Megan Fox - stea american, familiar pentru publicul nostru, în principal datorită rolului său în cele două părți ale „Transformers“, deja șase săptămâni după nașterea celui de al doilea fiul ei, a demonstrat lumii un corp perfect, pierde o cantitate semnificativa de greutate acumulate în timpul sarcinii.
La vârsta de 27 de ani, actrita devenise deja mamă de două ori, iar metamorfoza ei cu pierderea în greutate a fost discutată pe scară largă după prima sarcină.
După prima naștere, Megan sa despărțit cu mai mult de 10 kg în două luni. Cât de mult a renunțat după a doua sarcină nu este exact cunoscută - actrița și managerul ei dau răspunsuri ambigue. Cu toate acestea, fanii observă modificări semnificative după un curs de cinci săptămâni de scădere în greutate.
Cum a pierdut Megan Fox?
Secretul succesului starului constă în respectarea unei diete paleo-carb cu conținut scăzut de carburi și o pregătire îmbunătățită.
"Secretul meu este că nu mănânc produse lactate." - Megan Fox a admis la Hollyscoop. Acestea afectează fundalul hormonal. Dacă aveți nevoie pentru a câștiga în greutate, mananca produse lactate. Dacă o faci, nu mânca.
În plus, paleo urmărește consumul de proteine de origine animală de înaltă calitate, grăsimi, legume și fructe. Gluten, zahăr, fasole, amidon, alcool și alimente prelucrate și rafinate sunt complet excluse.
Paleodieta astăzi este extrem de popular printre celebrități. Ea este urmată, inclusiv de Tim McGraw, Matthew McConaughey. Jessica Biel, Kellan Lutz și Abriana Lima. Susținătorii acestui mod de a manca spun Paleo ajută să piardă în greutate, normalizarea tensiunii arteriale, a preveni diabetul zaharat, boli de inima, depresie, si chiar sindromul Alzheimer si cancer.
Megan Fox - înainte și după pierderea în greutate
Coach-ul de lungă durată Megan Fox - Harley Pasternak, a spus despre pierderea în greutate a stelei: "Am urmărit greutatea și sănătatea ei pe toată durata pregătirii pentru maternitate. Era un model al unei sarcini sănătoase timp de 9 luni. " Pasternak la diferite momente a ajutat să piardă în greutate stele precum Halle Berry, Led Gaga și Jessica Simpson.
Instruirea Megan a reprezentat un complex de sarcini de putere, vergeturi și cardio. Deși ea însăși se subestimează deseori, ea este destul de conștiincioasă atunci când vine vorba de dietă și activitatea fizică.
Megan era un pacient exemplar care nu și-a pierdut timpul și a respectat medicul. Ea a înțeles perfect limitele rezonabile ale modului de a mânca și ce să facă în timpul sarcinii
Fox împreună cu soțul ei și în viața de zi cu zi urmează o dietă sănătoasă. Amândoi le place să gătească și nu dau praful blenderului. Cocktail preferat Megan - fructe de padure pe un sezon, o pulbere de proteine, frunze de ceai chinezesc și lapte de migdale.