Pentru a scăpa de migrene, există multe medicamente. Este recomandat să vizitați un medic pentru a determina cauza exactă a durerilor de cap severe și pentru ao elimina. Dar mai întâi puteți testa o metodă dovedită de acupresiune. Cum funcționează?
Alternativ la tablete și puncte de impact
O metodă alternativă, dar științific dovedită de eliminare a migrenei este un masaj terapeutic acupressure. Principiul său este de a afecta punctele specifice situate pe mușchi. Aceste puncte sunt responsabile pentru furnizarea anumitor părți ale corpului cu substanțe utile. După cum știți, pentru o tensiune puternică, există o relaxare completă. De fapt, presiunea asupra punctului provoacă tensiune musculară, ceea ce provoacă relaxarea completă.
Influența asupra punctului poate fi cu ajutorul unui deget sau cu ajutorul unor bastoane speciale din lemn. Stick-urile oferă confort, mai ales pentru cei care trebuie să facă în mod independent un masaj. Presiunea pe punctul trebuie să fie în creștere și circulară, în sensul acelor de ceasornic.
Puncte pentru masaj terapeutic anti-migrenă
Este demn de remarcat că, pentru a ușura o migrenă, este necesar să frămânți nu numai capul, ci și alte părți ale corpului. Pentru a scăpa de spasme, nu trebuie să faci un masaj complet, doar să selectezi câteva puncte pentru masaj și să acționezi asupra lor în perioadele unui nou atac de migrenă.
De remarcat, de asemenea, că un astfel de masaj terapeutic elimină nu numai cefaleea, ci și senzații dureroase cu exacerbarea artritei și spasmelor în sinusurile nazale.
Unul dintre punctele fierbinți este situat pe spatele piciorului, între cel de-al patrulea și al cincilea degete. Masarea acestei zone va ajuta, de asemenea, să ușureze durerea și oboseala picioarelor, activând circulația sângelui acolo.
Punctul real pe mâini este situat între degetul mare și arătător, în locul în care partea superioară a mușchiului este cea mai proeminentă. Influența asupra acestui punct vă permite, de asemenea, să scăpați de constipație. Presiunea asupra acestui punct este interzisă femeilor însărcinate, deoarece poate provoca un avort spontan.
Punctele mai eficiente de impact direct sunt situate pe gât și sub craniu. Se recomandă să acționați simultan pe două puncte situate paralel cu laturile vertebrelor centrale ale regiunii cervicale. În același mod, merită să masați mușchii aflați în indentare sub craniu, în același loc există un alt punct efectiv în centru.
Zonele fierbinți pentru masaj sunt disponibile pe față. Acestea sunt punctele aflate pe părțile laterale ale podului nasului și ale nărilor, precum și punctul dintre sprâncene. În plus față de punctele de pe temple, ar trebui să masați punctele de-a lungul centrului pietrelor, situate direct sub elevi.
- 8 vitamine uimitoare și oligoelemente pentru creșterea testosteronului de sex masculin
- Simplu înseamnă împotriva pleoapelor
- "Prognoza insorita" de la un cosmetolog
- Trataka: Exerciții pentru îmbunătățirea vederii
- 10 puncte biologic active pe corpul uman pentru a ameliora durerea și a îmbunătăți organismul
- 10 exerciții ușoare pentru postură adecvată