Este posibil și necesar. O mamă tânără este responsabilă pentru asigurarea unei alimentații sănătoase pentru ambii copii, indiferent de cât de dificilă este procesul, trebuie să încercați să vă hrăniți gemeni cu pieptul. Câteva recomandări competente vor fi suficiente pentru a organiza procesul în mod corespunzător și pentru a vă salva mama de frică.
Trebuie să discutați imediat toate nuanțele cu oameni experimentați. Discutați cu familia și prietenii care au avut nașteri multiple. Și, bineînțeles, consultați medicii și experții privind alăptarea (HS). Acest lucru va ajuta la depășirea tuturor temerilor și la calmare.
Mâncarea mamei în timpul alăptării
Nutriție completă - acesta este primul lucru care trebuie furnizat mamei gemeni. Pentru a se asigura că ambii copii au o nutriție suficientă, o femeie ar trebui să aibă o cantitate bună de lapte, altfel ambii copii ei vor fi subnutriți.
Alimentele sunt asociate direct cu producția de lapte. Organismul mamei care alăptează dă prioritate producției de lapte, arzând aproximativ 500 de kilocalorii pentru a oferi 650-760 de grame de lapte pe zi. Dacă o mamă care alăptează nu mănâncă bine, atunci sănătatea ei se înrăutățește.
Pe lângă mâncare, aportul adecvat de apă este foarte important pentru mama gemeni, este necesar până la 3 litri pe zi, altfel producția de lapte va scădea. O mamă care alimentează gemeni ar trebui să consume 2500 de calorii și 2800 de calorii pe zi, cu alăptarea care durează mai mult de trei luni.
Programul de masă trebuie să cuprindă cinci mese menite să asigure aportul regulat de calorii. În loc să consumați cantități mari de alimente la un moment dat, trebuie să mâncați fructe, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și să beți multă apă în cinci pași.
Regim și odihnă în timpul alăptării
De asemenea, este necesar să se organizeze o viață adecvată pentru perioada de hrană. Trebuie să distribuiți îndatoririle între toți prietenii de familie și de familie. Dacă familia are copii mai mari, cineva ar trebui să aibă grijă de ei.
Cantitatea de lapte este afectată de frecvența hrănirii (sau de decantare), nivelul de stres al mamei și calitatea restului. Pentru a produce suficient lapte care satisface nevoile copiilor, aveți nevoie de o odihnă bună și de o viață liniștită.
Tehnici de alăptare
Poziția corectă pentru tehnicile de hrănire și de captare de san trebuie să învețe în primele câteva zile, înainte de copii au dobândit obiceiuri proaste și înainte de a se îmbolnăvesc soski.Po posibil, să încerce să facă copii la sân imediat după naștere, și spuneți medicului dumneavoastră și personalul cu privire la intenția de a alăpta.
Până când vi se vor da copiii, laptele trebuie decantat. Și este mai bine să faceți acest lucru cu o dublă pompă de sân - pentru a economisi timp. Nu uitați că nu numai că va trebui să învățați alăptarea, deoarece bebelușii nu se nasc cu abilitatea deja pregătită de a suge sânul. Un consultant de lactație poate fi foarte util.
Aranjarea spațiului
Pentru procesul de hrănire, se poate aranja o canapea, un pat, un fotoliu mare sau chiar un scaun pe podea. Principalul lucru este că suprafața trebuie să fie plată, cu o suprafață suficientă. perne mici pot anexați un spate mai mici sau gât pentru ușor mamy.Vodu și produse pentru o gustare ușoară în timpul locul de hrănire la lungimea brațului, ca și până în timpul hrănirii gemeni greu.
O sticlă de apă sau o ceașcă de ceai care alăptează ar trebui să fie ușor accesibilă. Alăptarea mamă trebuie să bea mult, însă numai prin apariția setei.
Un prosop înmuiat în apă caldă este aplicat pe piept înainte de fiecare hrănire sau decantare - astfel încât pieptul va fi mai ușor de a da lapte.
Două șervețele se întind pe umeri. După hrănirea fiecărui copil este necesar să se țină în postura de "coloană" sau "soldat" - astfel încât aerul înghițit în timpul hrănirii va dispărea, ceea ce va fi o profilaxie excelentă a colicii.
Perna "pernă"
Potrivit părinților, o pernă specială pentru hrănire este elementul cel mai util de hrănire. Puteți, desigur, să încercați perne obișnuite, dar ele se scufundă puternic și cald atât de mamă, cât și de bebeluși.
Pernele speciale se comportă așa cum ar trebui. Ele sunt similare în aparență, dar umplut cu umpluturi diferite: cauciuc spumă sau spumă bile polipropilenovymi. Această pernă poate fi făcută și din cauciuc spumant gros.
Tehnica de atașament
Recomandări generale
- țineți copiii în așa fel încât în timpul hrănirii nu trebuie să vă aplecați înainte;
- adu copiii cât mai aproape de tine posibil;
- la momentul plasării copiilor, îi mutăm în piept și nu invers.
Dacă bebelușii sunt slabi și au nevoie de lapte exprimat pentru hrănire, atunci ele pot fi hrănite numai dintr-o lingură sau dintr-un sistem SNS special. Este interzisă folosirea unei sticle pentru hrănire suplimentară, deoarece pentru suge, bebelușii au doar sânii mamei, iar sticla strică tehnica alăptării.
Poziții pentru alăptare
Modul "de sub braț"
Stați pe canapea și puneți pături pliate sub fiecare mână sau cumpărați perne speciale pentru alăptare. Un copil se află în dreapta și suge pieptul drept, celălalt se află la stânga și este alimentat din pieptul stâng. Picioarele copiilor sunt la spatele mamei. În această poziție, mama poate controla poziția capului ambilor copii dacă le place să arunce capul înapoi în timpul hrănirii.
Metoda "criss-cross"
Este mai bine să stați într-un fotoliu confortabil, să atașați unul la piept, să-l așezați, să atașați al doilea copil la celălalt sân și să aranjați un frate sau o soră.
Modul "în paralel"
În această poziție, un copil se află pe brațul dvs., ca "în leagăn", al doilea - sub braț, trunchiul se află într-o singură direcție. Picioarele unui copil se află pe mâna dvs., sub care este așezată perna, spatele celui de-al doilea copil pe care îl țineți în palma mâinii.
Experimentați cu poziții diferite și aflați cea mai bună combinație pentru dvs. și pentru copii. Nu uitați să puneți o bancă sub picioare pentru a vă ridica genunchii - așa că va fi mai ușor să îi susțineți pe ambii copii.
Recomandări pentru alăptare
Nu este necesar ca copilul să fie pus în permanență la un singur sân "iubit". În primul rând, copiii suge în moduri diferite, iar sânii pot dobândi o formă diferită. În al doilea rând, ochiul copilului, îndreptat spre fața mamei, va fi supraîncărcat, iar al doilea ochi, dimpotrivă, nu va avea suficientă stimulare.
Puteți să vă hrăniți copiii în mod individual și imediat. Depinde de apetitul copiilor și de temperamentul lor - totul este decis individual. Poate că este mai bine să începeți să hrăniți câte un copil, învățând fiecare la rând pentru a lua corect sânul. Este mai bine să încercați să furați în același timp, dar o dată sau de două ori pe zi - separat, mai ales când cineva este înfometat și cel de-al doilea este adormit. Cei care hrănesc în același timp, cantitatea de prolactină (hormonul parental) crește mai mult decât cei care hrănesc copiii separat.
La noapte există o producție de hormon activ, care stimulează lactația, astfel încât chiar și atunci când un invertor de alimentare copiii, mai bine pe timp de noapte pentru a le alimenta în același timp. Este cel mai convenabil să faceți acest lucru într-o poziție semi-așezată pe pat, plasând copiii cu litera "V".
Adesea, unul dintre copii își ia pieptul mai ușor decât celălalt. Se aplică la piept în primul rând la mai activ copilul, si vei avea mai puțin timp pentru a aktivnogo.Pust modul de hrănire stabilește un copil foame, treaz periodic mai puțin solicitante, asa ca nu te că tot timpul pe care îl hrăni doar un singur copil.
Beneficiile de gemeni care alăptează:
- ajută la economisirea timpului;
- vă permite să comunicați cu fiecare copil, consolidând afecțiunea;
- oferă mamei mai multă atenție și confort de la ceilalți.
Noaptea de hrănire are propriile sale specificități. În timpul nopții, toată lumea trebuie să se odihnească, astfel încât hrănirea de noapte ar trebui aranjată cât mai confortabilă, astfel încât să nu trebuie să vă mișcați prea mult, să vă ridicați, să vă schimbați.
De obicei, gemenii se dezvoltă bine și se adaptează mai repede. Asistenții nu pot fi în jurul valorii de ceas, deci va trebui să ia copiii și pentru a muta în mod corect și cu suportul potrivit pentru copii și, în general, grupate înainte de câștig diferite abilități.
Când hrană gemeni, alăptarea este rară - copiii par să se simtă concurenți și nu renunță la lapte în beneficiul altcuiva. Copiii se adaptează de bunăvoie regimului de confort.