterale sau pe ambele părți ale abdomenului, de multe ori cu incuietoare mai mici, cum ar fi corpul, ceea ce permite să nu pentru a le elimina, dacă este necesar, de exemplu toaletă.
Bandajele postoperatorii sunt concepute special pentru femeile care au dat naștere prin cezariană. Ele se aseamănă cu o talie foarte largă - de la talie și aproape până la pubis (lățime 20-30cm), cu o încuietoare pe întreaga înălțime. Această bandă este mai moale decât postpartumul obișnuit și este concepută special pentru purtarea după intervenție chirurgicală. Fixează sutura postoperatorie și susține mușchii din peretele abdominal anterior. Se recomandă să o puneți pe culcare.
Cum de a alege dimensiunea?
Unele femei cred că bandajul stoarcă puternic stomacul și dăunează fătului. Acest lucru nu este adevărat. Este absolut sigur atât pentru mamă, cât și pentru copil, cu condiția să aveți o dimensiune corect dimensionată. Dacă bandajul este potrivit pentru o femeie, el nu apasă nicăieri, ci, dimpotrivă, cauzează ușurare.
De obicei, atunci când numiți un bandaj, medicul ajută pacientul să găsească dimensiunea potrivită. Dacă vă ridicați singur dimensiunea, solicitați ajutor de la un consultant de vânzări. Bandaj-centura ridica după cum urmează: este necesar să se măsoare ruletelor circumferința șoldului sub burta - și această cifră este dimensiunea benzii. ? Deci, atunci când circumferința șoldului dimensiune 85-95 cm a benzii va fi de 90, sau 1; cu un cerc 95-105, respectiv 100, sau cel de-al doilea, mai mult de 105-115 cm-110, sau cel de-al treilea. Unii producători recomandă să aleagă în funcție de bandaj și circumferința șoldurilor și a taliei: numărul de dimensiuni în linie, în acest caz, poate fi de până la șase. Uneori Anvelope, centuri notate cu litere romane sau cifre dimensiuni uzuale de îmbrăcăminte: în acest caz, mărimea benzii corespunzătoare mărimii confecției sarcinii: S (42-44), M (46-48), L (50-52), XL (52- 54), XXL (56 și mai sus). Pentru a afla dimensiunea benzii de trunchi, trebuie să adăugați încă o dimensiune dimensiunii "înainte de sarcină" a lenjeriei de corp.
Este de dorit să cumpărați lenjerie în cazul în care există posibilitatea de montare. Cel mai bine este să încercați câteva opțiuni și să rămâneți pe cel în care vă simțiți cel mai bine.
Bandajele pentru femeile gravide sunt vândute în farmacii și în magazine, unde puteți cumpăra și haine pentru femeile însărcinate.
Cum să purtați un bandaj
Pentru a arăta cât de corect să se pună un bandaj, medicul ar trebui, deoarece ilustrațiile pe ambalaje nu sunt întotdeauna corecte. Adesea, hainele sunt purtate pe modelul prea mare: în acest caz, se poate stoarce fructul.
Este necesar să vă puneți un bandaj așezat pe spate, ridicând ușor șoldurile: în această poziție, fructul nu apasă pe peretele abdominal anterior, deoarece este mai mare. Când o femeie stă, uterul coboară sub propria greutate și fixându-l în această poziție, vom agrava doar problemele cu care se cheamă bandajul. Pentru a elimina un bandaj este, de asemenea, mai convenabil culcat. Respectați regulile "plecăm și leșim" în afara casei este destul de dificilă. În cazul în care nu există unde să se dea jos, aplecați înapoi, ridicați ușor abdomenul cu mâna și apăsați-l, apoi fixați imediat această poziție cu un bandaj. Este mai bine să purtați un bandaj pentru lenjerie: vă face să vă simțiți mai confortabil și să prelungiți durata de viață a bandajului.
Puneți bine pe bandaj nu trebuie să exercite o presiune excesivă. Bandajul-bandă este pusă oblică: ar trebui să treacă deasupra taliei, partea superioară a feselor, apoi - sub burtă, așezată pe șolduri și în față - prindeți osul pubian. Dacă ați pus corect un bandaj, atunci după un timp, veți opri pur și simplu să îl observați, simțindu-vă singur. Supapa din față a benzii de bandaj se fixează. Reglați tensiunea din postamentul bandajului, clapete laterale. În viitor, clapeta laterală nu trebuie să fie dezactivată și nasturată zilnic - numai cu creșterea abdomenului în cazul în care tensiunea bandajului va fi ajustată.
Faptul că bandajul este purtat în mod incorect va sugera un sentiment de disconfort. Cu toate acestea, de multe ori în primele 2-3 zile este necesar să vă obișnuiți cu senzații noi, numai după ce starea în bandaj va deveni mai confortabilă.
La toate avantajele unui bandaj pentru femeile însărcinate, să fie în el 24 de ore este imposibil. La fiecare 3-4 ore ar trebui să faceți o pauză de 40 de minute. Bandajul este în mod necesar eliminat atunci când mama viitoare se duce la culcare pe timp de noapte sau se odihnește în timpul zilei.
Dacă bandajul este prescris de un medic din motive medicale, atunci trebuie purtat până la naștere, mai ales dacă vă petreceți mult timp pe picioare. Dacă îl folosiți numai pentru a vă îmbunătăți bunăstarea generală, atunci nu este necesar să o purtați tot timpul.
Pentru a pregăti uterul și mușchii abdominali pentru naștere, purtarea unui bandaj antenatal și postnatal ar trebui combinată cu exerciții fizice speciale. Indiferent dacă purtați un bandaj în timpul orelor de fitness, depinde de starea femeii. Dacă sunteți obișnuiți să conduceți un stil de viață activ, aveți mușchi abdominali puternici și un spate sănătos, un bandaj pe care nu aveți nevoie. Pentru alte femei, bandajul în timpul antrenamentului vă va face să vă simțiți mai încrezători și să excludeți posibilele consecințe negative: deoarece mușchii vor lucra în mod activ, durerea nu poate apărea fără un bandaj în spate.
Sursa fotografiei: Shutterstock