Întrebare: Care este stilul tău de viață? Sunteți predispus la grăsime?
Valeria Lanskaya: Îmi pasă de sănătatea mea. Sănătatea ar trebui protejată și încerc să o fac. Mă înghesuie - toarnă apă în fiecare dimineață și beau vitamine. Asta e tot, nu mai fac altceva!
Nu practic nici un sport pur și simplu pentru că nu am nevoie de el. În timpul filmărilor din epoca de gheață, sunt pe gheață în fiecare zi. În spectacole mă mut, fac trucuri și dans.
Și nu am nevoie să intru în sport, pentru că una dintre piesele mele înlocuiește zece excursii la sala de sport.
Dar, totuși, înțeleg că există multe de mâncare, limitându-mă mereu. Și atâta timp cât îmi amintesc, a fost întotdeauna așa.
Chiar îmi place să mănânc, îmi place foarte mult dulciurile și să mă păstrez în formă nu este ușor pentru mine. Dacă îmi dau voința și mă recuperez, imediat trebuie să continui o dietă și să scot în greutate. Am două kilograme pentru a merge în plus sau minus în mod constant și trebuie să pierd mereu în greutate, așa că era confortabil să merg pe scenă în pantaloni scurți, în costume de baie.
Întrebare: Care este greutatea dvs. ideală?
Valeria Lanskaya: 52-53 kg.
Î: Și când începeți să scăpați în greutate?
Valeria Lanskaya: 54,5-55 kg. Numai să nu râdeți, aceste jumătate sau două kilograme sunt foarte vizibile pentru mine, pentru că nu mai am costume.
Am multe costume care stau foarte strâns, și este necesar doar să se recupereze - și sunt deja inconfortabile să se miște și să danseze.
Î: Ce fel de dietă urmăriți?
Valeria Lanskaya: În primul rând, încerc să nu mănânc seara. Și încă o cale care funcționează mereu - doar mănâncă mai puțin. Acest lucru este mult mai eficient decât un aliment separat. Întotdeauna mi-am pierdut greutatea, atâta timp cât îmi amintesc. Dar sora mea mai mică este foarte diferită în opinia mea. Poate să mănânce cât îi place și să fie totuși subțire și lungă. Deci o invidiez uneori!
Întrebare: În ce soră aveți sora dvs.?
Valeria Lanskaya: Aparent, la tatăl ei. Tatăl meu și cu mine avem tați diferite.
Tehnologia UCoz este utilizată
Numai online