Nu ne îngheață înghețul, ci diminuează temperatura internă a corpului. Puteți doar să vă culcați pe un zăvor pe un zăpadă timp de câteva ore și să mergeți la strămoși, chiar dacă temperatura aerului este plus. În acest timp, temperatura internă a corpului va scădea la o temperatură critică - la 31 de grade - și inima se va opri. Și invers, chiar și într-un popor răcoros, nu va îngheța, dacă este îmbrăcat călduros și se comportă corect.
Prima regulă de comportament în cazul înghețurilor severe este aceea de a oferi corpului combustibil pentru generarea energiei interne care încălzește corpul. Desigur, mâncarea pentru noi este combustibil. Cu toate acestea, nu toate: o frunză de varză nu este adecvată pentru aceasta, va lua o grăsime shamat. Grăsimea este cea mai bună sursă pentru generarea energiei interne. Dacă dintr-un anumit motiv nu puteți mânca grăsimi, ele trebuie înlocuite cu alimente proteice de origine animală, de exemplu carne. Numai după un mic dejun consistent sau un prânz puteți ieși în frig.
A doua regulă de comportament în cazul înghețurilor severe este comportamentul. În frig, trebuie să vă mutați în mod constant. Nu puteți sta într-un singur loc, să nu vă lăsați să vă aplecați sau să stați pe obiecte reci, în special din metal. În acest moment, o persoană își pierde căldura, îi dă o suprafață mai rece. Acest proces se accelerează dacă hainele sunt ude. Chiar și un tricou transpirat sub jachetă poate accelera procesul de scădere a temperaturii interne.
Prin urmare, a treia regulă de comportament în cazul înghețurilor severe - trebuie să vă îmbrăcați cu căldură. Cred că acest lucru este deja cunoscut tuturor: aveți nevoie de îmbrăcăminte din lână în vrac de cel puțin trei straturi, încălțăminte caldă și spațioasă, o pălărie caldă. Este obligatorie! De pe suprafața neprotejată a pielii, căldura se evaporă și mai rapid datorită evaporării transpirației. Și prin capul descoperit, pierdem 17% din căldura întregului corp!
Pentru a-l pierde este posibil și în cazul în care într-un organism circulația sângelui este ruptă. De aceea, persoanele în vârstă, bebelușii și cei care suferă de boli legate de încălcarea circulației sângelui - cu aceeași ateroscleroză, de exemplu, ar trebui să se încălzească mai ales călduros. Ei pot suferi de frig și cu o temperatură scăzută sub zero.
Din moment ce hipotermia poate duce la moarte, ar fi frumos pentru toată lumea să cunoască toate etapele acestui proces.
Prima fază a hipotermiei. De îndată ce temperatura internă a corpului devine mai mică de 35 de grade - puteți vorbi deja despre debutul procesului de hipotermie. Ea este vizibilă pentru o persoană cu ochiul liber: apare "buric", paloare, slăbiciune, somnolență, încetinește și devine un discurs indistinct.
A doua fază a hipotermiei. Când temperatura corpului scade la 33 de grade, manifestările devin și mai amenințătoare: pielea este palidă, rece și cianotică. Respirația încetinește până la 8-10 intrări pe minut, iar pulsul este de numai 40-50 bătăi pe minut, iar tensiunea arterială scade. Se poate produce vărsături și urinare involuntară. Cu o persoană în această stare, este aproape imposibil de comunicat - discursul și mișcările sale sunt deranjate.
Faza a treia a hipotermiei. Chiar mai rău este o persoană cu o temperatură a corpului sub 31 de grade. Sau mai degrabă, nu simte nimic. Victima este inconștientă, mușchii sunt înțepați de spasme severe, iar fălcile sunt strânse. Respirația este abia vizibilă - 3-4 respirații pe minut, pulsul este chiar mai mic - 32-36 stroke, tensiunea arterială este atât de scăzută încât uneori nu este detectată, iar elevii sunt dilatați. În această condiție, inima se oprește.