Multe mame deja din primele luni ale vieții copilului ei încep să viziteze piscina cu el. Ei știu că înotul pentru copii este foarte util pentru dezvoltarea fizică și promovarea sănătății. Aflam ce este util pentru vizitarea piscinei pentru sugari, ce avertismente și contraindicații trebuie luate în considerare de către părinții copiilor.
Cunoașterea copilului cu înot începe de obicei acasă, în baie. Apa - un mediu familiar pentru nou-nascuti, deoarece pentru 9 luni el este in lichidul amniotic in abdomenul mamei. În orice caz, procesul de îmbăiere ar trebui să fie calm, măsurat, nu ar trebui să sperie copilul. Începeți să faceți baie când copilul este plin, calm, nu vrea să doarmă. Temperatura apei, care va fi optimă pentru scăldatul bebelușului, va determina copilul însuși. Observați reacția, dar prima baie se face în apă cu o temperatură de 36,6 ° C. Dacă copilul nu acționează, el este relaxat, ceea ce înseamnă că este confortabil în apa de la această temperatură. Când observați că scăldatul dă copilului plăcerea și bucuria, vă puteți gândi să înotați în piscină. În piscină, apa este mai bună pentru copil, în timp ce în sala de clasă există și alte mame cu copii.
În orice caz, primele lecții de înot sunt efectuate în baie: acasă sau într-o policlinică, sub îndrumarea unui instructor care va arăta în ce ordine ar trebui să se facă anumite exerciții.
În prezent, există piscine special amenajate pentru copiii mici în care au loc cursuri de înot. Clasele din bazin pot incepe la varsta de 2-3 saptamani, deoarece intr-o astfel de faza timpurie, nou-nascutul nu a pierdut inca reflexul de a tine respiratia sub apa. De ce înotul este atât de util? Deoarece copilul este prezentat pentru mișcări de dezvoltare, fie că este vorba de gimnastică sau de masaj, care sunt imposibile fără participarea unui adult. În mod similar, în piscină - pentru cei mai tineri, sunt necesare atât prezența unei mame cât și a unui instructor de înot. Când copilul înoată, are o experiență neprețuită: el depășește temerile, învață să-și controleze corpul, dezvoltă un sentiment de echilibru. Pentru organismul copilului, înotul oferă oportunități ample: întărește mușchii, crește volumul plămânilor, îmbunătățește alimentarea creierului cu oxigen, activitatea cardiacă. Înotul este temperarea unui copil și întărirea imunității sale.
Care sunt contraindicatiile la inot?
- reacții alergice la nivelul pielii, erupții cutanate
- tulburări intestinale
- infecții virale
- sindromul convulsiv.
Recomandări pentru părinții copiilor prin înot în piscină:
- Hrăniți bebelușul cu 1,5-2 ore înainte de înot
- Nu înjunghiați bebelușul înainte de a înota cu uleiuri sau creme, astfel încât să nu alunece din mâinile adultului din cauza unei alunecări
- Urmăriți copilul, nu-l pierdeți din vedere
- Controlați-vă că bebelușul nu este înghețat și nu este suprins
- Dacă mișcările bebelușului devin lente, selectați-l din apă
- dacă după o înot, copilul adoarme, lasă-l să doarmă 30 de minute, nu se trezește, hrănește după ce se trezește
- dacă este posibil, discutați cu copilul în timp ce înotați, astfel încât să vă simtă prezența și să fie calm.
Dacă sunteți interesat să înotați în piscină împreună cu bebelușul dvs., contactați cea mai apropiată clinică și aflați despre această posibilitate. Cu toate recomandările instructorului, înotul vă poate aduce emoții vesele, iar copilul - sănătate bună!