Pentru a preveni anumite boli și a menține imunitatea, mulți oameni iau drojdie de bere. Sunt disponibile în tablete, capsule sau pulbere; uneori suplimentat îmbogățit cu vitamine și minerale. Dar, recent, ei vorbesc de multe ori despre efectele secundare și bolile care apar atunci când iau astfel de suplimente. Ce este cauzat de răul drojdiei de bere și merită să le luați deloc?
Cultura drojdiei de bere a început la începutul secolului XX. Chimistul danez Emil Hansen a propus să facă băuturi în stare de ebrietate pe bază de drojdie de bere, în loc să folosească o placă de pe suprafața culturilor de fructe, așa cum sa întâmplat înainte.
A fost o compoziție chimică unică care a făcut oamenii de știință să se gândească la beneficiile drojdiei de bere și cum să le ia ca aditiv biologic activ. Acestea conțin vitaminele B, P și D, care sunt importante pentru întărirea sistemului nervos și pentru menținerea pielii, a părului și a unghiilor este normal. Aminoacizii și proteinele ocupă aproape 40% din compoziția drojdiei de bere și ajută organismul să funcționeze normal. Dintre elementele utile din produs, conțin, de asemenea, fosfor, sodiu, magneziu, potasiu, cupru, zinc, biotină, acid folic, tiamină și multe altele.
avantaje
Astăzi există o mulțime de suplimente alimentare diferite și complexe de vitamine, dar mulți preferă drojdia de bere. Care sunt avantajele acestui produs împotriva celorlalți?
În primul rând, drojdia de bere nu contribuie la creșterea în greutate, deoarece are un conținut scăzut de calorii. Prin urmare, cei care doresc să piardă în greutate, iau acest supliment natural cu plăcere.
În al doilea rând, organismul dobândește capacitatea de a rezista mai bine la stres, deoarece combinația de elemente de drojdie de bere îmbunătățește activitatea creierului, responsabilă de starea de spirit. Acest lucru este remarcat în special la femeile care devin mai puțin iritabile în perioada premenstruală.
În al treilea rând, drojdia de bere acționează ca imunostimulanți și protejează celulele de toxine dăunătoare. Produsul este recomandat pentru cei care trăiesc în megacities sau lucrează în producție periculoasă.
În al patrulea rând, drojdia de bere este utilă pentru diabetici și persoanele predispuse la această boală, deoarece acestea ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge.
Cum să luați
În funcție de forma de eliberare a drojdiei de bere, există o diferență în recepția lor. Deci, comprimatele ar trebui să fie consumate după masă. Rata zilnică: 0,25 g pentru copiii preșcolari; 0,5 g pentru elevi; 1 g pentru adolescenți; 2 g pentru adulți. Durata medie a cursului: 1 lună.
Pulberea se efectuează după cum urmează: se dizolvă în 100 ml de apă răcită fiartă și se bea cu o jumătate de oră înainte de mese. Doza este determinată de medic. Îmbunătățirea gustului băuturii poate fi mierea sau zahărul. Adulții pot adăuga pulbere de drojdie de bere la alimente.
Contraindicații la admitere
Astfel, la prima vedere, drojdia utilă de bere are contraindicații.
- gută;
- infecții fungice (micoză, candidoză, criptococoză, aspergiloză)
- colecistită sau pietre la rinichi;
- osteoporoza;
- vârsta de până la 3 ani;
- Boala Leber (leziuni ale retinei);
- sarcină, lactație.
Femeile care planifică sarcină, de asemenea, nu se recomandă să ia drojdie de bere în tablete sau în orice altă formă.
Efecte secundare
Orice produs, oricât de util ar putea fi, poate provoca efecte secundare. Și uneori se manifestă din cauza depășirii dozei zilnice recomandate și, uneori, a intoleranței individuale la corp. Datorită consumului de drojdie de bere, unii oameni își măresc foarte mult pofta de mâncare, deci nu este vorba de a pierde în greutate.
Nu este exclusă și manifestarea reacțiilor alergice sub formă de erupții cutanate, mâncărime, urticarie și chiar umflături. Uneori o persoană are diaree sau doar un fenomen neplăcut ca balonarea.
Atenție vă rog! Dacă, după luarea drojdiei de bere, există un efect secundar, care nu a fost acolo înainte, ar trebui să renunțați la supliment sau să vă consultați din nou medicul.
Probabilitatea unei scăderi a potenței la bărbați
Cel mai important indicator al sănătății masculine este potența. Există cazuri în care a scăzut pe fondul aportului de drojdie de bere. Mecanismul unui astfel de efect secundar se explică prin faptul că, cu utilizarea frecventă a unui aditiv care conține vitamine, organismul se obișnuiește cu o astfel de stare și sintetizează elemente mai puțin utile (în special, zinc). Și, prin urmare, atunci când un om nu mai ia drojdie, începe să experimenteze probleme cu potența.
Riscul de durere la femei
Drojdie de bere - organisme vii, astfel încât acestea pot contribui la dezvoltarea bolilor fungice. La femei, aceasta se manifestă cel mai adesea prin candidoză, în termeni simpli, afinitate. Aceasta este o boală neplăcută, care pentru o vreme te face să uiți de intimitate. În plus, o femeie se confruntă permanent cu mâncărime, ceea ce împiedică concentrarea asupra muncii și a somnului. Și chiar după ce afinele se vindecă, ciupercile vor rămâne "dornic" în organism și se vor putea trezi din nou după reluarea aportului de drojdie de bere.
Pentru a accepta sau nu
Admiterea suplimentelor biologic active trebuie să fie întotdeauna convenită cu medicul. În caz contrar, sursele utile de vitamine și oligoelemente pot provoca probleme de sănătate și boli noi. De asemenea, este important să urmați doza și cursul de admitere prescris.
