Unii oameni, după o plimbare de o zi și venind acasă, observă o anumită creștere a degetelor. Această creștere se numește umflare și indică o încălcare a sănătății umane. Cel mai adesea motivele pentru care membrele superioare se umflă la mers, este un stil de viață sedentar al unei persoane. De asemenea, nu trebuie să excludem bolile organelor vitale importante, cum ar fi bolile de inimă, disfuncțiile rinichilor și funcționarea hepatică.
Există trei motive principale pentru care extremitățile superioare se umflă în timpul mersului pe jos. Să luăm în considerare fiecare dintre ele separat:
- O persoană mobilă are o probabilitate mică de umflare a mâinilor, deoarece în timpul mișcării membrele superioare și inferioare joacă un rol activ în procesul de mers pe jos. Când umbli o persoană sedentară - munca lui cu mâinile este pasivă. Mușchii picioarelor împing sângele de jos și îl direcționează în sus. Sângele, ajungând la nivelul membrelor superioare, începe să se acumuleze treptat, deoarece mâinile sunt practic staționare. Astfel, sângele acumulat în membrele superioare este cauza inflamației.
- Atunci când mersul pe jos, corpul uman are o proprietate sudoare, transpirația nu este altceva decât evaporarea ca urmare a atingerii unei temperaturi ridicate. Când corpul se încălzește, circulația sângelui crește, iar mâinile în acest moment simt răcirea aerului exterior. Pentru a încălzi membrele superioare, corpul se îndreaptă spre fluxurile de sânge ale mâinilor, provocând umflarea extremităților.
- Cu disconfortul organelor vitale, poate exista și un proces de umflare a mâinilor la mers. Încălcarea metabolismului face dificilă îndepărtarea apei (beată de către o persoană) din organism. Această apă se acumulează în țesuturile moi ale corpului, în special cele care sunt imobilizate. De asemenea, cauzele pot fi asemenea boli: hipertensiune, distonie, spasme ale vaselor cerebrale.
Simptome de umflare
Simptome de umflare a mâinilor
Simptomele de umflare sunt umflarea degetelor. Ea poate fi la fel de nesemnificativă și persoana nu poate observa, dar și apreciabilă - astfel, umflarea este atât de mărită, ceea ce chiar este imposibil de a comprima o mână într-un pumn. Puteți detecta umflarea după cum urmează:
- După o plimbare, puneți-vă mâinile pe masă și priviți-le. De obicei, umflarea este vizibilă, dacă, desigur, nu este o formă ușoară.
- Dacă puneți degetul celeilalte mâini la perie și apăsați ușor, puteți vedea următoarea imagine: degetul este înecat în piele.
- Când eliberați degetul, pielea se va întoarce în poziția inițială.
De asemenea, puteți încerca să scoateți inelul de pe deget - dacă extragerea este dureroasă, atunci este sigur să spuneți că degetul este edem.
Umflarea poate reprezenta o umflare a întregii mâini și numai a unor părți din ea. De obicei, acest fenomen este nedureros, dar uneori neplăcut. De exemplu, senzația de "strângere" a pielii în locul formării tuberculului este simțită, ceea ce provoacă disconfort persoanei.
Tumoarea este însoțită de roșeața mâinii, ceea ce indică acumularea de sânge în membrele superioare. Dacă apăsați butonul roșu, se va schimba culoarea de la roșu la albastru și, după eliberare, va lua din nou culoarea originală.
Durata simptomelor
Umflarea mâinilor după mersul pe jos poate avea lungimi diferite. Desigur, va pleca mai devreme sau mai târziu, dar când? Dacă cauza este un stil de viață sedentar, durata unui astfel de simptom poate fi de la o jumătate de oră până la o zi. Acest lucru este influențat de factori cum ar fi ceea ce o persoană va face în acest moment și dacă va încerca să scape de simptom.
Dacă umflarea este cauzată de boală, ele se pot umfla mai mult de o zi. Când observi că tumora nu scade, ar trebui să vizitezi imediat un doctor.
Ce se intampla daca mainile sunt umflate?
După ce a fost descoperită pucioasă, încercați să vă eliberați mâinile de obiecte străine (inele, ceasuri, brățări). Dacă știți în prealabil că mâinile se umflă, trebuie să vă abțineți de la purtarea acestor articole.
Important! Umflarea severă poate duce la înfundarea vaselor la locul inelului, ceea ce va duce la decesul suprafețelor pielii.
După ce vă eliberați mâinile de obiecte, trebuie să vă culcați și să încercați să vă relaxați. Puteți face un duș care va ajuta la ameliorarea tensiunii și umflarea extremităților. Puteți face o baie cu sare de mare, în timp ce temperatura apei nu trebuie să depășească temperatura corpului uman. Dacă simptomul nu dispare după câteva ore, este necesar să contactați clinica pentru a stabili un diagnostic exact.
Dieta ar trebui să includă astfel de produse: pepene verde, lapte, brânză de vaci, castraveți, sucuri naturale și verdețuri. Aceste produse constau din vitamine continue care ajută la eliminarea umflăturilor și la scăderea mâinilor umflate.
Ce nu se poate face cu edemele?
1. Nu beți mult lichid.
2. Nu încălzi dimineața cu mâinile.
3. Este necesar să refuzați alimentele sărate, grase și picante. Produsele din tutun alcoolice vor agrava situația.
4. Nu aplicați obiecte reci în zona de umflare.
Important! Pentru a reduce efectul umflarea mâinilor în timpul mersului, trebuie să încercați să conduceți un stil de viață mai activ, dacă acest simptom nu provine din boala organelor importante ale omului.
În orice caz, pentru a determina cauza exactă a umflăturilor mâinilor, este necesar să vizitați un medic specialist care va efectua examinarea și diagnosticarea.