Frumusețea este o cantitate imensă de putere, răbdare și bani! Cum să trăiești într-un program nebun fără a neglija să ai grijă de tine? Știe Lena Letuchaya
Secret 1: în opinia Elenei, cel mai important creator al frumuseții feminine este un vis. Elena - o bufnita si lucreaza dimineata i se da greu, dar se intampla si ca inainte sa tragi, nu poti sa dormi deloc, iar apoi in curs sunt mici trucuri cu impunerea de tampoane sau creme speciale. Dar nimic nu poate înlocui un vis.
- Sfat: Oamenii de știință au răspuns la întrebarea cât de mult să doarmă: în medie, perioada de somn ar trebui să fie de 7-8 ore. Cu toate acestea, un vis sănătos este un vis continuu. Este mai util să dormi fără somn timp de 6 ore decât 8 ore cu trezire.
Secret 2: culoarea naturală a părului Elenei este blondă întunecată. Și inițial, liderul înstelat doar umbrit umbra naturală, făcându-l mai auriu. Dar, după o călătorie de vacanță, în soarele fierbinte, părul ars, până la nuanța albă, cu care prezentatoarea de televiziune merge acum.
Lena Letuchaya spălarea părului, există un întreg ritual:
- șamponarea după tipul de păr, de două ori. Dar prezentatorul TV spune că șamponul trebuie schimbat în mod regulat, iar acasă are simultan trei branduri de șampon.
- balsam de păr (necesar).
- masca pentru par, cel putin o data pe saptamana. În mod ideal - mai des.
- pe părul uscat, Elena aplică un extract de mătase sau diverse creme.
- parul umed prezentator de televiziune nu pieptene, deoarece acestea se sparg, se confunda si acest lucru foarte dauneaza parului;
- prezentatorul aproape niciodată nu usucă părul cu un uscător de păr, doar într-un mod natural. Și numai după aceea, este posibilă ocuvarea și fluturașul;
- folosește un spray de fixare a luminii, care este aplicat prin pieptene.
Secretul frumuseții părului de la Lena Flying:
Dacă sunteți acasă mai mult de trei ore, atunci nu regretați timpul și faceți o mască termică pentru păr cu uleiuri. Potrivit pentru aproape orice ulei cosmetic, dar mai natural. Aplicați ulei pe păr, astfel încât să picure literalmente. Apoi, puneți un capac de duș din plastic și în partea de sus cu un prosop. Purtați o mască atâta timp cât sunteți acasă. După aceea, pur și simplu spălați uleiul cu șampon și faceți o procedură standard de îngrijire. Parul vă va mulțumi.
Secret 3: echilibru în tot. Elena admite că nu respectă nici o dietă și încearcă să mănânce acasă. Rar merge la restaurante. Prezentatorul TV îi place bucătăria italiană.
Elena. "Roșiile, brânza de mozzarella, pastele sunt întotdeauna în frigider pentru a vă place pe tine și oaspeții cu paste sau o salată ușoară. Îmi place să gătesc o caserolă de vinete cu mozzarella și roșii.
Este recunoscut faptul că este important pentru ea ca mâncarea să fie delicioasă și săracă. Prezentatorul Star TV, aproape că nu mănâncă carne, dar recunoaște că în călătoriile de afaceri este gata să schimbe locurile pe găluște.
Principalul lucru este un sentiment de proporție în toate, iar un număr mare de interdicții vă vor afecta cu siguranță în cel mai negativ mod.
Cel mai important sfat din partea Elenei Letuch: "Dacă nu te iubesc - nimeni nu te va iubi vreodată!"
Cel mai important lucru este sa te iubesti!
Foto: chelfin.ru, kak-y.ru, super.ru.