Ca băuturi care alimentează setea, bem mai mult apă potabilă obișnuită, dar majoritatea nu se pot nega de la sine folosirea băuturilor carbogazoase: diverși specialiști în domeniul energiei sau Coca-Cola reci. Apă minerală carbonată - vătămări sau beneficii?
Probabil că cineva va răspunde la această întrebare - de ce nu beți un mineral, care este atât de minunat, în special în sezonul de vară.
Desigur, apa minerală medicinală nu dăunează corpului în niciun fel, dar este totuși necesar să se adere la metoda corectă. Poate fi un pahar pe zi sau un sfert de pahar de trei ori pe zi.
Totul depinde de starea unei persoane, care trebuie să vorbești cu un gastroenterolog. Doctorul va numi la cine apa minerala nu doare.
Este posibil să beți apă pentru copii, deoarece puteți vedea că părinții dau fără probleme aceste băuturi. Desigur, principala componentă a acestor băuturi este apa. Sunt de acord, bea un pahar de apă, vreau să repet același lucru.
Cu apă spumante, dimpotrivă, puteți ajunge cu un pahar care săruri bine corpul și chiar oprește pofta de mâncare. Este rău, să luăm în considerare componentele care alcătuiesc apa minerală?
Unul dintre primii este zahărul, care este adăugat pentru a face băutura dulce și gustoasă. Zaharul este un carbohidrat minunat usor digerabil. Proporția zahărului pe sticlă de apă este de 5 linguri.
Glucoza este o sursă de energie pentru a îmbunătăți performanța, dar între timp, carbohidrații se transformă rapid în grăsimi. Cu cât organismul primește mai mult glucoză, cu atât este mai rapid să se obțină boli inutile. De exemplu, la dezvoltarea cariilor, a obezității, diabetului, aterosclerozei sau a bolilor sistemului cardiovascular.
Mulți au trebuit să renunțe la zahărul natural, au trecut la înlocuitori de zahăr. Totusi, aspartamul (E951) promoveaza dezvoltarea alergiilor si ajuta la reducerea vederii. Ciclomatul și zaharina sunt agenți cancerigeni care favorizează dezvoltarea cancerului, iar sorbitolul și xilitolul contribuie la dezvoltarea urolitiazei.
Conservanți - acidul citric (E330) dizolvă smalțul dintelui și promovează dezvoltarea cariilor. Utilizați-l ca un conservant, acid ortofosforic (E338), care ajută la spălarea treptată a calciului din organism. După aceasta, apare osteoporoză - o boală care apare la vârstnici și apare atunci când calciul este spălat din oase. Conservanții contribuie, de asemenea, la formarea de pietre nedorite în tractul urinar.
Următoarele componente sunt arome necesare pentru a îmbunătăți gustul. Ca aromă, se utilizează benzoat de sodiu (E211), care are proprietăți carcinogene. Dacă în apă gazoasă există acid ascorbic, atunci împreună cu benzoat de sodiu se produce benzenul toxic.
Dioxidul de bioxid de carbon este o substanță fără de care apa gazoasă nu poate. Cei care au probleme cu tractul gastrointestinal (gastrită, enteritis, boală ulcerativă) sunt contraindicați, astfel încât nu există exacerbări ale bolii.
După cum puteți vedea, în apa gazoasă nu este nimic util pentru corpul nostru. Există rapoarte că compușii chimici conținuți în sifon, contribuie la îmbătrânirea rapidă.
Cofeina este prezentă în orice băutură energetică, crește eficiența, dă vivacitate, există o explozie instantanee de energie. Firește, după un timp, există somnolență, senzație de iritare, apatie. Acțiunea de cafeină tonică este adăugată cu utilizarea repetată.
Cel mai bine este să mergeți pentru apă purificată, care este mai utilă pentru corpul nostru. Puteți bea ceva dacă nu doriți să beți apă obișnuită. Pentru a face acest lucru, luați apă și adăugați la el sucul proaspăt favorit proaspăt, un vârf de sare și un vârf de zahăr. La urma urmei, în sucul proaspăt stors sunt substanțe utile.
Diverse fructe de fructe din cranberries, cranberries sunt foarte utile și întări imunitatea. Poți să bei quass, care nu rămâne în urma băuturii de stingere, numai de casă.
Femeile gravide sunt complet contraindicate băuturilor carbogazoase, precum și copiilor sub 3 ani, bolnavilor cu boli ale tractului gastro-intestinal.