Am citit cartea lui Nikolayev, cam ca și cum ar fi tratat destul de scuzi de foame. Nu știu de ce psihiatrii nu-și încearcă nici măcar metodele.
Am folosit postul sub supravegherea unui medic. Făcut timp de 2 săptămâni. Ie în general, nu mâncați nimic, beți doar o mulțime de apă curată - 3-4-5 litri pe zi. Te muți foarte mult, umbli foarte mult pe străzi, transpiră mult. În fiecare zi de dimineață - o clismă. De asemenea, cu clismă, lasă multă bilă și alte deșeuri.
Ca urmare - a scăzut 11 kg, stânga stânga bulging, care a apărut pe fundalul de a lua olanzapină. Toate hainele au devenit mai mari
Primele 3-5 zile sunt foarte dificile - o slăbiciune sălbatică, depresie, gânduri rele. Dar mai departe, cu atât mai ușor, obsesiile pleacă, devii mai energic. Ei scriu așa-numitul. nutriție endogenă, adică organismul începe să își exercite propriile rezerve de energie, începe să-și devoreze propriii pacienți, canceroase, mastocite etc. Deși dorința de a mânca în același timp toate cele 2 săptămâni este salvată, mai ales atunci când există atâtea ispite în jur.
Alta spune ca doza de tablete poate fi redusa de 2 ori pentru timpul foamei, ca si cum medicamentele incep sa lucreze mai eficient in timpul foamei
Chiar și în timpul iernii este mai greu să moară de foame decât în sezonul cald.
În opinia mea, muri de foame în mod periodic util ca o modalitate de a pierde în greutate după aceeași neuroleptice și stilul de viață sedentar, accelera metabolismul, energia si metabolismul plastic. Ar trebui să fie eficient în astenie, anergie.
După ce ați ieșit din foamete, merită revizuită dieta dvs. - pentru a exclude prajit, sărat, făinoase. Consumați mai multe legume proaspete, fructe, fructe de pădure, sucuri, carne de pui și pește fiert sau aburit
De asemenea, am observat că dacă renunți la cină, este mult mai ușor să adormi și să dormi. Ca și cum corpul nu își petrece energia seara și noaptea pe digestia cina.
__________________________________
P.S. Adesea sunt inadecvat, așa că îmi cer scuze dacă cineva și-a ofensat posturile
Kinestetik - mulțumesc pentru răspuns, va trebui să încerc. Dacă nu un secret - la ce boală a fost utilizată?
nu un secret. Numele exact al bolii nu este, iar simptomele sunt:
1) Memoria pe termen scurt nu funcționează bine, sunt împrăștiată. Pot include, de exemplu, o farfurie și să o uit. Sau uitați să sunați pe cineva sau să uitați să faceți ceva. Ie un fel de pofigizm la tot. Prin urmare, mi-e teamă de diverse activități responsabile - de a conduce o mașină etc.
2) Lipsa atenției - Nu mă pot gândi la nimic pentru o lungă perioadă de timp, să sară repede de la subiect la subiect, gânduri să sărind, pot să mă contrazic
3) Periodic, au existat idei supraevaluate, delirante, care au rămas blocate în cap - ciudate de shiza. Inclusiv, se referea la tot felul de tehnici psihoterapeutice diferite, religii etc. - Am încercat să le aplice, mi se părea că mă ajută, dar în cele din urmă totul a eșuat.
4) teama obsesivă de propriile gânduri, teama de a merge nebun (lissofobiya), teama de a muri în somn, teama de a se îneca - e ca TOC. DAR: nu au existat niciodată ritualuri, probabil legate de lenea mea. Deși în copilărie era distins prin perfecționism - el credea întotdeauna că totul ar trebui să fie perfect, perfect, etc. În consecință, orice afacere a fost acordată în proporție de 100%, fie că este vorba de sport, de instruire, de curățare, de spălat vase etc.
5) Perioadele lungi de depresie și anergie brusc fără motiv, urmate de perioade de dispoziție de recuperare, vigoarea, acțiuni impulsive, cumpărături, hipersexualitate, agresiune. Nu stiu daca traieste BAP, hipomanie sau chiar cicltimie. DAR: astfel de perioade de recuperare au fost foarte scurte, nu mai mult de o saptamana.
6) Anxietatea epuizantă permanentă a fost păstrată mereu și peste tot. E ca și GTR.
7) Periodic, a existat o depersonalizare / derealizare.
8) Un medic a prezentat o tulburare schizotipică, iar cealaltă - psihastenia
O parte din simptome au dispărut, iar o parte din cele slabe
Cu toate acestea, sunt angajat în activități creative - lucrez ca programator și în timpul meu liber scriu poezie și muzică. Activitatea creativă în sine eșuează destul de puternic. Dar nu pot face ceva monoton - nu este al meu
__________________________________
P.S. Adesea sunt inadecvat, așa că îmi cer scuze dacă cineva și-a ofensat posturile
1. Ideile superioare, superbe, au dispărut. Sperăm că pentru o lungă perioadă de timp :) În capul meu acum doar tăcere și pace
2. Frica de gândurile proprii, teama de a merge nebun a trecut de asemenea
3. Apatie puternică, energia a slăbit. A fost un interes în viață, muncă, muzică, divertisment. Cu toate acestea, nu foarte mult, încă de multe ori leneș să facă ceva :)
4. Anxietatea permanentă a devenit considerabil mai slabă, acum este amplificată doar în situații stresante
5. Depersonal / Dereal - a dispărut de mult
6. Atenția a devenit puțin mai bună, dar memoria este încă strânsă. Ca un copil, am putut memora cantități uriașe de informații, dar chiar acum - nu, sper că va fi mai bine, mai departe.
7. Creșterea activității fizice, ușurința în organism
DAR: toate acestea nu sunt doar o consecință a RDT, ci și un întreg complex de tratament: reflexoterapia, masajele, recepția nootropicii și a mijloacelor metabolice
Mai exact, acum beau:
noaptea psihotrope - quetiapină 25 mg și trazodonă 100 mg, ocazional după-amiaza clonazepam 1 mg
Și cum să le trateze? obsesiv - aceasta este o consecință a dezechilibrului în activitatea creierului, adică unele zone sau receptori ai creierului sunt patologi activi în jurul ceasului, iar unele sunt slăbite. Se pare că unele zone ale creierului lucrează 24 de ore pe zi la cel mai înalt și epuizat. Am simțit-o pe cont propriu - ca și cum dormi multă vreme, dar te ridici încă obosit. Psihoterapia, meditația, metodele Sedona, Jose Silva etc. ei nu m-au ajutat. Ie Chiar dacă stați doar în meditație timp de ore, obsesiile merg și pleacă, adică creierul nu se calmează singur, există o stimulare constantă a nervilor, bombardarea receptorilor.
Aici optiuni de tratament de masă: fie să caute „“ psihotrope (NL, AD, trunchi), corectarea patologia (m-am dus quetiapină), sau pentru a îmbunătăți metabolismul creierului și într-adevăr, a întregului organism, sau pentru a căuta cauza somatice și o tratează. Și, de asemenea, să revizuiască HLS alimentare + + + sănătos tren de somn profund o gândire pozitivă și flexibilă, să învețe să vadă în toate avantajele și capacitatea de a găsi o cale de ieșire din orice situație.
__________________________________
P.S. Adesea sunt inadecvat, așa că îmi cer scuze dacă cineva și-a ofensat posturile