Am tăiat o salată de aisberg, eu personal mi-a plăcut atunci când este tăiat mare, așa că are gust chiar mai sănătos, dar totul depinde de tine.
Castraveți, de asemenea, tăiat în bucăți, dacă doriți, aveți posibilitatea să grătar.
Am tăiat un ou, puteți utiliza, de asemenea, ouă de prepeliță, ele sunt mai utile.
Mergeți la caracatițe. Întotdeauna iau caracatițe mici, sunt, de asemenea, numite moscardini. Prefer să-l iau în saramură, fără ulei și în procesul de adăuga la salata mea, de măsline. Deci, va fi mai util și evident mai gustos. Pentru a le tăia nu este dificil, am tăiat personal tentaculele și mi-am tăiat capul în două părți, principalul lucru nu este să privesc în ochi, eu glumesc.
Se presară cu semințe de susan și sezon cu ulei de măsline. Pentru prospețime, puteți adăuga câteva picături de lamaie.
Această salată pregătesc adesea pentru cină, deoarece are foarte puține calorii și o mulțime de proteine și este cu adevărat delicioasă. Apropo, carnea de caracatiță este foarte populară în Japonia, China, Spania și în întreaga lume, în ciuda aspectului ușor înfricoșător. Și ca un bonus plăcut, carnea de caracatiță conține zinc, care încetinește procesul de îmbătrânire a pielii și întărește sistemul nostru imunitar, îmbunătățește funcția creierului, afectează pozitiv vederea.
