În timpul unei stomac deranjate, este foarte important să se mănânce în mod corespunzător, deoarece unele alimente și băuturi sunt capabile să elimine rapid toate simptomele neplăcute. Dar dacă o persoană nu aderă la o dietă și nu schimbă dieta în tulburări, atunci aceasta poate amenința înrăutățirea stării. Nu toți oamenii pot spune exact ce puteți mânca cu o tulburare de stomac. În acest moment, toate alimentele ar trebui să fie naturale, ușoare și echilibrate.
Cauze ale supărării stomacului
- Otrare de alimente de calitate slabă. Deși otrăvirea poate provoca legume sau fructe prost spălate.
- Tratament prelungit cu medicamente antibacteriene.
- Unele boli infecțioase.
- Temperatură ridicată continuă.
- Boala virală.
- Stresuri puternice sau experiențe.
- Reacția alergică la anumite substanțe și produse.
În plus, cauza diareei persistente poate deveni sindromul intestinului iritabil.
Aproximativ o cincime dintre adulți au un stomac foarte sensibil. În acest caz, diareea apare după ce ați consumat anumite alimente.
Tratamentul indigestiei
- Carbonul activ - poate curăța rapid corpul de toxine, alergeni și alte substanțe dăunătoare, datorită cărora diareea se oprește rapid.
- Smecta - acest sorbent invaluie cavitatea stomacului si a intestinelor si previne absorbtia elementelor nocive in sange.
- Linex sau hilak forte - normalizarea microflorei organelor digestive.
Dintre metodele populare se utilizează cel mai adesea mazăre piper negru, care pentru înghițirea diareei înghiți întreg sau decoct de șarpe. Înainte de tratament, este recomandabil să se consulte cu un medic, deoarece indigestia nu poate fi decât o consecință a unei boli mai grave.
În caz de stomac deranjat la un copil, medicul trebuie să fie vizitat în orice caz, deoarece copii mici dezvoltă deshidratare persistentă cu diaree prelungită.
Rolul nutriției alimentare în frustrare
După utilizarea fiecărui produs, trebuie să monitorizați reacția organismului, dacă diareea nu crește, atunci acest vas poate fi lăsat în dietă.
Ce poți să mănânci cu o tulburare de stomac
Mâncați cu un stomac deranjat în porții mici, dar foarte des. Aceasta este regula principală, care trebuie respectată pentru a accelera recuperarea. Există doar mâncare proaspăt preparată, a cărei temperatură este aproximativ egală cu temperatura corpului. Cu această abordare, digestia este mai rapidă și tractul digestiv nu este supraîncărcat.
- Prăjini neobișnuite de pâine. Pentru a usca biscuiti trebuie sa luati pâine veche, care este coapta cu o zi in urma.
- Terci din orez este mizeria. Pentru a pregăti acest fel de mâncare, luați o parte din orezul rotund și trei părți ale apei. Apă un pic podsalivayut, aduce la fierbere și adormi crupa. Gatiti terciul pentru aproximativ jumatate de ora la foc mic, amestecand constant, pentru a nu se lipi. Într-o astfel de mizerie puteți adăuga puțină miere, stafide sau caise uscate.
- Supă de orez. Pregătiți-vă pe apă în supa acoperită cu cartofi tăiați, morcovi și patrunjel. Se prepară până se pregătește, nu se adaugă ulei.
- Piure de cartofi fără unt.
- Pui fiert fara pieliță. În mod ideal, dacă este un sân. Dacă o persoană nu-i place carnea albă uscată, ea poate fi tăiată într-o mașină de tocat carne sau mixer și amestecată cu cartofi piure.
- Pește fiert din soiuri cu conținut scăzut de grăsimi. Merciu sau pollock va face. Carcasele se fierb într-o mică apă sărată.
- Ovăz pe apă cu mere de soiuri verzi.
În plus, puteți mânca terci de hrișcă pe apă, fără a adăuga ulei. Într-o astfel de mizerie puteți adăuga, de asemenea, carnea de pui.
Cu o tulburare a stomacului, mâncarea este pregătită pentru una sau două mese. Nu vă recomandăm să mâncați feluri de mâncare care au fost păstrate în frigider timp de cel puțin 24 de ore.
Ce legume si fructe poti manca?
Cu o tulburare a stomacului, puteți mânca numai banane bine coapte, în fructe verzi multe amidon, care nu sunt prelucrate de tractul digestiv uman. În cazul în care magazinul nu are banane coapte, puteți să faceți puțin verde, dar să le dați înainte de câteva minute în apă fiartă.
Melele și bananele fecale au o proprietate învelitoare și contribuie la normalizarea peristalisului intestinului.
Merită să mănânci produse de patiserie și produse de cofetărie?
Cu o tulburare digestivă, puteți utiliza o cantitate mică de miere de flori. Se adaugă în cuptor sau în ceai.
Ce puteți bea
Dintr-un burete de orez diaree cu stafide ajută bine. Puteți bea în loc de apă de mai multe ori pe zi.
Este mai bine să bei apă în porții mici, dar foarte des. Dacă beți lichide în cantități mari la un moment dat, este posibil să aveți grețuri și vărsături.
Cu o tulburare a stomacului, puteți folosi o cantitate moderată de grenadă. Sucul acestui fruct este bine consolidat.
Ceea ce nu puteți mânca și bea într-o tulburare de stomac
Cu tulburarea stomacului, toți oamenii întâlnesc periodic, indiferent de vârstă. În această condiție este foarte important să se urmeze o anumită dietă și există numai alimente digerabile și naturale, deoarece stomacul este inflamat. Nu uitați că porțiunile de hrană ar trebui să fie mici.