În timpul sarcinii, femeile experimentează adesea apariția durerii în abdomenul inferior. Desigur, nu orice femeie însărcinată se va întoarce imediat la medic dacă apare durere, mai ales dacă femeia nu suferă de disconfort sever de la ea. Și este necesar să faceți acest lucru și de aceea.
Cauzele durerii în fiecare trimestru
În special, în timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină, există dureri de stomac. Deși este posibilă excluderea durerii la femei în alte momente.
De ce durează abdomenul în timpul primului trimestru de sarcină?
Cel mai adesea, o femeie poate simți durere în abdomenul inferior din cauza modificărilor fiziologice care apar în timpul sarcinii. Corpul feminin începe treptat să se reconstruiască. Prin urmare, sub acțiunea hormonilor, există înmuierea țesuturilor care susțin uterul. Modificările afectează chiar uterul. Se întinde și se schimbă.
Și deoarece fiecare femeie are un prag individual de sensibilitate, unul fără durere în timpul sarcinii va purta aceste schimbări, iar celălalt, dimpotrivă, va reacționa foarte dureros la- durere,
- pandiculation
- și furnicături ale abdomenului inferior.
Destul de des, aceste dureri în abdomen apar la femeile care înainte de sarcină au suferit dureros menstruația.
Durerea în al doilea trimestru de sarcină
Adesea, multe mame insarcinate sufera durere, iar aceasta, la randul lor, provoaca panica si teama. Cele mai multe femei gravide, deși este de înțeles, fug imediat la o consultare și suferă ultrasunete suplimentare. Cu toate acestea, cele mai multe ori durerea are loc din motive destul de ușor de înțeles și are o bază pur fiziologică.
Trebuie să știți că în al doilea trimestru de sarcină uterul devine mult mai mare și se află deja la nivelul ombilicului. În două săptămâni, creșterea uterului va crește și mai rapid. Uterul în sine este atașat la oasele pelvine prin intermediul ligamentelor, care în timpul creșterii uterului încep să se întindă, provocând durere. Aceste cauze devin cel mai adesea un agent cauzator al durerii, care poate începe să chinuiască o femeie în a 18-a săptămână de sarcină.
Având în vedere că în timpul celui de-al doilea trimestru durerile sunt resimțite, multe femei se confruntă. Cu toate acestea, mai des, astfel de dureri, cu exerciții fizice corecte, după un timp vor cădea în jos și de la ele nu va fi nici o urmă.
De ce există dureri abdominale în timpul sarcinii în al treilea trimestru?
În acest moment, fetusul crește, ceea ce duce la întinderea uterului. Începe să miște intestinele, în plus, există o întindere a mușchilor abdominali. Din această cauză în abdomenul inferior pot apărea dureri minore. De ce durează abdomenul în timpul sarcinii în această perioadă? Practic, durerile sunt direct legate de intestine. Pe măsură ce se schimbă, duce la o avansare mai lentă a alimentelor, este mai dificil să-și îndeplinească îndatoririle obișnuite. Prin urmare, este posibil ca o femeie gravidă să sufere un disconfort la nivelul abdomenului inferior.
Cel mai adesea pe partea stângă există furnicături. Și pentru a nu supraîncărca intestinele, femeia gravidă trebuie să-și controleze hrana.
Deci, trebuie să reduceți porțiile, dar creșteți frecvența aportului alimentar.
O femeie însărcinată trebuie să consume în mod necesar legume și fructe în cantități suficiente.
De asemenea, ar trebui să limitați consumul de dulce și grași.
Desigur, că femeia gravidă nu a mai experimentat mai bine să se consulte cu medicul.
Ce trebuie să faceți pentru a trata durerea de stomac în toate trimestrele de sarcină?
O astfel de achiziție și utilizare a benzii în al doilea și al treilea trimestru de sarcină va elimina presiunea asupra ligamentelor, precum și a ușura durerea și disconfortul. În acest caz, ar trebui să purtați un bandaj numai dacă mergeți pe jos sau când sunteți activ. Dar dacă te duci în pat sau să te odihnești, trebuie să scoți bandajul.
Gimnastica ușoară în fiecare trimestru de sarcină
Gimnastica special concepută pentru femeile însărcinate poate întări mușchii și vă poate pregăti pentru nașterea viitoare. Atunci când alegeți clase, trebuie să consultați un medic, bazându-vă pe propria sănătate.
Este necesar să descărcați partea inferioară a spatelui
În timpul zilei trebuie să te ridici pe toate patru. Puteți face devieri de lumină în partea inferioară a spatelui, ceea ce vă permite să slăbiți presiunea puternică pe partea inferioară a spatelui. Când dormiți sau vă relaxați, este mai bine să utilizați diferite role, perne, astfel încât dumneavoastră și spatele dumneavoastră să vă simțiți confortabil și confortabil.
Alte articole pe tema: