Nu este un secret că pentru mulți profesori de yoga un loc important este ocupat de participarea la cursuri.
Acest lucru se aplică în mod special instructorilor începători, a căror ocupație nu strălucește cu popularitate.
Atunci când practica yoga vine în mod constant, de exemplu, de la unu la patru persoane, este destul de obositoare și enervant, nu există nici o recompensă din sală, nu există nici o unitate și în timp există incertitudine în abilitățile și capacitățile lor.
Cum puteți spori participarea cursurilor și câștiga încrederea în sine?
1. Practica auto-susținută
Pentru a păstra energia vitală a pranei, funcționarea armonioasă a corpului și a minții, este necesar să se angajeze în mod independent, în mod constant, în practica individuală. Oricine a început să predea yoga și a ales-o ca pe o cale de viață este probabil familiarizat cu practicile de stabilizare a energiei și minții interne. Este deosebit de important pentru profesorii începători de a practica înainte și după sesiune. În acest caz, practicanții nu sunt atât de mult practici de asanas, dar, cel mai probabil și chiar mai mult, practica pranayamei și a meditației.
Motivul pentru aceasta, în primul rând, este că practica de pranayama și meditația cu o concentrare adecvată, măresc forța de viață, pe care o puteți împărtăși mai târziu cu oamenii în studiile lor. Elevii subconștient simt la ce nivel de energie instructorul efectuează formarea și dacă instructorul are un nivel ridicat de energie, atunci ocupanții primesc un stimulent suplimentar pentru studiile lor. Firește, mintea "flexibilă" va dori să repete o senzație plăcută și persoana va veni în mod obligatoriu în clasa ta și, cu siguranță, îi va spune și altora.
În al doilea rând, trebuie să ne sprijinim propriile forțe și să "resetați" după lecții - o practică independentă în acest caz este o salvare a baghetelor! Este dificil de urmărit din interiorul propriului stat, nu este ușor să înțelegeți tendințele subconștiente care pot deveni mai întunecate și mai depresive pe măsură ce vă instruiți. La urma urmei, în timpul lecțiilor există un schimb de energie între instructor și cei angajați și, după cum știți, viața într-o metropolă modernă este complexă, plină de stres și emoții negative. Pentru a evita acumularea oboselii, practica obișnuită este pur și simplu necesară!
2. Motivația de a conduce cursuri
Motiv - punctul de plecare sau, mai bine zis, direcția vectorului spre obiectiv. Cu cât acțiunea dvs. este mai puternică și mai globală, în consecință, va fi alocată mai multă energie pentru implementarea ei. Dacă predați Yoga, motivul ar trebui să fie ideea de a ajuta oamenii să vină la voi în rezolvarea problemelor pe care le pun în clasă, ajutându-i să devină puțin mai fericiți folosind metodele și cunoștințele de Yoga. Înființarea lecției necesită o verificare mentală a motivației și generarea stării de spirit potrivite. Oamenii se simt, cu ce dispoziție li se adresează, interacționează. Intenția dvs. va depinde de calitatea exercițiului, iar această calitate se va dezvolta, pe lângă competențele profesionale, din atitudinea și sentimentele de îngrijire și empatie care vor apărea la practicanți.