În Ayurveda, se utilizează mai multe niveluri de tratament. La cel mai simplu dintre ele, pacienții pot fi tratați independent. La astfel de tratamente este posibilă distragerea aromoterapiei sau a tratamentului cu uleiuri esențiale. Cu toate acestea, înainte de începerea tratamentului, trebuie să înțelegeți tipurile de uleiuri esențiale și să determinați măsura în care fiecare ulei afectează corpul uman.
Principalele instrumente ale aromoterapiei sunt uleiurile esențiale. Acum se dovedește că componentele uleiurilor esențiale pot fi formate în diferite părți ale plantelor; într-o mare măsură, se acumulează în anumite țesuturi, într-o stare dizolvată sau emulsionată.
Aromaterapia poate aduce o ușurare rapidă unei persoane expuse la stres, depresie sau furie și pentru a vindeca insomnia și durerile de cap. Uleiurile esențiale au un efect stimulant sau ușor de stimulare, îmbunătățind starea de bine.
Metode de bază ale aromaterapiei
- masajul aromatic influențează perfect sistemul nervos central, circulația sângelui și organele respiratorii. Uleiul esențial este amestecat cu o bază sau cu cremă de masaj, iar această masă omogenă este masată;
- Compresele cu uleiuri aromatice sunt concepute pentru a afecta o anumită zonă a corpului sau a organelor. Pentru a face acest lucru, uleiul esential se adauga la apa fierbinte (sau rece), dupa care pânza este umezita si aplicata in zona dorita timp de 10-30 minute;
- Băi aromatice, de obicei, iau cursuri. Uleiul esențial sau un amestec de uleiuri se adaugă în ultimul moment, astfel încât să nu se evapore. Efectul uleiurilor în băi se bazează pe faptul că ele sunt absorbite instantaneu în piele și pătrund în organele interne în câteva secunde: rinichi, plămâni, ficat;
- inhalare cu uleiuri esențiale - arzător cu ulei (o apă adăugată caldă picăturile de ulei se aprind lumânarea, pentru a încălzi apa), inhalare fierbinte (când este necesar să respire aburul fierbinte cu ulei, acoperit cu un prosop) și inhalare rece (ulei se scurge pe material și miroasă timp de cinci minute ).
Tratamentul anumitor boli cu aromoterapie
Bolile catarale. inhalări și masaje cu uleiuri esențiale de brad, salvie, eucalipt, bergamot, cuișoare, ghimbir, lavandă, menta, arbore de ceai, musetel.
Boli cardiovasculare. Unele uleiuri esențiale, cum ar fi isopul, pot exercita un efect tonic sau regulator asupra circulației sângelui. Uleiurile esențiale "calde", stimulează circulația, încălzesc, cresc temperatura corpului (benzoin, camfor, coaja de scorțișoară, ienupăr, salvie, cimbru). Uleiurile "răcite" ajută la reducerea tensiunii arteriale (lavanda, geranium roz). La fel ca melissa și neroli, uleiul esențial al ylang-ylang are un efect calmant asupra inimii, taie palpitațiile inimii, ameliorează spasmul inimii.
Boli ale sistemului genito-urinar. cistita ia o baie cu adaos de pin, musetel, mesteacan, lemn de santal, lavanda, eucalipt, cimbru, urolitiază - musetel, lamaie, ienupăr, pin, cimbru, chiparos, cedru, lemn de trandafir.
Boli ginecologice. in timpul menopauzei, PMS, iregularități menstruale bai aromatice folosite uleiuri esterice de geranium, iris, chiparos, mimoza, musetel, ylang ylang, salvie, anason, iasomie, trandafir, verbena, ienupăr, roiniță, vanilie, rozmarin; bolile inflamatorii ale uleiurilor esentiale folosite organele genitale feminine: mesteacan, musetel, lavanda, arbore de ceai, lemn de santal, salvie, busuioc, isop, chiparos, trandafir, muscata, pin, cimbru, eucalipt.
Boli ale sistemului nervos. cu depresia face inhalare și Arzător cu uleiuri esentiale de bergamot, geranium, lavanda, mimoza, verbena, ylang-ylang, isop, cedru si cimbru; când neurastenie - ulei de brad, geranium, lavandă, menta, rozmarin, salvie, lamaie; atunci când deprimat - uleiuri esențiale de busuioc, pin, lavanda, mimoza, muskatnika, portocale, oregano, vanilie si lamaie, tarhon, salvie si cimbru de lamaie.
Arome pentru meditație
Pentru meditație și relaxare, parfumurile de lemn de santal, vanilie, valerian și tămâie sunt ideale. Este, de asemenea, potrivit să se utilizeze mirosurile de ylang-ylang, patchouli. Dacă nu aveți vitalitatea pe care doriți să o creați, experimentați cu arome, adăugând puțină lămâie sau var la vanilie. Pentru meditația de dimineață, este bine să folosiți ulei cu aromă de portocaliu.
Magazinele de specialitate vând acum bastoane aromatice speciale pentru meditație. Ele pot fi un bun înlocuitor pentru lampa de aromă. Puteți utiliza lumânări parfumate. În acest caz, nu vă bucurați numai de aroma dorită, ci, de asemenea, adăugați intimitate la iluminarea camerei.