Îngrijirea sănătății proprii conduce la măsuri de precauție diferite: multe dintre ele nu sunt obligatorii, iar unele sunt chiar dăunătoare. Începând cu copilăria, suntem învățați să ne spălăm mâinile, venind de pe stradă și înainte de a ne așeza la masă. Crescând, unii oameni continuă să respecte anumite reguli simple, bazându-se pe săpun obișnuit și bunul simț, și cineva decide să continue cu bacterii pentru a consolida lupta în care nu toate mijloacele sunt la fel de bune.
Pământul, apa, aerul și mâncare acasă la mii de specii de microorganisme, iar multe dintre ele nu sunt periculoase pentru om - de fapt, am învățat să beneficieze de ele: enzime de bacterii care înregistrează în iaurt sau kefir poate fi o parte utilă a dietei persoanelor cu intoleranță lactoza, iar unele probiotice sunt eficiente în diaree. Cu toate acestea, bacteriile patogene pot cauza o varietate de boli - de la tulburări intestinale ușoare sau intoxicații alimentare la antrax - și încărcată cu consecințe fatale, să nu mai vorbim infecțiile virale transmise prin picaturi din aer si modalitati de contact casnici.
În cadrul controlului calității produselor și în recomandările privind măsurile de igienă, FDA acordă o atenție deosebită otrăvirii alimentare. Cele mai frecvente surse sunt salmonella și E. coli. sau E. coli: ambele tipuri de bacterii în forma "neutră" trăiesc în intestinul uman, dar atunci când sunt ingerate prin esofag sunt periculoase. Salmoneloza Infecția apare de obicei, prin intermediul unor produse infectate de origine animală (carne, ouă, lapte) și tulpina virulenta de E. coli pot fi ridicate, de exemplu, prin consumul de apa de la robinet, apă uzată contaminată prin consumul produsului de igienă, se spală cu apă sau când neglijează urca la toaletă.
După cum vedem, necesitatea spălării mâinilor, a pasteurizării laptelui și a respectării igienei alimentare în general, nimeni nu a anulat. Cu toate acestea, la prima ocazie să vă frecați palmele cu un antiseptic și frecați-vă unghiile cu o pensulă cu săpun antibacterian - nu un panaceu. Mai mult, unii cercetători cred că antisepticele pe bază de alcool pot fi toxice și chiar reduc rezistența la bacterii. Este important de știut că, în scopul de a combate în mod eficient germeni într-un gel sau lotiune nu ar trebui să fie mai mică de alcool de 60%, în caz contrar este doar să-l puneți blând, nu lichid foarte util. Săpun antibacterial și antiseptic care conține clorură de benzalconiu, clorură de benzetoniu, triclosan, mai puțin eficace și siguranța lor pentru organism în dubiu. Tabăra adversarilor medicamentelor antiseptice este considerabilă, printre care și Dr. Samer Blackmon. Specialist în Medicină Internă din Georgia, SUA. „În mod constant folosind Sanitizer mana, te distruge bacteriile care ajuta la susținerea sistemului imunitar, si permit, astfel, germenii să intre în organism și pot provoca boli“, - spune Blackmon.
Agenți antibacterieni
și spălarea frecventă a mâinilor poate provoca uscarea și plumbul
la formarea de micro-fisuri
Astfel de afirmații puternice nu sunt întotdeauna susținute de argumente convingătoare. Cu toate acestea, nu faptul că pofta de panică pentru curățenie va fi pentru tine un angajament de sănătate. Studiile au arătat. ca pacientii, care au crescut în mediul rural, în medie, sunt mai puțin predispuse la alergii, iar copiii care au avut animale de companie sau de contactul frecvent cu frații, surorile și colegii din grădiniță, mai puțin susceptibile de a suferi de astm. Sistemul imunitar al unui organism tot mai mare este format prin contactul de zi cu zi cu germeni, de adaptare la viața în mediul „nativ“, precum și accesul la bacterii, paraziți și viruși este limitată, capacitatea de a face cu ei nu este dezvoltat în măsura deplină.
Un alt grup de oameni de știință a subliniat că utilizarea de antiseptice, în special în regiunile în care problema de sănătate publică este acută, ajută să insufle respect pentru elevi. Unii asociază utilizarea de geluri antiseptice și de a reduce morbiditatea în școli și universități. ci la evaluarea acestor rezultate de cercetare ar trebui să fie tratate cu atenție, de multe ori se dovedesc a fi metode non-randomizate, și rapoarte - nu suficient de detaliate. Orice ar fi fost, neglijare de curățare și să se bazeze pe medicii „de protecție naturală“ nu se recomandă, cu toate acestea, necesită bun simț: spălați-vă pe mâini dacă erai aproape de persoana bolnavă, și după folosirea toaletei, după ce suflă nasul, înainte de preparare și ingestia de alimente.
Agenții antibacterieni și spălarea frecventă a mâinilor pot provoca uscarea și pot duce la formarea de microfragmente, prin care bacteriile intră cu ușurință în organism. În opinia medicilor, este suficient pentru curățarea obișnuită a săpunului și a apei. Beneficiile săpunului și antisepticelor antibacteriene în reducerea riscului de infecții ale tractului digestiv și respirator nu sunt susținute de dovezi suficiente. "Gelurile antiseptice se plasează în spitale", notează dr. Jeffrey Engel. epidemiolog din Carolina de Nord, SUA. "Și chiar și acolo, utilizarea antisepticelor este întotdeauna însoțită de spălarea obligatorie a mâinilor". Săpunurile și gelurile antibacteriene vor fi la îndemână în călătorii, în regiuni cu acces problematic la apă curată și alte urgențe.