Aerofobia și frica de înălțimi: tratament. Cum să depășească teama de a zbura.
Nu ești nervos doar să te gândești la avion sau la zbor? Incercati sa va asigurati inainte de zbor prin folosirea de alcool sau sedative? Dacă răspunsul dvs. este "Da" la oricare dintre aceste întrebări, atunci vă putem ajuta să scăpați de aerophobia cu hipnoterapie.
Frica de zbor poate fi atribuită unui sentiment irațional, deoarece, potrivit statisticilor, zborul pe un avion este cel mai sigur mod de a călători. Este mult mai sigur decât să conduci o mașină sau un tren. Dar subconștientul nostru consideră că anxietatea care are loc înainte de zbor ne protejează. Flying pe un avion este de fapt ceva nenatural pentru oameni. Dar mintea noastră subconștientă ne poate ajuta să facem față și anxietății, fricii de a zbura cu hipnoterapie.
Frica de zbor poate clãti odihna noastrã, excursie de afaceri, ºi poate duce la evitarea situaþiilor în care aveþi nevoie pentru a zbura pe un avion. O persoană începe să refuze o călătorie de afaceri sau o vacanță de familie în străinătate. Dacă întrebați o persoană ce îi este frică în timpul zborului, el poate lista multe aspecte ale zborului care pot crea anxietate. De exemplu, un avion se prăbușește, claustrofobia, panica, terorismul, un sentiment de pierdere a controlului asupra situației și așa mai departe.
Frica de a zbura pe un avion sau de aerofobie poate afecta pe toată lumea, indiferent de vârstă, statut, sex și inteligență. Indiferent de aceasta, hipnoterapia poate ajuta pe oricine care vrea sa scape de disconfort inainte si in timpul zborului si sa o faca placut.
Cum să învingă teama de a zbura
Simptomele fricii de zbor:
- transpirație
- Gură uscată
- Atacuri de panică
- Creșterea bătăilor inimii
- vărsături
- Anxietate cu câteva zile înainte de zbor
- claustrofobie
- Sentimentul că ceva nu este în regulă
- Senzație de disconfort
- Pierderea acuității vizuale în momentul excitării
- Stresul muscular
Aerophobia poate apărea în copilărie ca urmare a experienței și a unei vârste conștiente, ca o consecință a situațiilor de urgență dintr-un avion.
Deci, cum poate ajuta hipnoterapia în ceea ce privește eliminarea fricii de a zbura? Hipnoza funcționează direct cu subconștientul nostru, ocolind filtrele critice ale conștiinței noastre. Îmbătrânind clientul într-o stare de hipnoterapeut de somn hipnotic, îl poate ajuta să găsească cauzele fricii, să lucreze prin ele și să schimbe reacțiile automate atunci când zboară pe un avion de la inconfortabil la mai calm și mai plăcut. Este, de asemenea, necesar să fim pregătiți pentru faptul că aerofobia poate fi un scut în spatele căruia pot fi ascunse traumele și experiențele psihologice din trecut. Împreună cu noi puteți lucra și pe ei.
Cu ajutorul hipnoterapiei, fricii de zbor, puteți începe să vă simțiți mai încrezători. Această metodă de psihoterapie vă poate redirecționa subconștientul spre a experimenta sentimentele mai albe, mai plăcute și pline de bucurie de la zborul următor în avion, oferindu-vă mai multe șanse de mișcare. Cei mai mulți dintre clienții noștri care au suferit un curs de hipnoterapie de la noi și au scăpat de frica zborului (aerofobiei) pentru totdeauna, spun că se simt mai relaxați și mai încrezători înainte și în timpul zborului. Mulți oameni cu râs amintesc cum erau nervoși și îngrijorați, pentru că astăzi au senzații foarte diferite de a zbura pe un avion!