Cele mai bune știri ale site-ului
Oamenii uneori nu observă când sunt fericiți. Dacă li se întreabă ce înseamnă acest concept pentru ei, le poate fi dificil să răspundă. Cu toate acestea, atunci când o persoană este nefericită, el este în mod clar conștient de acest lucru și înțelege când a fost confiscat cu un astfel de sentiment. Mulți cred că circumstanțele vieții sunt de vină pentru tot. Cu toate acestea, potrivit cercetătorilor, o persoană fericită se face astfel, și niciun test nu îl poate împiedica să facă acest lucru. Un rol important îl joacă și obiceiurile. Deci, unele dintre ele sunt o modalitate directă de a vă face nefericiți. Vă oferim să vă familiarizați cu cele mai importante 10 obiceiuri pe care trebuie să le renunțați dacă doriți să începeți să vă bucurați de viață.
Speranța pentru viitor
Unul dintre obiceiurile cheie care nu vă va permite să devină un om fericit, este pronuntia de fraze de genul „Voi fi fericit când am găsi un nou loc de muncă / când voi ridica / salariu atunci când am un nou partener, și așa mai departe.“ Nu contează cum termini această teză. Amintiți-vă că, în acest caz, puneți totul în circumstanțe care depind puțin de tine. Deci, nu vă așteptați la ceva fantomatic, dar ar trebui să lucrați la viața voastră chiar acum. Concentrați-vă asupra a ceea ce este important pentru dvs. astăzi și fericirea vă va bate foarte curând pe ușă.
Cheltuiți prea mult timp și energie pentru a obține elemente de stare
Mulți oameni care încep să câștige mai mult tind să se convingă că ei îi fac mai fericiți. Și majoritatea pare că cu cât sunt mai mari veniturile, cu atât vor simți mai bine. Cu toate acestea, multe studii arată că acest lucru nu este chiar așa. La urma urmei, atunci când sunteți în căutarea de bani și lucruri scumpe, atunci, după ce le-ați primit, riscați să experimenteze dezamăgirea. La urma urmei, îți dai seama că nu merită efortul. Timpul petrecut pentru realizarea lor ar putea fi petrecut pe hobby-urile și comunicarea cu familia și prietenii, ceea ce te-ar face mai fericit.
Rămâi acasă
Când vă simțiți nemulțumiți, atunci cu siguranță doriți să rămâneți acasă și nu comunicați cu nimeni. Cu toate acestea, acest comportament poate fi numit o mare greșeală. Desigur, în viața fiecăruia dintre noi există momente când vrem să rămânem singuri cu noi înșine și să ne ascundem de ceilalți. Cu toate acestea, dacă acest lucru devine o tendință, atunci veți observa foarte repede cum se va schimba starea ta de spirit. Prin urmare, vă obligați să părăsiți casa, să comunicați cu oamenii și veți vedea cât de repede va deveni mai ușor pentru dvs.
Te consideri victima
Persoanele nefericite, de regulă, se conving că nimic nu depinde de ele în viață. Prin urmare, ei cred că nu este în puterea lor de a îmbunătăți situația. Cu toate acestea, această abordare doar consolidează sentimentul de neputință. Dar este întotdeauna util să ne amintim că problemele și dificultățile apar la toți oamenii. Și în puterea voastră de a vă strângeți și de a vă înfrunta, încercând să schimbați viața spre bine.
Nimic nu poate distruge fericirea ca pesimismul. La urma urmei, dacă gândiți constant și așteptați lucruri rele, atunci, cel mai probabil, acestea se vor întâmpla. Și din gândurile pesimiste este destul de greu să scapi de ea. Cu toate acestea, trebuie să vă convingeți că sunt ilogice. Feriți-vă să priviți faptele și veți înțelege că, de fapt, totul nu este atât de rău cum credeați.
Obiceiul de a se plânge
Dacă începeți să vă plângeți tot timpul, atunci în cele din urmă va trebui să trăiți în mod constant cu un sentiment de anxietate. Acest comportament cu încredere poate fi numit distructiv pentru individ. La urma urmei, dacă ne convingem în mod constant că totul este rău, atunci nu vom putea să admitem alte gânduri foarte curând. Fără îndoială, este foarte util să vorbim despre ce vă deranjează. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă permiteți să vă plângeți de ceva și de tot. La urma urmei, acesta este un mod direct de a deveni o persoană nefericită cu care alți oameni nu vor să comunice.
Faceți un elefant dintr-o zbura
Se întâmplă lucruri rele pentru fiecare persoană. Diferența este că oamenii fericiți le văd așa cum sunt, dificultăți temporare, în timp ce indivizii nefericiți le consideră doar o dovadă că soarta este extrem de neprietenoasă față de ei. Deci, de exemplu, în cazul în care omul obișnuit pe cale de a lucra într-un accident se încadrează minor și a scăpat doar cu o ușoară șoc și aripa ușor mototolită calului de fier, el va fi bucuros că nimic mai grav sa întâmplat. Omul cronic nefericit va vedea în această situație doar o dovadă a faptului că nu a avut o zi, o săptămână, o lună sau chiar toată viața de dimineață.
Ascunde problemele sub covor
Oamenii fericiti sunt responsabili pentru actiunile lor. Dacă fac o greșeală, sunt responsabili pentru aceasta. Cei nefericiți încearcă să-și ascundă problemele și greșelile făcute. Și, după cum se știe, în cazul în care problema este ignorată, atunci aceasta se poate agrava și provoca daune chiar mai mari.
Refuzul dezvoltării de sine
Deoarece oamenii nefericiți sunt pesimiști și nu încearcă să-și controleze viața, ei stau și așteaptă ce se va întâmpla cu ei în continuare. Și în loc de a afirma obiectivele, învățarea și auto-îmbunătățirea, ei exprimă pur și simplu surpriză de ce nimic nu se schimbă în bine în viața lor.
Comparând-te cu ceilalți
Geloasa și invidia sunt sentimente care nu te vor ajuta să devii mai fericit. Deci, dacă vă comparați în mod constant cu alte persoane, atunci este timpul să vă opriți.
Coafuri ca fotografii pieksa stas
