Osteochondroza lombară se dezvoltă cu o sarcină pe discurile intervertebrale, care crește atunci când unul este într-o poziție lungă sau cu o ridicare bruscă a greutăților. În același timp, apar modificări distrofice și perturbări ale discurilor. Osteocondroza lombară a bolii este considerată una dintre principalele cauze ale durerii de spate și este diagnosticată la fel de frecvent atât la femei, cât și la bărbați.
Există 3 sindroame clinice de osteochondroză lombară:
- reflex (lumbulgie, lumbago, lumboschialgie);
- radiculare-vasculare (cauzate de stoarcerea rădăcinii cu vasele de sânge);
- radicular (numai coloana vertebrală este comprimată).
Cauze ale osteocondrozei lombare
O altă cauză a apariției bolii este metabolismul deranjat.
Alte tulburări care contribuie la dezvoltarea osteocondrozei includ:
- inflamarea apendicelor uterine la femei;
- inflamația glandei prostate la bărbați;
- colită cronică;
- lipsa de exercițiu;
- sarcini iraționale pe regiunea lombară;
- activitate fizică insuficientă;
- hemoroizi;
- constipație frecventă.
În dezvoltarea și evoluția bolii, starea generală a sistemului nervos uman joacă un rol important. Cauza osteocondrozei poate fi un factor ereditar sau o leziune a spatelui.
Simptomele osteocondrozei lombare
Cel mai frecvent simptom al bolii este durerea de spate de cea mai diversă natură: împușcarea, tăierea, arderea, durerea, pot fi însoțite de un sentiment de amorțeală și târâtoare. Sensibilitatea și posibilitatea de flexie a degetului mare pot de asemenea să scadă.
Manifestările osteochondrozei lombare includ:
- senzație de afectare la nivelul șoldurilor, genunchiului, picioarelor;
- spasmul arterelor picioarelor;
- senzație de frig în membre;
- furnicaturi la nivelul picioarelor si senzație de gâturi;
- uscăciunea și degresarea în locuri de durere;
- încălcarea transpirației.
Atunci când durerea osteochondrozei poate fi simțită nu numai în locul rănirii directe. În funcție de locul în care se simte durerea, se disting trei tipuri principale:
- lumbago (senzațiile de durere apar numai în partea inferioară a spatelui);
- sciatica (se observă dureri la nivelul extremităților);
- lumboishias (durerea se simte în partea inferioară a spatelui și la nivelul extremităților sau feselor).
Durerea poate fi simțită în ambele picioare dacă osteocondroza complică dezvoltarea unei hernii. Există o durere crescută la mers, înclinare și tuse.
Pentru a face un diagnostic precis cu apariția primelor simptome alarmante, trebuie să contactați imediat medicul dumneavoastră cu un neurolog și un vertebrolog. Specialistul va efectua un sondaj cuprinzător și, pe baza rezultatelor sale, va desemna un tratament eficient competent, care va ajuta la evitarea exacerbărilor și posibilelor complicații.
Complicațiile bolii
Osteochondroza lombară poate provoca hernie și proeminențe. Complicarea bolii este ischemia vasculară comprimată sau îngustarea reflexului vasului.
Complicațiile includ, de asemenea, următoarele boli:
- herniated disc;
- mielopatie comprimantă;
- "Sindromul cozii de coadă" și multe altele.
Diagnosticul osteocondrozei lombare
Tratamentul osteocondrozei lombare
Metoda de tratament va depinde de starea pacientului și stadiul bolii. În majoritatea cazurilor, boala necesită un tratament conservator, dar în cazuri avansate, se utilizează uneori intervenții chirurgicale.
Principalele sarcini ale tratamentului conservator includ:
- eliberarea unei persoane de durere;
- întoarcerea pacientului la un stil de viață obișnuit;
- eliminarea factorilor care contribuie la stoarcerea și iritarea rădăcinilor nervului spinal;
- stimularea reacțiilor de restaurare;
- elaborarea unui program de măsuri terapeutice și preventive pentru încetinirea proceselor distructive ale coloanei vertebrale.
Tratamentul se desfășoară în mai multe etape.
În cea de-a doua etapă, medicul prescrie blocarea durerii, administrarea medicamentelor de deshidratare (lasix, furasimida) și vasodilatatoare (o soluție de acid nicotinic, baralgin).
A treia etapă a tratamentului are loc în departamentul de neurologie și este de a efectua un ajutor simptomatic diferențiat în forma de administrare epidurală de hormon cu acțiune prelungită, utilizate diferite tipuri de expunere manuală și tracțiune, fizioterapie și efectele reflexe.
Ultima etapă a tratamentului osteocondrozei lombare este recuperarea în departamentul de reabilitare într-un spital, un sanatoriu sau un dispensar. Principala activitate în acest caz este restaurarea funcțiilor pierdute și formarea unui stereotip motor adaptiv.
Succesul tratamentului depinde nu numai de tratamentul complex selectat competent, ci și de respectarea conștiincioasă a pacientului cu toate recomandările recomandate de medic pentru igiena posturilor și a regimului motor.
Gimnastica pentru osteocondroza lombara
Gimnastica este o modalitate eficientă de a lupta împotriva bolii.
Exerciții efectuate pe spate
Ip culcat pe spate, cu mâinile de-a lungul portbagajului.
Ridicați mâinile prin laturile în sus, întinzându-vă și întorcând mâinile în poziția inițială.
Ip culcat pe spate, cu mâinile sub cap.
Ar trebui să vă presați capul pe mâini și să rămâneți în această poziție pentru câteva secunde, apoi vă puteți relaxa mușchii și repetați exercițiul.
Ip pe spate, picioarele și brațele sunt îndoite, coatele și picioarele sunt pe podea.
Ridicând pelvisul și ținându-l în această poziție, revenind la i.p.
Ip minciuna, mâinile de-a lungul trunchiului.
Este necesar să vă așezați și să vă închideți genunchii cu mâinile, apoi să vă culcați și să vă îndreptați încet picioarele.
Ip culcat pe podea, mâinile de-a lungul portbagajului.
Ar trebui să vă îndoiți picioarele și să le trageți în piept, să vă încheiați mâinile, apoi să vă înclinați capul în genunchi, arcând spatele. Apoi, trebuie să faceți câteva rulouri, îndoiți și picioarele îndoite.
Exerciții pentru înapoi în imagini
Exercițiile efectuate se află pe stomac
Ip Brațele sunt îndoite la coate, bărbia este coborâtă pe mâini.
Este necesar să ridicați picioarele drepte sau ușor îndoite, să le mențineți în greutate și să le scăpați încet.
Ip Mâini de-a lungul trunchiului.
Capul, umerii și picioarele drepte se ridică ușor, apoi este necesar să rămânem în această poziție timp de câteva secunde și să ne întoarcem la i.p.
Ip culcat pe o parte.
Ar trebui să efectuați o mișcare circulară cu piciorul într-o direcție, iar cealaltă.
Exercițiile efectuate în picioare
Ip în picioare pe toate patru.
Trebuie să vă așezați pe tocuri, fără a vă ridica mâinile de pe podea, apoi luați-vă piciorul înapoi. Efectuate alternativ pentru ambele picioare.
Pentru a efectua, trebuie să vă așezați și să vă puneți mâinile pe podea, apoi îndreptați-vă și îndoiți picioarele din nou.
La sfârșitul gimnasticii, auto-masajul taliei se desfășoară timp de 5-6 minute.
Începeți să efectuați un set de exerciții de gimnastică ar trebui să fie cu un număr minim de repetări, crescând treptat sarcina. Puteți adăuga în timp diverse cochilii: bile, bastoane, expanderi.
Cheia succesului este recunoașterea în timp util a simptomelor osteocondrozei lombare și numirea de către medic a unei terapii complexe competente, care va conduce pacientul să scape de boală și să elimine complicațiile.