Suc de dovleac
Vă continuăm să vă spunem în paginile site-ului nostru despre beneficiile sucurilor naturale și astăzi vă invităm să aflați despre proprietățile speciale ale sucului de dovleac. Cu beneficiul și răul de dovleac, ne-am familiarizat deja cu dvs. pe paginile site-ului nostru (puteți reîmprospăta aceste informații aici), prin urmare, vă propunem imediat să vă familiarizați cu proprietățile utile ale acestei băuturi ...
Compoziția sucului de dovleac
Desigur, deja știți că un dovleac bine cunoscut are rădăcini americane. În plus, dovleacul a crescut cu 5 mii de ani în urmă și a plăcut gustul aborigenilor din Mexic și Texas. Probabil, ei au încercat mai întâi să facă suc de dovleac.
Nu se știe dacă această băutură ar fi populară astăzi, dacă nu ar fi fost pentru oamenii de știință interesați de compoziția ei. Și interesul lor era pe deplin satisfăcut. Sa dovedit că sucul de dovleac este compus în proporție de 90% din apa structurată, care poate să tune celulele corpului uman într-o existență armonioasă. În plus față de acest fluid structurat în sucul de dovleac, au găsit și caroten, vitamina A, B, E și chiar acidul ascorbic, sărurile de zinc, sărurile minerale, grăsimile și proteinele. Dar, componenta cea mai interesantă din această băutură de dovleac a fost vitamina K, care de altfel nu face parte din alte legume. Dacă vă aduceți aminte de informațiile despre această vitamină -
contribuie la normalizarea proceselor de coagulabilitate a sângelui, ceea ce este foarte important pentru persoanele care suferă de hemopoieză.
De asemenea, compoziția sucului de dovleac conține o substanță, fără de care este dificil să ne imaginăm procesele normale de metabolizare - este pectină. Este cel care ajută la reducerea colesterolului în sânge, îmbunătățește circulația periferică și normalizează activitatea intestinelor. În același timp, are și o proprietate de curățare care ajută organismul să scape de toxine, pesticide și chiar elemente radioactive.
După cum puteți vedea, compoziția sucului de dovleac este foarte utilă, prin urmare, nu este surprinzător faptul că beneficiile acestei băuturi sunt, de asemenea, destul de mari.
înapoi la conținutul ↑
Beneficiile sucului de dovleac
Pentru a utiliza suc de dovleac va fi util pentru cei dintre noi care suferă de boli ale sistemului cardiovascular, care au imunitate scăzută. Această băutură va fi, de asemenea, utilă pentru bărbați, cărora le ajută să salveze puterea și energia omului și crește potența. Dacă vă îmbolnăviți de frig - nu vă grăbiți să beți ceaiurile chimistului cu o compoziție chimică - beți un pahar de suc de dovleac - la urma urmei, are și capacitatea de a ajuta organismul nostru să lupte împotriva virușilor. Și aici, vitaminele A și E în compoziția acestei băuturi - ajută femeile să se lupte cu procesele de îmbătrânire prematură în organism și să prevină apariția ridurilor precoce. Vitamina B din băutură ne ajută să fim rezistenți la stres și să avem grijă ca părul și unghiile noastre să fie sănătoase și puternice. Dacă suferiți de probleme cu ficatul, atunci trebuie doar să beți suc de dovleac, deoarece ajută la curățarea acestui organ. Chiar și de la insomnie, puteți salva o băutură din pulpa acestei legume portocalii. Dacă suferiți de diabet. atunci sucul de dovleac din dieta ta te va ajuta să-ți reduci numărul de sânge.
înapoi la conținutul ↑
Beneficiile sucului de dovleac pentru copii
Copiii, după introducerea primelor alimente complementare (cum se întâmplă și ceea ce ar trebui să constea dintr-o primă alimente solide găsit aici), este de asemenea util pentru a da primele câteva picături de băutură, și apoi crește treptat utilizarea doza de suc de dovleac. În primul rând, este un produs alimentar, și în al doilea rând, utilizarea sa este foarte util pentru tractul gastro-intestinal, iar compoziția de vitamine - este esențială pentru dezvoltarea și creșterea copilului.
înapoi la conținutul ↑
Suc de dovleac pentru insomnie
Dacă suferiți de insomnie, se recomandă să beți 0,5 pahare de suc de dovleac cu miere înainte de culcare ...
înapoi la conținutul ↑
Suc de dovleac cu urolitiază
Dacă aveți urolitiază, beți 0,5 cești de suc de dovleac de 3 ori pe zi timp de 10 zile. Cursul de tratament este de 2 săptămâni, atunci trebuie să faceți o pauză și, dacă este necesar, să repetați cursul.
înapoi la conținutul ↑
Suc de dovlecel pentru pierderea in greutate
Dacă sunteți supraponderal, predispuse la obezitate, nutriționiștii recomandă să efectueze zile de repaus alimentar pe suc de dovleac (uite aici despre beneficiile de zile de repaus alimentar și comportamentul principiile lor de bază). Astfel de zile, pentru a face rezultatul mai vizibil, se recomandă să se țină de mai multe ori pe săptămână. În astfel de zile libere, dieta dvs. ar trebui să fie compusă din suc de dovleac. Dacă găsiți imposibil să beți suc de dovleac toată ziua, vă puteți extinde dieta cu legume și fructe. Cu toate acestea, ultima masă nu trebuie să fie mai târziu de ora 18.00.
înapoi la conținutul ↑
Suc de dovleac în timpul sarcinii
Având în vedere partea unică valoroasă a acestui suc de băutură de dovleac va fi foarte util pentru mame viitoare, deoarece este un bun preventiv împotriva constipației, ajută să scapi de edem (aflați aici cum să se ocupe cu umflarea), susține sistemul imunitar al mamei viitoare și de a proteja corpul ei de viruși și bacterii . În ceea ce privește compoziția de vitamine - este pur și simplu necesară pentru dezvoltarea completă și creșterea copilului.
înapoi la conținutul ↑
Proprietățile sucului de dovleac
Mască de suc de dovleac pentru o piele a feței
În plus față de faptul că utilizarea internă a sucului poate fi foarte utilă pentru sănătatea ta, poți folosi sucul de dovleac proaspăt stors și pentru uz extern. Deci, în special cu ajutorul frecării pielea feței cu suc de dovleac, puteți uita de acnee, acnee, eczemă. Nu este surprinzător faptul că, datorită unor astfel de proprietăți ale acestui suc, este utilizat pe scară largă în cosmetologia acasă. I. Acum, Lumea fără Harm vă va împărtăși câteva astfel de rețete.
înapoi la conținutul ↑
Nutriție mască de suc de dovleac
Pentru a pregăti această mască, trebuie să luați 3 linguri de suc proaspăt de dovleac, 1 gălbenuș de ou și 1 linguriță de miere - se amestecă bine toate ingredientele și apoi aplicați amestecul rezultat pe fata timp de 15 minute, apoi se clătește cu apă rece. Această mască are un efect nutrițional. Și, este potrivit pentru toate tipurile de piele.
înapoi la conținutul ↑
Dovleac tonic pentru piele
Luați sucul de dovleac și înmuiați-le cu un șervețel multistrat de tifon, puneți-l pe față timp de 20 de minute, apoi îndepărtați-l și spălați-l cu apă rece. Repetați această procedură cosmetică de câteva ori pe săptămână. Acesta poate fi, de asemenea, utilizat ca bază pentru o astfel de carne tonică și pulpă.
înapoi la conținutul ↑
Cum să gătești suc de dovleac
Pregătirea sucului de dovleac
Pentru a prepara sucul este mai bine să ia tineri legume dovleac, care nu și-a pierdut de umiditate. Dovleac ar trebui să fie spălate, curățate, tăiate în bucăți mici, și apoi, în funcție de ce fel de aparat de bucătărie la îndemână - puteți găti suc folosind un storcator sau grătar carnea de dovleac într-o răzătoare fină și se stoarce fiertura rezultat suc.
Păstrați acest suc nu mai mult de 1 oră, deoarece după acest timp începe deja să își piardă proprietățile utile.
înapoi la conținutul ↑
Cum să bei suc de dovleac
Dacă nu veți bea suc de dovleac ca un medicament, dar preferați să-l utilizați ca agent preventiv, se recomandă să beți 0,5 de pahare de suc de dovleac proaspăt făcute cu 30 de minute înainte de a mânca. Acest suc este bine combinat cu suc de morcovi și măr. De asemenea, puteți adăuga un suc de lămâie puțin.
Dacă este vorba de tratament cu suc, atunci în fiecare caz specific este doza băuturii, totuși, de regulă, cursul de admisie a sucului este de cel puțin 10 zile și o singură doză - nu mai puțin de 0,5 pahare de 3 ori pe zi.
înapoi la conținutul ↑
Contraindicații privind utilizarea sucului de dovleac
În ciuda beneficiilor acestei băuturi, trebuie să știți că persoanele cu aciditate scăzută a stomacului, care suferă de afecțiuni acute ale tractului gastro-intestinal - nu utilizați această băutură. Deoarece sucul de dovleac are proprietăți de curățare și în situația dvs. poate provoca iritații severe ale suprafețelor mucoase ale tractului gastro-intestinal și poate provoca exacerbarea bolilor cronice.
De asemenea, sucul de dovleac nu trebuie administrat persoanelor care sunt alergice la caroten (aflați aici ce este o alergie).
Oamenii care sunt predispuși la diaree, de la sucul de dovleac, de asemenea, refuza mai bine ...
Astăzi am vorbit despre beneficiile sucului de dovleac, ce este o parte din această băutură vegetală, ce proprietăți are și cum poate fi folosită. Sperăm că recomandările și sfaturile noastre vor fi utile pentru dvs. și vă vor ajuta să vă mențineți sănătatea.
Shevtsova Olga, Lumea fără rău