Fiecare fată așteaptă cu nerăbdare să vară pentru a scăpa rapid de hainele grele și înfundate și a pus corpul la soare. Cu toate acestea, pentru a vă bucura într-adevăr de bronzul, trebuie să respectați anumite reguli. Și, de asemenea, amintiți-vă că razele soarelui în mare
În cele din urmă, aerul sa încălzit suficient pentru a fi în siguranță pentru a se dezbraca și a rămâne într-un costum de baie. Nu vă grăbiți să ieșiți pe plajă și să vă întoarceți pe patul de dimineață de dimineață până seara, pentru a fi tăiat în curând. Trebuie să începeți cu doze mici de soare: o oră și jumătate de dimineață și aceeași seară la început - va fi o opțiune ideală. Ei bine, dacă sunteți înainte de plajă pe plajă, vizitați solariul de mai multe ori: astfel încât să pregătiți ușor pielea pentru ultraviolete. Desigur, nu uitați de creme și loțiuni care vor împiedica apariția arsurilor și vă vor proteja de razele soarelui dăunătoare.
Dacă puneți întrebarea cum să vă bronzați în mod corespunzător, vă veți împiedica cu siguranță sfatul că trebuie să vă culcați cu picioarele la soare. Și în acest lucru există un adevăr: astfel încât să minimalizați zonele umbrite ale corpului. Cu toate acestea, acest lucru nu elimină necesitatea de a întoarce în mod constant, înlocuind
Se crede că este bine să faceți plajă la umbra (sub un copac, de exemplu). Prin urmare, dacă vă este frică sau nu vă place să fiți în lumina directă a soarelui, așezați cu îndrăzneală lângă cel mai apropiat copac și bucurați-vă. Desigur, arsurile solare nu vor fi atât de pronunțate, dar corpul tău va dobândi o nuanță aurie blândă.
Toată lumea știe că bronzarea la mare este mult mai strălucitoare și "ciocolată" decât apa râului, dar este spălată în câteva săptămâni. Prin urmare, dacă intenționați o excursie la sud și vă întrebați cum să bronzezi frumos, organizați neapărat câteva călătorii pe râu. În primul rând, pregătiți corpul pentru soarele agresiv al mării. În al doilea rând, o piele bronzată bronzată este mai bună. Și, bineînțeles, nu uitați de produse speciale: loțiuni, creme, uleiuri.
După ce ați aflat despre cum să faceți plajă și când este cel mai sigur și eficient să faceți acest lucru, acordați atenție dietei dvs. La urma urmei, pentru a arăta bine din exterior, trebuie să oferiți sănătate "înăuntru". Cel mai bun bronz este promovat de produse cum ar fi caise, morcovi, pepeni și fructe de mare.
Ce se întâmplă cu corpul unei persoane care nu face sex? Sexul are aproape aceeași nevoie de bază, ca și consumul de alimente. Cel puțin, după ce ați început să vă ocupați de ele, nu vă veți opri. Chiar dacă țineți.
