Re: Service in OMON, OMSN, SPECIAL.
Mulțumită tuturor celor care au răspuns, voi încerca. Cu întrebări 4,5 și parțial 2 toate, mai mult sau mai puțin clar, neacoperite, cu permisiunea dvs. voi duplica:
1. Cum a renunțat complex de putere pentru acceptare: testul Cooper constând dintr-o serie de 4 exerciții (10 repetari fiecare), fără întrerupere, într-un cerc, sau fiecare exercițiu se efectuează separat una după alta la numărul maxim de repetări?
.
3. Ce poate să se aștepte opera de vară "verde" în SOBR din Moscova în timpul formării și direct în unitate după toate cele mai recente modificări ale legislației? Nu mă interesează interesul propriu de dragul - este necesar să înțelegem ce așteaptă și cum să pregătești o "pernă de siguranță" pentru a susține familia.
Și o mică clarificare despre cea de-a doua: care sunt detașamentele din regiunea Moscovei? Despre ceea ce se află pe site-ul CSN. Sau s-au unit în cele din urmă?
Mulțumită tuturor celor care au răspuns, voi încerca. Cu întrebări 4,5 și parțial 2 toate, mai mult sau mai puțin clar, neacoperite, cu permisiunea dvs. voi duplica:
Și o mică clarificare despre cea de-a doua: care sunt detașamentele din regiunea Moscovei? Despre ceea ce se află pe site-ul CSN. Sau s-au unit în cele din urmă?
Trei companii 1.Sobr-Lynx MIA ROSSII.2.Sobr SPC Moscova poliție (foști poliție Moscova OMSN primul detașament de forțe speciale de poliție), ei au acum posturi vacante, el este pe site-ul SPC 3.Sobr-Bulat MO
---------- Răspunsul a fost adăugat la 21:11 ---------- Răspunsul anterior a fost la 20:44 ----------
Site-ul TSSN nu coordoneze dezlipire lor SWAT este un bulevard colorat (și fotografii prea), nu în Strogino, în cazul în care scutierii însuși SPC, cred că vin să te TSSN în Coll nu a fost trimis și va lăsa în revolta poporului său sunt necesare, cu toate că există astfel de gadyuschnik (Moscova revolta de poliție) nu vă sfătuiesc să mergeți acolo, și Moscova SWAT frumos, băieți mari și funcționează bine.
---------- Răspunsul a fost adăugat la 21:33. ---------- Răspunsul precedent a fost la 21:11.
Testați toate tratate în mod diferit, SWAT-Lynx 18 pull-up-uri de pe bara de mai mult de testare Cooper toate de 60 de ori și trei sparring de poliție SWAT Moscova toate aceeași doar poala unui alt bărbat patru sau șase, patru minute va bate în Coll M .Despre mai loiali oameni sunt aceleași teste ca în Lynx doar mai puțin mutilate, de fapt, testul este același peste tot în FPS doar este diferit la testul Torch toate cincisprezece ori cinci seturi fără oprire.
---------- Răspunsul a fost adăugat la 21:43 ---------- Răspunsul precedent a fost la 21:33 ----------
și despre formare: trimiteți deja angajați certificați, iar salariul este de 100% din salariul oficial. Educația nu este peste tot, de exemplu, în Lynx nu este (mai exact, este în detașament)
Băieți, mulțumesc pentru răspunsuri. Am învățat tot ce-am vrut. Răspunde numai despre complexul de putere. Îmi pare rău dacă l-am primit deja cu el. )
Ce opțiune este dată:
1. 60 de împingeri în rând, 60 de prese, 60 de jumperi și 60 de arcuri
2. 10 push-up-uri, 10 prese, 10 jumperi, 10 arcuri - toate într-un cerc de 6 ori fără oprire
Ca a doua opțiune - un test clasic al lui Cooper, dar, mi se pare, este mai ușor decât primul, așa că cer atât de persistent să se pregătească corect.
---------- Răspunsul a fost adăugat la 17:49 ---------- Răspunsul precedent a fost la 17:48 ----------
---------- Răspunsul a fost adăugat la 17:51 ---------- Răspunsul precedent a fost la 17:49 ----------
Ar fi bine să te întorci deja la una dintre unități, să te dau chiar acum, nu cine nu va trimite, dar dacă sunteți acum interesat de ei va avea loc VVC, va fi doar trei luni vor fi pregătite
---------- Răspunsul a fost adăugat la 17:54 ---------- Răspunsul precedent a fost la 17:51 ----------
Acum testele trec doar după ce au trecut VVK. Permalink here (line 371) sfatul meu să te duci la detașament.
---------- Răspunsul a fost adăugat la 17:59 ---------- Răspunsul precedent a fost la 17:54 ----------
și, apropo, când am trecut testul Cooper între fiecare exercițiu, aveau 30-40 secunde de odihnă.
1. Rularea
10-15 minute de odihnă
2. Tragerea
5 minute de odihnă
3. Testul Cooper
30-40 de secunde între exerciții
4. 15 minute de odihnă și luptă.
Bine ai venit! Nu am gasit o sectiune potrivita despre acest lucru scrie aici.
La dispozitivul de la OMON, candidatul trebuie să treacă de selecție pe FIZO unde este posibil să se găsească specificații.
Am gasit doar aceasta:
Criteriile pentru pregătirea fizică a unui candidat în serviciul OMON sunt: împingerea brațelor în suportul lombar - de 10 ori; exercițiu pe presă - de 10 ori; tras pe bara transversala - de 10 ori; mână-la-mână în echipament de protecție personală - 2 runde de 2 minute cu un adversar.
Cumva nu cred în asta
P.S. Vreau să fiu aranjat ca un personal tehnic