Ce face coaching-ul?
- CUNOAȘTERE ȘI o înțelegere a locului în care te afli astăzi și a ceea ce ești. Acest lucru este primar. Numai în mod corect înțeles situația și rolul în ea este posibil să se stabilească o cale de mișcare. Este imposibil să vă deplasați oriunde în viitor până când veți înțelege unde vă aflați în prezent.
Și astfel punctul cheie în coaching este conștientizarea. Este rezultatul unei atenții, concentrări și clarități sporite. Conștientizarea este cunoașterea a ceea ce se întâmplă în jurul nostru. Conștiința de sine este cunoașterea exactă a ceea ce vă confruntați. Conștientizarea implică conștiința de sine.
Conștientizarea poate avea un număr infinit de grade în sensul că o persoană poate interpreta cu atenție sau cu atenție, ceea ce vede și aude și, astfel, slab sau bine conștient de realitate. Conștientizarea poate fi îmbunătățită dacă atenția și practica sunt întărite.
Conștientizarea nu este numai capacitatea de a privi și de a asculta ceea ce se întâmplă în jur. Conștientizarea este, de asemenea, capacitatea de a selecta informații relevante, determinând importanța acesteia.
Conștientizarea senzațiilor corporale este foarte importantă pentru dezvoltarea abilităților fizice. Mulți antrenori nu se gândesc la asta și își impun tehnica proprie, care este concepută pentru persoana obișnuită, și nu pentru una specifică. Dar acest lucru este greșit, deoarece tehnica de a face exerciții trebuie adaptată la o anumită persoană.
Mulți profesori (instructori, manageri) își învață adesea studenții așa cum s-au învățat ei înșiși sau așa cum au fost scrise în carte. Fără îndoială, pentru ei o astfel de metodă de instruire este convenabilă, în plus, secția se dovedește a fi dependentă de mentorul său, astfel încât profesorul are o iluzie de putere. Dar individul însuși este deprimat cu preferințe personale.
Coaching-ul oferă o astfel de creștere a gradului de conștientizare, care ia în considerare caracteristicile unice ale corpului și dezvoltă capacitatea de a se îmbunătăți fără rețetele altor persoane. Dar coaching-ul nu oferă doar instrumente, ci oferă și un expert în antrenori care, prin metode eficiente, ajută la creșterea gradului de conștientizare.
Pentru oamenii din diferite profesii vor exista lucruri diferite care necesită conștientizare constantă. De exemplu, sportul se concentrează mai mult pe forța fizică, muzicienii trebuie să-și dezvolte conștientizarea auzului și părinții - natura copiilor și emoțiile cu care se confruntă.
- Puteți stabili cu acuratețe obiectivele și obiectivele viitoare. Ce vrei sa fii, ce sa faci, ce sa ai. Ajungeți la armonie între obiectivele voastre interioare și realitatea externă. Acest lucru vă va face mai încrezători în abilitățile dvs., vă veți adapta stima de sine și veți obține ceea ce doriți în cel mai scurt timp posibil. În încercarea de a rezolva problema, o persoană intră mai adânc în ea și în negativul însoțitor, ca o mlaștină. Nu există nici o cale de ieșire. Primul lucru care se întâmplă în procesul de coaching este transformarea problemei într-o sarcină. Aceasta este, în primul rând, trebuie să stabiliți scopul. Scopul, de regulă, nu este deloc acolo unde există o problemă. Scopul este, de fapt, o alternativă la problemă. Astfel, apare un anumit vector: de la starea actuală a problemei la alternativa dorită. Vectorul nu are o problemă, vectorul are o problemă. Rezolvarea problemei și rezolvarea problemei sunt două mari diferențe. Calea spre obiectiv este deja o cale de ieșire din starea de problemă.
- Master Planificarea STRATEGICĂ a afacerilor, carierei, muncii și situațiilor de zi cu zi. Acest lucru va aduce ordine în viața dvs., crește cantitatea de timp liber pentru odihnă, comunicare și dezvoltare. Atunci când obiectivul este clar definit, este posibil să se ia în considerare modalitățile posibile de realizare a acestuia și să se aleagă cele mai potrivite dintre acestea. Identificați obiectivele intermediare și găsiți modalități de a le atinge. Determinați ce resurse sunt necesare și unde pot fi găsite, care este, de fapt, formularea unui plan specific și definirea unei strategii de implementare pe termen lung.
- Definiți-vă MOTIVĂȚILE DE BAZĂ personale și învățați să determinați motivația celorlalți. Acest lucru va ușura tensiunea interioară și vă va salva de la multe eforturi inutile. Cunoscând exact punctele tale forte, vei determina în mod inconfundabil unde lucrezi cel mai bine, cum să comunici cu subordonații și conducerea, ce afaceri are sens să deschizi și cu cine să o conduci.
Oricât de ciudat ar suna, nu suntem motivați de cele mai strălucite sentimente și gânduri! Conștientizarea propriei motivații adânci vă permite să descoperiți în tine o resursă inepuizabilă și naturală de energie și forță care este necesară pentru atingerea obiectivelor.
- Dacă sunteți un lider, este important să știți ce este COMPETENȚA EMOȚIONALĂ. deoarece conducerea are întotdeauna o bază emoțională. Cât de mult sunteți atractiv din punct de vedere emoțional pentru ceilalți, depinde de succesul dvs. în afaceri și în carieră. Există tehnici de identificare și de lucru asupra competenței emoționale, care poate deveni instrumentul dvs. de lucru.
Cheia succesului oricărei întreprinderi este abilitatea noastră de a interacționa cu alții, de a le inspira, de a conduce, de a determina în mod clar direcția de dezvoltare ulterioară, de a păstra calea cea bună, de a oferi feedback eficient. Cu toate acestea, deseori o astfel de interacțiune este dificil de realizat, deoarece oamenii nu iau în considerare faptul că alții pot gândi altfel, au diferite motivații, valori și priorități diferite și reacționează diferit la aceste sau la alte lucruri. Dar chiar înțelegerea faptului că toți oamenii sunt diferiți nu întotdeauna contribuie la construirea unei relații corecte cu ei. Și acest lucru poate continua până când vom putea înțelege modul în care oamenii diferă de noi, cu care trebuie să interacționăm.
Relațiile la locul de muncă pot deveni mai fine, deoarece competența emoțională dezvoltată oferă instrumentele necesare pentru a comunica cu oamenii într-o singură limbă. Acest lucru contribuie la menținerea unor angajați valoroși prin creșterea satisfacției profesionale. De asemenea, poate fi folosit pentru a selecta angajatul potrivit pentru un anumit loc de muncă, pentru a dezvolta activități de gestionare a conflictelor, pentru a construi abilitățile de negociere ale angajaților și, de asemenea, pentru a le ajuta să-și dezvăluie abilitățile. Toate acestea conduc sau pot duce la îmbunătățirea climatului psihologic în echipă, creșterea productivității muncii, reducerea situațiilor stresante etc.
Ești gata să mergi acolo unde viața ia noi culori, unde trupul și mintea dau un dans uimitor, unde fântâna energiei conduce un mecanism care îți dă seama de dorințele tale, se mișcă în propriul tău ritm și în armonie cu ceilalți? Luați acest prim pas și luați responsabilitatea pentru propria viață!
... Lăsați-vă să trăiți mai bine!